Water Tracker: Water Reminder

Daima kusahau kunywa maji? Ndiyo, hatimaye utapata programu sahihi:
Kifuatiliaji cha Maji na Kikumbusho kimeundwa ili kukusaidia USISAHAU kuhusu kunywa tena. Rekodi tu upokeaji wako, na kikumbusho chetu mahiri kitashughulikia mengine.

Faida kubwa za maji ya kunywa ambazo watafiti wamethibitisha:
😊 Kuwa na Ngozi Inayong'aa & Mwonekano Wenye Afya
☀️ Safisha Ubongo Wako na Uimarishe Hali Yako
🩸 Imarisha Shinikizo la Damu & Mapigo ya moyo
💦 Ondoa takataka za mwili
✨ Ongeza Kasi ya Urejeshaji Nishati
🔥 Boresha Uchovu & Kupunguza Uzito
💪🏻 Zuia Magonjwa ya Viungo na Figo

Ikiwa bado huna maji ya kunywa kwa sababu ni vigumu kukumbuka, Kifuatiliaji cha Maji na Kikumbusho ndicho kitakachokuwa suluhisho lako la mwisho. Kengele mahiri zinaweza kusanidiwa kiotomatiki kulingana na utaratibu wako wa kila siku: mara tu baada ya kuamka, kabla/baada ya kula na kabla ya kulala. Hutawahi kukosa!

Unachoweza kupata:
🚩 Pata maelezo ya kitaalamu kuhusu unywaji wako bora wa maji kila siku: yanayolingana na umri wako, uzito, kiwango cha mazoezi na hali ya hewa
💧 Weka lengo lako la kila siku la kibinafsi na ulifikie!
⏰ Kukumbushwa na kengele mahiri kwa wakati unaofaa
👆 Rekebisha kiwango cha kunywa kwa slaidi rahisi
📈 Pata takwimu za kina za rekodi zako za unywaji pombe
🌓 Nyamazisha usiku
✅ Rahisi kutumia, nadhifu na moja kwa moja UI

Kupata maji ya kutosha kwa kutumia Water Tracker hukusaidia:

1️⃣ Imarisha kimetaboliki na kusafisha mwili
*Kusaidia mzunguko wa damu
* Beba oksijeni na lishe kwa seli zako haraka
* Weka shinikizo la damu thabiti, mapigo ya moyo na joto la mwili
* Safisha uchafu na sumu mwilini
* Kusaidia seli kukua na kupona
* Dumisha usawa wa elektroliti na madini

2️⃣ Kukufanya uonekane mrembo
*Nywele laini na zenye afya
*Kuzuia pumzi mbaya
*Ifanye ngozi kuwa nyororo na yenye afya

3️⃣ Jikinge dhidi ya magonjwa na uharibifu
* Punguza pumu na mizio
* Usagaji chakula bora na kazi ya utumbo
* Kupunguza hatari ya magonjwa ya figo
* Imarisha kinga yako na mfumo wa moyo na mishipa
*Huzuia michubuko na michubuko
* Kukuepusha na kuvimbiwa

4️⃣ Ongeza utendakazi wa kimwili
* Kuongeza kasi ya kupunguza uzito wako
* Kuwa na nguvu kwa siku nzima
* Ongeza utendaji wako wa mchezo

5️⃣ Weka maji mwilini mwako
*Panua ngozi yako, mdomo, pua na macho
* Weka ubongo wazi
* Lubricate na mto mgongo na viungo
* Kuboresha umakini na umakini