Gutsy - Microbiome Tracker

Gundua Gutsy, Mwenzako wa Afya ya Utumbo wa Kibinafsi
Gutsy hurahisisha kufuatilia lishe yako na athari zake kwa afya ya utumbo wako na ustawi wa kihemko. Hivi ndivyo Gutsy hukuwezesha kudhibiti afya yako ya usagaji chakula:

- Diary ya Afya ya Kibinafsi: Milo ya kumbukumbu na harakati za matumbo kwa urahisi, na kuunda mtazamo wa kina wa afya yako ya utumbo.
- Maarifa kuhusu Usagaji chakula: Elewa jinsi vyakula mahususi vinavyoathiri usagaji chakula na hisia zako kupitia uchanganuzi wa kina.
- Kiwango cha Kinyesi cha Bristol: Tumia zana hii ya kliniki kuweka kwa usahihi uthabiti wa kinyesi, kupata maarifa juu ya afya yako ya usagaji chakula.
- Alama ya Afya ya Utumbo wa Kila Siku: Fuatilia afya ya utumbo wako na alama za kila siku ili kufuatilia maendeleo na kutambua mifumo.
- Ufuatiliaji wa Sifa ya Kihisia: Angalia jinsi lishe yako inavyoathiri hisia zako za wasiwasi au furaha, kukusaidia kufanya chaguo bora zaidi za lishe.
- Maamuzi ya Lishe yenye Taarifa: Ukiwa na data, fanya chaguo ambazo huboresha usagaji wako wa chakula na afya kwa ujumla.
- Ufuatiliaji wa Dalili: Inafaa kwa wale wanaotafuta kudhibiti dalili za IBS au masuala mengine ya usagaji chakula.
- Boresha Ustawi kwa Ujumla: Tumia maarifa yanayoweza kutekelezeka ili kuboresha maisha yako ya kila siku, uhisi bora kwa kila mlo.

Iwe unalenga kuboresha usagaji chakula, kudhibiti dalili za matatizo ya usagaji chakula, au kuboresha afya yako ya kila siku, Gutsy hutoa zana na maarifa unayohitaji ili kufanikiwa. Weka tu vyakula ambavyo umekula, weka shughuli za utumbo wako na uboresha microbiome yako.

Jisajili kwenye Gutsy Premium ili upate vipengele na maudhui yaliyoboreshwa.