Rally Engage, சிறந்த ஆரோக்கியத்தை நோக்கி சிறிய படிகளை எடுப்பதன் மூலம் வாழ்நாள் முழுவதும் ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களை உருவாக்கவும் - வெகுமதியைப் பெறவும் உதவும்.
இந்த சக்திவாய்ந்த கருவி அடங்கும்:
- நல்வாழ்வு திட்டங்கள்
- வேடிக்கையான நடவடிக்கைகள்
- நட்புரீதியான போட்டிகள்
- நீங்கள் ஆரோக்கியமாக வாழ உதவும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பரிந்துரைகள்
ஊட்டச்சத்து, உடற்தகுதி மற்றும் மன அழுத்தம் போன்ற முக்கியமான பகுதிகளில் நீங்கள் எவ்வாறு செயல்படுகிறீர்கள் என்பதை நன்கு புரிந்துகொள்ள ஒரு சிறிய சுகாதார கணக்கெடுப்பை மேற்கொள்வதன் மூலம் தொடங்கவும்.
உங்கள் சுகாதார சுயவிவரம் மிகவும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அனுபவத்திற்கு உத்தரவாதம் அளிக்கிறது மற்றும் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகிறது:
- உங்கள் உடல்நல மதிப்பெண்
- உங்கள் சுகாதார காரணிகள்
- சிறந்த ஆரோக்கிய மதிப்பெண்ணை அடைவதற்கான பரிந்துரைகள்
- உங்கள் பயோமெட்ரிக்ஸ்
- நீங்கள் கவனம் செலுத்தும் பகுதி
உங்கள் அணியக்கூடிய சாதனங்களை ஒத்திசைக்கவும் அல்லது உங்கள் செயல்பாட்டைக் கண்காணிக்க உங்கள் மொபைலைப் பயன்படுத்தவும்.
100 க்கும் மேற்பட்ட பணிகளில் இருந்து தேர்ந்தெடுக்கவும். உடற்பயிற்சி, உணவு மற்றும் தூக்கம் முதல் உணர்ச்சி மற்றும் நிதி நலன் வரை உங்கள் வாழ்க்கையின் அனைத்து பகுதிகளிலும் முன்னேற்றங்களைச் செய்ய இந்த தனிச் செயல்பாடுகள் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.
Rally Engage இப்போது HealthSafe ID® ஐப் பயன்படுத்துகிறது, இது இணையதள அங்கீகார நெறிமுறைகளை வலுப்படுத்துகிறது மற்றும் இரட்டை காரணி அங்கீகாரத்தைச் சேர்ப்பதன் மூலம் உங்கள் கணக்கின் பாதுகாப்பை மேம்படுத்துகிறது, எனவே அது பாதுகாப்பாகவும் பாதுகாப்பாகவும் இருக்கும்.
உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் சுகாதார நிர்வாகியை அணுகவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
1 மே, 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்