Walkup

"Choma Mafuta na Upate Fit na Mipango Mahiri ya Kutembea!"

WalkUp inachanganya mipango ya kutembea inayoendeshwa na AI na mafunzo ya kitaalamu ya muda ili kukusaidia kupunguza uzito haraka. Mazoezi yetu yaliyoundwa kisayansi yanalingana na kiwango chako cha siha, kuchanganya matembezi thabiti na mipasuko ya kasi ili kuunguza mafuta mengi zaidi.

✅ AI-Powered Walk Planner
- Mpango wa kibinafsi wa siku 28 (mazoezi 3-7 / wiki)
- Viwango 4 vya ugumu (rahisi / raha / changamoto / kali)
-Hurekebisha kiwango unapoendelea
-Mazoezi yanaongezeka hatua kwa hatua ili kuendana na uboreshaji wa kiwango chako cha siha
- Maagizo ya sauti ya wakati halisi hukuweka kwenye wimbo wakati wa kila matembezi
-Badili bila mshono kati ya njia za nje na vipindi vya kukanyaga vya ndani

✅ Ufuatiliaji Mahiri
- Ufuatiliaji wa kalori / umbali kiotomatiki
-Sawazisha na google Afya (hatua, mazoezi)
- Njia ya kukanyaga kwa matembezi ya ndani
- Uchambuzi wa mwenendo wa uzito unaoonekana
- Arifa za mazoezi zinazoweza kubinafsishwa
-Uhariri wa shughuli za kinu cha kukanyaga kwa mikono
- Vipimo sahihi vya kalori/umbali/wakati/kasi
- Usawazishaji otomatiki wa Google Health

✅Uzoefu wa Kutembea Uliosawazishwa kwa Beat
-AI husawazisha kiotomatiki BPM ya muziki kwa kasi yako bora ya kutembea kwa kuchoma kalori nyingi
-Tembea kwa mdundo wa orodha zako za kucheza za kibinafsi
-Badilisha nyimbo popote ulipo bila kupiga hatua
-Sauti ya kufundisha ya motisha inachanganyikana na midundo yako
-Smart Hatua ya Kulinganisha: Hulandanisha kasi yako kwa tempo ya wimbo kwa ajili ya kuchoma mafuta kikamilifu

✅ Mazoezi ya Kuongozwa
-Wakufunzi wa kitaalamu huongoza kila hatua kupitia maagizo ya sauti, kutoa marekebisho ya kasi, masahihisho ya mkao na vidokezo vya motisha.Mfano: "Ongeza kasi sasa-hebu tupitie kipindi hiki!"
-AI hurekebisha mazoezi kulingana na kiwango na malengo yako ya siha (k.m., kupunguza uzito, ustahimilivu), kurekebisha kwa nguvu kiwango cha katikati ya kipindi
-Programu mbalimbali za Kutembea: Kategoria 6 Zilizoundwa Kisayansi (Matembezi ya Afya ya Wajawazito, Matembezi ya asubuhi, Matembezi ya Asubuhi, Matembezi Yanayochoma Mafuta, Matembezi Bora Ya Kulala, Matembezi Ya Haraka Kwa Wazee)


Tafadhali kumbuka:
●Ufuatiliaji unaoendelea wa GPS chinichini unaweza kutumia betri yako kwa kiasi kikubwa.
●Tafadhali wasiliana na daktari au daktari wako kabla ya kuanza programu yoyote ya siha.

Mbinu za kutembea na kuongeza kasi katika Programu ya Walkup hukusaidia kupunguza mafuta na kujiweka sawa kwa muda mfupi. Endelea kutembea na uwe na afya njema na programu hii ya kufuatilia shughuli!

Programu za kiwango cha juu cha siha—zinazoangazia ufuatiliaji wa kalori kwa usahihi, ufuatiliaji wa umbali wa wakati halisi, vipima muda mahiri na uchanganuzi wa hali ya juu wa shughuli—hukuwezesha kuwasha mafuta, kuboresha mazoezi na kuinua afya kwa ujumla.

Programu ya Kutembea kwa Kupunguza Uzito - Kifuatiliaji cha Hatua & Kichoma Kalori
Je, unatafuta programu bora zaidi ya kutembea ili kupunguza uzito na kufuatilia njia zako?
Msalimie mwandani wako wa siha! Hili si tu kihesabu hatua nyingine—ni zana mahiri ya kupunguza uzito yenye ufuatiliaji wa ramani ya GPS, uchanganuzi wa kuchoma kalori, na mipango ya matembezi iliyobinafsishwa ili kukupa motisha.

Kwa nini ni Kifuatiliaji Bora cha Kutembea kwa Kupunguza Uzito:
✔ Kikaunta cha Hatua ya Usahihi - Ingia kila hatua na umbali ukitumia GPS au pedometer
✔ Kifuatiliaji cha Kalori na Kuungua kwa Mafuta - Tazama maendeleo ya wakati halisi kuelekea malengo yako ya kupunguza uzito
✔ Mpangaji Maalum wa Kutembea - Njia na mazoezi iliyoundwa maalum kwa viwango vyote vya siha
✔ Ramani ya Maeneo Yako - Hifadhi njia unazopenda, fuatilia mwendo na uchunguze njia mpya
✔ Mafunzo ya Kuhamasisha - Fikia hatua muhimu na changamoto zilizoongozwa


Programu ya Kutembea & Kifuatiliaji cha Siha - Mpangaji Wako wa Kutembea Kibinafsi
Programu yenye nguvu zaidi ya kutembea utakayowahi kutumia!
Zaidi ya kifuatilia hatua msingi, programu hii hupanga, kufuatilia na kuboresha kila matembezi ili kukusaidia:

Paundi za kumwaga na taratibu za kutembea zenye kuchoma mafuta
Boresha uvumilivu na vipima muda vya mafunzo
Endelea kufuatana na vikumbusho vya maendeleo na mafanikio
Sifa Muhimu:
★ Smart Walk Planner - Weka malengo, ratibisha mazoezi, na ufuate njia zilizoongozwa
★ Usawazishaji wa Shughuli na Afya - Huunganishwa na Google Fit na zaidi
★ Hali ya Nje ya Mtandao - Hakuna Wi-Fi? Hakuna shida - fuatilia hatua popote