Gutsy - Microbiome Tracker

Upptäck Gutsy, din personliga guthälsa
Gutsy förenklar spårning av din kost och dess effekter på din tarmhälsa och känslomässiga välbefinnande. Så här ger Gutsy dig möjlighet att ta kontroll över din matsmältningshälsa:

- Personlig hälsodagbok: Logga måltider och tarmrörelser enkelt, vilket skapar en heltäckande bild av din tarmhälsa.
- Matsmältningsinsikter: Förstå hur specifika livsmedel påverkar din matsmältning och humör genom detaljerad analys.
- Bristol Stool Scale: Använd detta kliniska verktyg för att noggrant logga avföringskonsistensen och få insikter om din matsmältningshälsa.
- Dagliga tarmhälsoresultat: Spåra din tarmhälsa med dagliga poäng för att övervaka framsteg och identifiera mönster.
- Spårning av emotionellt välbefinnande: Se hur din kost påverkar dina känslor av ångest eller lycka, vilket hjälper dig att göra bättre kostval.
- Informerade kostbeslut: Beväpnad med data, gör val som förbättrar din matsmältning och din allmänna hälsa.
- Symtomövervakning: Idealisk för dem som vill hantera symtom på IBS eller andra matsmältningsproblem.
- Förbättra det övergripande välbefinnandet: Använd praktiska insikter för att förbättra ditt dagliga liv och må bättre med varje måltid.

Oavsett om du siktar på att förbättra matsmältningen, hantera symtom på matsmältningsstörningar eller helt enkelt förbättra ditt dagliga välmående, ger Gutsy de verktyg och insikter du behöver för att lyckas. Logga helt enkelt maten du har ätit, logga din tarmaktivitet och förbättra din mikrobiom.

Prenumerera på Gutsy Premium för förbättrade funktioner och innehåll.