Anza safari yako kwa maisha bora na yenye usawa sasa na uruhusu Urahisi Usiunge!
* Mtafuta Studio & info
* Fuatilia usawa wako wa kila siku
shughuli
* Fuatilia uzito wako na wengine
Maadili ya mwili
* Zaidi ya mazoezi na shughuli zaidi ya 4000+
* Onyesha maonyesho ya mazoezi ya 3D
* Mazoezi yaliyofafanuliwa na
Uwezekano wa kuunda mazoezi yako mwenyewe
* Challanges kujiunga
* Mpango wa lishe
Chagua mazoezi yako mkondoni na uyasawazishe na programu yako nyumbani au kwenye studio kufuatilia maendeleo yako. Bila kujali ikiwa unataka kupoteza uzito, jenga misuli, punguza mafadhaiko, uimarishe mgongo wako au uwe sawa tu, programu hii hufanya kama mkufunzi wako wa kibinafsi anayeambatana na kukuhimiza!
TAFADHALI KUMBUKA: Unahitaji akaunti ya EF.club kupata programu. Kama mwanachama utapokea hii katika studio yako.
Ilisasishwa tarehe
12 Mac 2025