Wheel Fit - Wheelchair Fitness

𝗪𝗵𝗲𝗲𝗹 𝗙𝗶𝘁 ndiyo programu bora zaidi ya mazoezi ya kiti cha magurudumu ili kuimarisha afya yako ya akili na kimwili na 𝘄𝗶𝗹𝗹 𝗴𝗲𝘁 𝘆𝗘 𝗽𝗲.

𝗧𝗵𝗲 𝗯𝗲𝘀𝘁 𝗪𝗵𝗲𝗲𝗹𝗰𝗵𝗮𝗶𝗿 𝗪𝗼𝗿𝗸𝗼𝗶 𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗘𝘅𝗲𝗿𝗰𝗶𝘀𝗲𝘀 - 𝗪𝗵𝗲𝗲𝗹 𝗙𝗶𝘁 ! Jirekebishe nyumbani na mazoezi na mipango ya mafunzo. Kifaa cha chini kabisa kinahitajika kwa mazoezi mengi, na mipango yetu maalum ya mazoezi ya kiti cha magurudumu huchukua dakika chache tu kwa siku ili kujenga misuli na kuchoma mafuta.

Tumetengeneza programu kuu ya kwanza duniani ya mazoezi ya siha ya kiti cha magurudumu ambayo ina shughuli na mipango ya kitaalamu ya siha iliyochaguliwa kwa uangalifu. Wheel Fit ina 𝗵𝗶𝗴𝗵 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁𝘆 na taratibu rahisi za mazoezi zinazoundwa kwa wanaoanza na wanariadha wa kila ngazi ya ujuzi. Programu yetu ya usawa wa kiti cha magurudumu inajumuisha muundo wa kitaalamu
mazoezi na mipango mingi ya lishe iliyowekwa pamoja na kikokotoo cha kalori kinachotegemea sayansi
na rekodi ya kalori.

vipengele:
*Aina mbalimbali za mazoezi ya siha ya kiti cha magurudumu
*Mazoezi mengi ya viti vya magurudumu yenye uhuishaji wa mafundisho wazi
*Mipango ya Workout na Lishe ambayo itafuatilia maendeleo yako na kufuatilia matokeo yako
*Taratibu za kupasha joto na kunyoosha mwili
*Ufikiaji wa vidokezo na mazoezi ya kuchoma mafuta
*Ufikiaji wa vidokezo na mazoezi ya kujenga misuli
* Kikokotoo cha Kalori mtandaoni
*Ubinafsishaji wa Mpango wa Lishe
*Miongozo ya kina ya uhuishaji
* Punguza uzito na mkufunzi wa kibinafsi
* Jenga Misuli na mkufunzi wa kibinafsi
*Ufikiaji wa mazoezi ya viti vya magurudumu na mipango ya lishe kila mahali

Mipango yetu ya usawa wa kiti cha magurudumu na lishe imeundwa ili kuonyesha maendeleo ndani ya wiki chache. Mipango ya lishe kwa kiti cha magurudumu cha Wheel Fit pia ni 𝘃𝗲𝗴𝗮𝗻 𝗳𝗿𝗶𝗲𝗻𝗱𝗹𝘆!
𝗪𝗵𝗲𝗲𝗹 𝗙𝗶𝘁 𝗶𝘀 𝗳𝗿𝗲𝗲, 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲 𝘁𝗘 𝗮𝗹𝘀𝗼 𝗶𝗻𝗰𝗹𝘂𝗱𝗲𝘀 𝘄𝗵𝗲𝗲𝗹𝗰𝗵𝗮𝗶𝗝 𝗮𝗻𝗱 𝘀𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝗮 𝗲𝘅𝗲𝗿𝗰𝗶𝘀𝗲𝘀. Tumeunda mipango ya Cardio na stamina kwa kiti cha magurudumu.

Mazoezi hufanywa na kutumiwa na wataalamu! Mazoezi ya Kiti cha Magurudumu yanapatikana:
*Mazoezi ya Mwili Kamili
*Mazoezi ya Mwili wa Juu
*Mazoezi ya Msingi na Abs
*Mazoezi ya uvumilivu
*Taratibu za Kupasha joto
*Vikundi vya Misuli vilivyotengwa
* HIIT (Mafunzo ya Muda wa Kiwango cha Juu)
* Kupoteza mafuta
* Kujenga misuli
* Ujenzi wa Nguvu
* Uhamaji

Tunasaidia aina mbalimbali za michezo:
* Mpira wa Kikapu (Mwanzo, Kati, Juu)
* Mpira wa wavu (Mwanzo, wa kati, wa hali ya juu)
* Tenisi (Mwanzo, Kati, Juu)
* Fitness & Bodybuilding (Mwanzo, Kati, Advanced)
* Uzio (Mwanzo, wa kati, wa hali ya juu)
* Kuendesha baiskeli (Mwanzo, Kati, Juu)


Mazoezi hupunguzwa kutoka kwa Anayeanza hadi Kiwango cha Juu, Wheel Fit itasukuma mipaka yako na kukusaidia kufikia malengo yako ya siha!

Boresha afya yako ya kiakili na kimwili kwa mazoezi yetu ya siha ya kiti cha magurudumu, mazoezi na mipango ya lishe. Ruhusu programu ya Wheel Fit iunde mwili wako na ionyeshe maendeleo!