30 Day Push Ups Challenges ~ B

Utveckla brett bröst, biceps, triceps och underarmar på bara 30 dagar med vår 30-dagars push-up-träningsapp. Den här appen är en träningsapp och hemträningsapp för push-up-träning hemma för kvinnor och män för att gå ner i vikt och bränna fett.

En 30-dagars push-ups-träningsapp är designad av en professionell fitnesscoach som hjälper dig att utveckla ett brett bröst, en stark arm, skrymmande biceps, formade triceps, stora underarmar och skulpterade axlar. Appen guidar dig steg för steg om hur du gör push-up-träning, biceps-träning, triceps-träning, underarmsövning och överkroppsträning hemma för män och kvinnor.

HUR DET FUNGERAR:
1) Ladda ner appen 30-dagars push-up-träningspass.
3) Välj din träningsnivå bland 6 svårighetsgrader för push-up-träningsplan baserat på din träningsrutin
3) Välj en diet viktminskning plan från fem typer av måltider
4) Börja din 30-dagars push-ups utmaning.

Ladda ner en 30-dagars push-ups övningsfri träningsapp 7 dagars gratis testperiod och börja göra det hemma. Det finns ett antal variationer för kvinnor och ökar träningen för män att gå ner i vikt och bygga muskler.

FUNKTIONER
• Antal variationer i push-up-träningspass för att bygga muskler och gå ner i vikt
• Designad av en professionell personlig tränare för att utveckla större armmuskler och ett brett bröst.
• Du kan spåra din viktminskningsresa i progress trackers
• Det finns många övningar från nybörjare till HIIT-träning 6 svårighetsgrad
• Community och bloggar för att dela och ta emot kunskap med likasinnade.

5 TYP AV DIETPLAN FÖR EFFEKTIV VIKTFÖRLUST
Tillsammans med push-up-träningsprogrammet kan du använda funktionen av 5 typer av viktminskningsdietplaner och läckra recept designade av en expert dietist för effektivt resultat
• Vegetarisk viktminskning dietplan
• Vegans viktminskning dietplan
• Meditations viktminskning dietplan
• dietplan för Atkins viktminskning
• Keto viktminskning dietplan

Ta en 30-dagars push-up för att utöva utmaningen för att nå 100 push up på en månad. Appen kommer att vara din push-ups-tränare med en ljud- och videoguide för att motivera dig att göra en daglig rutin, tryck upp ett träningspass hemma utan utrustning krävs. 30-dagars push-ups-utmaning ger dig en enkel träningsplan med 6 nivåer av övningar från nybörjarnivå till avancerad nivå.

Det erbjuder korta, effektiva bästa push-ups övningar, biceps träning, triceps träning, underarm övningar och bröst träning. Att spendera bara en 7-minuters push-ups träning hemma hjälper dig att bygga skrymmande starka armar och brett bröst.

För att komplettera din fitnessresa ger appen också en 30-dagars måltidsplan. Dessutom tillhandahåller appen din hälso- och dietinformation. Tusentals recept inkluderar fettförbränning.

Prova våra andra träningsappar för träningspass.
- 30-dagars fitnessutmaningsapp: Design för träning i hela kroppen, ab-träning, butt-träning, armträning, squat-träning, överkroppsträning och underkroppsträning
- 30-dagars rumpautmaningar: Designad för att få ett större byte, lyft rumpa, fast rumpa, tonade ben och formade lår, bikinikropp, glutes och skinkor.
- 30-dagars ab-träningspassutmaningar: Designad för att få en sex-pack, övre abs-nedre abs, platt mage och bränna magefett.
- 30 dagars armträning Utmaning: Design för att utveckla armmuskler, biceps, triceps, underarmar och axlar
- 30 dagars squat-träningsutmaningar: Design för att stärka underkroppen, större rumpa, tonade lår, glutes och skinkor
- 30 dagars kardioutmaningar: Designad för att träna konditionsträning, HIIT-träning, aerobics-träning hemma för att gå ner i vikt

Obs: Lämplig för alla. Vi rekommenderar dock att du söker läkare innan du börjar.

Oavsett om du vill ha en helkroppsträning, bröstträning, armträning, Butt-träning, ab-träning för sexpack, eller vill springa 5K, 10K, 21K, halvmaraton, maraton, eller bara vill vara frisk ladda ner våra appar genom att besöka vårt utvecklarkonto.