FoodLog - Kostdagbok

FoodLog - Din intelligenta kostdagbok för intoleranser och tarmhälsa. Den perfekta appen för personer med IBS, reflux, histaminintolerans, laktos- eller glutenintolerans. Dokumentera din kost, symptom och hälsa med den senaste KI-teknologin.

Med vår app kan du inte bara registrera frukost, lunch, middag och snacks, utan också symptom, medicinering och annan viktig hälsoinformation. Möjligheten att lägga till bilder för varje måltid eller symptom gör din kostdagbok ännu mer informativ. För användare som tar regelbundna mediciner erbjuder vår app en kontinuerlig intervalldokumentation. Du behöver bara lägga in din medicinering en gång och kan om du vill bli påmind om att ta din medicin.

I kategorin "Övrigt" kan du dokumentera allt från anteckningar till daglig rörelse och tarmrörelser. Här stöds du av Bristol Stool Scale för en noggrann dokumentation av din tarmhälsa. Du kan även dokumentera din stressnivå och fysiska aktiviteter. Dessa omfattande poster gör det möjligt för vår KI att analysera din dagbok och ge dig djupare insikter om hur din kost påverkar ditt välbefinnande.

En särskild funktion är vår veckovisa hälsorapport, som varje söndag ger dig en detaljerad översikt över dina kostvanor, de vanligaste symptomen och personliga rekommendationer. Baserat på dina inlägg får du inte bara personliga kosttips, utan kan också generera skräddarsydda recept som är anpassade efter dina specifika behov, intoleranser och preferenser.

Appen erbjuder också en omfattande hantering av intoleranser, där du kan dokumentera dina intoleranser i detalj med diagnosuppgifter, svårighetsgrad, symptom och behandlingsmetoder. Denna information används direkt i den KI-stödda analysen och för receptförslag.

Exportfunktionen i vår app gör det enkelt att exportera din kostdagbok som en PDF- eller CSV-fil eller skriva ut den, där du kan justera bildstorlekarna efter behov. Detta underlättar för dig att dela dina uppgifter med din kostrådgivare eller näringsexpert. Cloud-backup-funktionen gör det möjligt för dig att säkerhetskopiera dina värdefulla data när som helst och återställa dem vid behov. För alla som föredrar att använda sin dagbok på kvällen, har vår app en ögonvänlig mörkt läge.

Med vår app får du inte bara en enkel kostdagbok, utan en omfattande kostcoach som hjälper dig på din väg mot ett hälsosammare liv. Från att skapa en detaljerad kostprotokoll till att identifiera samband mellan din kost och hälsosymptom, till individuella kosttips och receptförslag – vår app är nyckeln till en bättre förståelse och ökad kontroll över din kost och hälsa.

App Icon: Radish icons created by Freepik - Flaticon