Fitness Meal Planner - Diet

Om du har insett att unika kroppar behöver unika personliga kostplaner, hälsosam kost och regelbunden träning, ladda ner träningsnäring och gå med oss ​​utan att slösa bort din tid. Det rekommenderade kosttillskottet du letar efter är här!

Exercise Nutrition är din kostcoach online och lär dig hur du håller dig i form och frisk resten av ditt liv och erbjuder dig en hälsosam livsstil.

• Personliga måltidsplaner baserade på unika matpreferenser och behov;
• Registrerad dietiststöd som ger dig svar på alla dina frågor om träningsnäring;
• Hälsosam mat, hälsosamma mellanmål och dietrecept för att göra matinköp roligare;
• Påminnelser och meddelandesystem för att skapa nya hälsosamma vanor;
• Du har allt du behöver för att hålla dig frisk resten av ditt liv med en databas som fördjupar dina kunskaper om viktminskning och många fler funktioner för att skapa en hälsosam livsstil!

Så låt oss börja!

ANPASSNINGSBAR MÅLTIDSPLANERARE
Applikationen erbjuder 2 olika kostplaner. Den första planen spårar alla måltider, medan den andra planen erbjuder en flexibel plan som endast inkluderar kost före och efter träning. I början kan du välja plan med dina personliga uppgifter som ålder, längd, vikt och skapa ditt personliga näringsprogram.

NÄRINGSTYPER
Inom träningsnäring
Normal näring,
Vegansk näring,
Vegetarisk näring,
Laktosfri kost,
glutenfri kost och
Näring av asiatisk typ
det finns dietlistor och en näringslistor som passar för 6 olika typer av näring.

RIKTAD DIETLISTER/RECEPT
Om alla recept du känner till är ohälsosamma, och det är väldigt svårt för dig att planera din kost före och efter träning, lämnar Exercise Nutrition dig inte ensam här heller. Till skillnad från andra hälsosamma kosttillämpningar du är van vid, räddar det dig från att ständigt äta samma saker med en annan dietmeny varje dag. Det mest praktiska sättet att planera hälsosamma måltider efter vilken typ av näring du väljer och ditt mål i din kost!
KALORISPÅRNING
Med Calorie Calculator kan du ta reda på ditt dagliga kalori- och makrobehov (kolhydrater, proteiner och fetter) beroende på vilken typ av träning du tränar och din vikt. Motion Nutrition kommer att göra denna process lättare för dig med en meny som passar din nivå av behov.

VIKTSPÅRNING
Du kan ställa in en målvikt för dig själv, följa viktförändringen på din personliga graf och hålla dig motiverad samtidigt som du når din målvikt. Dessutom övervakar Exercise Nutrition din hälsa enligt värdena i diagrammet och varnar dig när värdena går utanför hälsogränserna. Det är den bästa viktminskningsspåraren.

VATTENSPÅRNING
Motion Nutrition planerar inte bara din kost utan övervakar också ditt vattenbehov. Det hjälper dig att få i dig den mängd vatten du behöver dagligen genom att påminna dig om att dricka vatten, och det hjälper dig också att kontrollera uttorkning från färgen på din urin.

Det här steget du tar till en balanserad kost med träningsnäring tar dig att också göra livet enklare på sportkost, kostprogram efter sport, kostprogram för sport.
Balanserad kost med träningsnäring kommer att göra dig medveten om många näringsämnen som snacksförslag, recept på dietsmoothie, recept på dietsallad, recept på dietsoppor, recept på veganska frukostar, hälsosamma mellanmål, mat med lågt kaloriinnehåll och fiberrik mat.

Dessutom, samtidigt som du följer recepten och näringsrekommendationerna i ansökan, kommer du att ha följt en diet som också uppfyller din kropps behov av vitamin a, vitamin b och vitamin c.