Yivana Meditación guiada

Yivana är den enkla meditationsapplikationen på spanska som ger dig avkoppling genom mindfulness och självförbättring och hälsa för att uppnå ett fylligare och lyckligare liv.
Med ett galleri med guidade meditationer lägger Yivana meditation och din hälsa till hands.

Med Yivana kommer det att bli enklare än någonsin att meditera: mindfulness, avslappning, självförbättring och hälsa blir dina bästa allierade.

Lär dig att meditera och sova med Yivana: Mindfulness, Relax, Self-improvement and Sleep.

Yivana-galleriet är utformat både för personer som lär sig meditation eller vill känna till mindfulness, liksom för dem som redan har erfarenhet. Det riktar sig till dem som vill förbättra sin fysiska och mentala hälsa.

Börja din väg, lär dig mindfulness och meditation nu. Lev i avkoppling.

Inom vårt galleri hittar du guidade meditationer och meditationsprogram fokuserade på mindfulness, självförbättring, avkoppling, hälsa och som kommer att anpassas precis till vad du behöver. Yivana erbjuder också guidade meditationer om du redan har erfarenhet.

I din Yivana-profil hittar du din meditationsrekord, tiden du har mediterat, de sessioner du har avslutat, de dagar du har mediterat i följd och din humörs historia.

På Yivana tror vi på självförbättring, uppmärksamhet och välbefinnande som verktyg för att leva ett fylligare liv, det är därför vi har en tacksamhetsdagbok där du kan skriva ditt tack. När vi ansluter till tacksamhet försvinner negativa känslor, vår hälsa förbättras och vi känner oss avslappnade.
Med Yivana-appen kan du lära dig att lugna din ångest och leva ett fylligare liv av avkoppling. Njut av fördelarna med mindfulness.

Vi har utvecklat musikaliska bakgrunder för att uppmuntra avkoppling av sinne och kropp. Du kan lyssna på dem och välja den du gillar mest och ändra den när du vill. Du kan också anpassa bakgrundsbilderna så att appen ser mer ut som din idé om avkoppling.

Yivana är en meditationsapplikation för din hälsa, avkoppling och självförbättring. Det är en bro som leder dig till ett fylligare och lugnare liv genom meditation och mindfulness.

Den har ett brett galleri med guidade meditationer

:
🧘 På Yivana av Ily laddar vi upp en ny meditation varje vecka.

🕯️ Meditationsprogram kring specifika ämnen, till exempel med programmet "Komma igång" där du lär dig att meditera på 16 dagar och andra program som "Mindful Philosophy" om övning av mindfulness, "Nå dina drömmar" eller "Sov bättre ”.

🫁 Med Yivana kan du få tillgång till guidad mindfulness och självförbättringsmeditationer av olika varaktigheter som täcker olika ämnen och tekniker. Sakta ner tempot och lev mer lugnt!

🧒 Guidade hälso- och avslappningsmeditationer för barn dividerat med åldersintervall.

📅 Meditationsprofil som visar strimman, sessionerna, meditationsdagarna. Det är en kalender med historien över avslutade sessioner. Du kan välja ditt humör och få avkoppling, självförbättring, hälsa och bättre sömn. Det finns priser enligt de mål du har uppnått, till exempel 10-dagars strimma, 24 timmars meditation, bland andra.

Bed "Bedtime Stories" är original Yivana-berättelser inspelade för vuxna och barn och "Genius Mind" som är podcaster eller masterclasses inspelade av experter inom olika områden.

📘 Tackjournal, där du kan skriva ditt tack och se din historia.

🎵 Du kan välja olika musik och bakgrundsbilder.

Med Yivana kan du öva på meditationstekniken, känna till mindfulness, slappna av, sova bättre och förbättra ditt livs hälsa. Din hälsa och lugn är vårt mål. Med Yivana vet du den sanna innebörden av avkoppling.

Öva på meditation, mindfulness, slappna av, förbättra dig själv och stärka din hälsa.

Yivana betyder liv och vår slogan är "kontakta dig".

Vår webbplats är www.yivana.com