Upfit Ernährungsplan

Upfit gör det enkelt att äta hälsosamt. De 100 % personliga kostplanerna för att gå ner i vikt, bygga muskler och äta rent anpassar sig till dina mål, vardag och smak och hjälper dig att förbättra din kost. Tack vare certifieringen kan upp till 100 % nu ersättas av ditt sjukförsäkringsbolag.

Lågkolhydrat, vegan, proteinrik, Paleo, intermittent fasta... Hälsosam kost kan ibland vara ganska komplicerad. Vilken diet är egentligen hälsosam? Hur når jag mitt personliga näringsmål utan svält och jojoeffekten? Vad och hur mycket ska jag äta för att gå ner i vikt eller bygga muskler?

Njut av att äta igen och låt Upfit göra det hårda arbetet åt dig. Lär dig på ett lekfullt sätt hur små vanor formar en hälsosam livsstil och gå med tusentals framgångsrika upfitters över hela världen. Inte bara privata användare, utan även kvalificerade nutritionister, olympier och fitnessstudior använder den vetenskapliga Upfit anti-diet-metoden för att uppnå näringsmål.

INDIVIDUELL – Personlig kostplanerare
Böj inte dig själv, för kompromisser och uppoffringar demotiverar dig snabbt. Vi tar personliga kostplaner till en ny nivå och skyddar dina älskade näringspreferenser. Med din Upfit näringscoach anpassas din kost alltid efter dina mål, vardag och smak, ända ner till mikro- och makronäringsämnena. Även oälskad mat som rödbetor eller harzost har ingen chans på tallriken och kan uteslutas. Böj dig inte, förbli så unik som du är!

ENKEL – Hej då, räkna kalorier
Har du inte tid eller lust att oroa dig för din kost varje dag? Du vill inte komma hem och inte veta vad och hur mycket du ska äta för att gå ner i vikt eller bygga muskler? Låt Upfit planera din dagliga kost åt dig och uppnå ditt personliga näringsmål utan att svälta, gå utan och jojoja.

MÅNGFALD – 16 000 recept inspirerar dig varje dag
Att äta är glädje och även en kostplan för att gå ner i vikt eller bygga muskler kan vara rolig, motiverande och välsmakande. Med Upfit förblir du flexibel och har en mängd läckra <15 minuters alternativa recept för dina näringsmål för varje måltid. Spara särskilt läckra viktminskningsrecept och skapa din egen kokbok steg för steg, som du alltid kan komma åt snabbt.

EFFEKTIV – Spara tid och bekymmer
Arbetar du och har inte tid att oroa dig för din kost? Vi förstår detta och skapar en 100% individuell kostplan som passar dig. Upfit skapar inköpslistor över dina favoritmarknader, skapar recept som passar dina mål och smaker, räknar ut optimala kalorier och kan till och med leverera inköpen direkt hem till dig om du vill. Tack vare den smarta förkokningsfunktionen kan du även minimera din matlagningsinsats och ändå vara säker på att du alltid har något gott och nyttigt lagat till lunch istället för den onyttiga kantinmaten. Korrekt planering (förberedelse av måltid) när du går ner i vikt eller bygger muskler är det viktigaste.

PASSAR FÖR DAGLIGT LIV – Kostplan för partner och familj
Involvera enkelt din partner eller familj i din nya näringsrutin och spara pengar på matlagningen. Berätta hur du lever, äter och lagar mat så skapar vi rätt kostplan eller hjälper dig med en balanserad kost i vardagen.

TOPP 3 UPFIT-FUNKTIONER
• Receptalternativ: Alltid 200+ extra kalorianpassade rätter per måltidskategori
• Pre-cooking (meal prep): För arbetande människor och personer med särskilt kort tid
• Smarta inköpslistor: Justeras automatiskt och inkluderar priser från dina favoritmarknader

Välj mellan 2 villkor som du kan köpa med en engångsbetalning: 3 månader eller 12 månader. Upfit är inte ett abonnemang, förnyas inte automatiskt och behöver inte sägas upp.