Queens Don't Quit

Malkia Usiache.

Karibu Queens Don't Quit, programu ya siha kutoka Maeve Madden.

Jiunge na jumuiya yetu ya Queens. Treni kutoka nyumbani kwako au kwenye ukumbi wa mazoezi. Rekebisha taji yako leo na uhisi nguvu ya jumuiya yetu katika kila mazoezi.

MAZOEZI YA KIPEKEE YA KILA SIKU LIVE

Gundua maktaba nzima iliyoundwa kwako na malengo yako ya siha. Wakiongozwa na wakufunzi wa kiwango cha kimataifa, unaweza kutazama madarasa ya mazoezi ya moja kwa moja au kupata mahitaji au kuchagua kutoka kwa mojawapo ya programu zetu za Gym.

KUTANA NA MAKOCHA WAKO MALKIA

Jifunze nyumbani au kwenye ukumbi wa mazoezi na wakufunzi wetu wa kitaalamu, kukusaidia kufikia malengo yako. Kutoka HIIT hadi Nguvu, Yoga, Pilates na Ngoma, tuna kitu kwa kila mtu na kila uwezo!

MPANGAJI WA RATIBA ANAYESTAHILI MALKIA

Usiwahi kukosa mazoezi ukitumia zana yetu ya kuratibu mazoezi, na kukusaidia kuanza utaratibu wako wa mazoezi. Unaweza kufungua uwezo wako wote kwa kumiliki malengo yako ya siha, kufuatilia maendeleo yako na kuhisi nguvu ya mabadiliko chanya!

LISHE TAMU

Unapaswa kulisha ili kustawi. Ukiwa na mamia ya mapishi rahisi, ya kuridhisha na ya kupendeza yanayolenga mahitaji yako ya lishe, unaweza kutayarisha chakula kama malkia ili kufikia malengo yako. Zana yetu ya orodha ya ununuzi hurahisisha zaidi kufuata mpango wetu wa lishe.

MALKIA AKIWASAIDIA MALKIA

Ungana na jumuiya bora mtandaoni na zungumza na malkia wengine kwenye mijadala yetu. Fanya urafiki mpya, pata motisha na ukue nguvu pamoja.


Jisajili leo na ujiunge na jumuiya yetu inayokua ya Queens.