Farm Fit: Allison Smith

Shamba Inafaa | Shamba lako la Ustawi wa Pamoja

Gundua hali yako halisi ya utulivu, amani, furaha na ustawi ukitumia Farm Fit

Jijumuishe katika mazingira tulivu ya shamba, ambapo wanyama hutoa ushirikiano wa upole na usaidizi unapoanza safari ya ustawi kamili.

Imejumuishwa katika programu:

Kutafakari: Tulia na uchangamke upya kwa vipindi vya kutafakari vilivyoundwa kwa ustadi, vinavyoangazia sauti za kutuliza za asili na uwepo wa utulivu wa wanyama wa shambani.

Nada Yoga: yoga ya sauti na ukimya, sawazisha nguvu hizi mbili na mazoezi rahisi ya yoga ambayo yanahitaji tu usikilize, na ikiwa unapenda unapotazama wanyama wazuri wa tiba ya shamba.

Yoga ya Kuzingatia: Fanya mazoezi ya yoga katikati ya utulivu wa shamba, ikiboresha kubadilika kwako, nguvu, na usawa wakati unaunganisha na utu wako wa ndani.

Uponyaji wa Sauti: Pata uzoefu wa nguvu ya mageuzi ya tiba ya sauti, kutumia ala kama vile bakuli za kuponya, milio ya kengele, gongo moja ya aina ya kuota ndoto, na sauti za uponyaji za asili ambazo shamba hutoa ili kukuza utulivu na hali mpya ya amani.

Mwingiliano wa Wanyama: Ungana na aina mbalimbali za wanyama wa shambani, kuanzia farasi na punda hadi alpaca, kuku , mbwa wa mbwa na zaidi. Jifunze kuhusu haiba na manufaa yao ya kipekee kupitia uwepo wao wa kimatibabu.

Umefika mahali pazuri Shamba la Kirafiki la Punda (FAF) ikiwa unatafuta kutuliza mfadhaiko, uwazi wa kiakili ulioboreshwa au uhusiano wa kina na asili. Farm Fit inatoa nafasi ya amani na ya kukuza kwa safari yako ya mtindo wa maisha.

Masharti: https://drive.google.com/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1
Sera ya Faragha: https://drive.google.com/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwXoj_MkGNzVMQ/view