Routine Planner, Habit Tracker

☀️ ரொட்டினரி: எளிய டைமர் அடிப்படையிலான பழக்கவழக்க கண்காணிப்பாளர் மற்றும் வழக்கமான திட்டமிடுபவர்
▶ 200 நாடுகளில் 5 மில்லியன் பயனர்களால் நம்பப்படுகிறது.
▶ 95 நாடுகளில் உள்ள Google Play Store இல் இடம்பெற்றுள்ளது.
▶ ஆப் ஸ்டோரால் 2024 ஆம் ஆண்டில் நாளின் பயன்பாடாகத் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டது.

✔︎ தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பழக்கவழக்க கண்காணிப்பாளர் மற்றும் வழக்கமான திட்டமிடுபவர்
ㆍஎங்கள் பழக்கவழக்க கண்காணிப்பாளர் மற்றும் 800க்கும் மேற்பட்ட பணி ஐகான்கள் மூலம் உங்கள் பணிகள், பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் அட்டவணைகளை சிரமமின்றி திட்டமிடுங்கள்.
ㆍகவனத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் தினசரி மனச் சுமையை நிர்வகிப்பதற்கும் சரியான பாதையில் இருக்க உதவும் நினைவூட்டல்களுடன், இருப்பிடம், நேரம் அல்லது வாரத்தின் நாள் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் கட்டமைக்கப்பட்ட திட்டங்களை உருவாக்கவும்.
ㆍநீங்கள் மன ஆரோக்கியத்திற்கான சிறந்த நடைமுறைகளை உருவாக்க விரும்பினாலும், தள்ளிப்போடுவதைக் கடக்க விரும்பினாலும் அல்லது ADHD அல்லது OCD போன்ற சவால்களை நிர்வகிக்க விரும்பினாலும், ரொட்டினரி உங்களுக்கு ஆதரவளிக்க ஒரு கட்டமைக்கப்பட்ட அமைப்பை வழங்குகிறது.

✔︎ தொடங்குவதற்கு எளிய வழக்கமான திட்டமிடுபவர் மற்றும் பழக்கவழக்க கண்காணிப்பு பரிந்துரைகள்
ㆍகுடிநீர் அல்லது ஜர்னலிங் போன்ற எளிதான பழக்கங்களைத் தொடங்க வழக்கமான திட்டத்தைப் பயன்படுத்தவும்.
ㆍஎடிஹெச்டி, ஒசிடி அல்லது பதட்டத்தை நிர்வகிப்பவர்கள் உட்பட, சிறந்த சமநிலையை நாடும் எவருக்கும் ஏற்றது, பழக்கவழக்க கண்காணிப்பாளரால் வழிநடத்தப்படும் சுய பாதுகாப்பு மற்றும் உற்பத்தித்திறனுக்கான கட்டமைக்கப்பட்ட காலைப் பழக்கத்துடன் உங்கள் நாளைத் தொடங்குங்கள்.
டிம் ஃபெரிஸ் மற்றும் டுவைன் ஜான்சன் போன்ற செல்வாக்கு செலுத்துபவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படும் தினசரி பழக்கங்களைப் பின்பற்றவும், வழக்கமான திட்டமிடுதலைப் பயன்படுத்தி, கவனச்சிதறல்கள் அல்லது மனச் சோர்வு ஏற்பட்டாலும் கூட சீரான மற்றும் கவனம் செலுத்துங்கள்.
ㆍவழக்கத்தின் மென்மையான அமைப்பு உங்கள் இலக்குகளை ஆதரிக்கிறது, அதே நேரத்தில் அறிவாற்றல் சுமைகளை குறைக்க உதவுகிறது, குறிப்பாக உங்கள் மன ஆரோக்கியத்திற்கு பயனளிக்கும் நடைமுறைகளை பராமரிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

✔︎ நீங்கள் சீராக இருக்க உதவும் ஒரு வழக்கமான திட்டமிடுபவர்
ㆍபணி நேரங்கள் மற்றும் ஒத்திவைப்பதைத் தடுக்கும் நினைவூட்டல்களுடன் கவனம் செலுத்துங்கள். ரொட்டீன் பிளானர் மாணவர்கள் முதல் பிஸியான பெற்றோர்கள் மற்றும் தொழில் வல்லுநர்கள் வரை அனைவருக்காகவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. மேலும் இது ADHD அல்லது OCD உள்ளவர்களுக்கு கவனம் செலுத்துவதற்கும் சிறந்தது.
ㆍஉங்கள் ஹேபிட் டிராக்கர் மற்றும் ரொட்டீன் பிளானரை எளிதாக அணுக Wear OS மற்றும் விட்ஜெட்களைப் பயன்படுத்தவும், இதன்மூலம் பயணத்தின்போது உங்கள் அன்றாட பணிகள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்களை தெளிவாகவும் அமைதியாகவும் நிர்வகிக்கலாம்.
ㆍஒழுங்கமைப்பாக இருப்பது மிகப்பெரியதாக உணர்ந்தால், உங்கள் நேரத்தையும் மன ஆரோக்கியத்தையும் அதிகமாகக் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்க உதவும் கட்டமைக்கப்பட்ட எளிமையை ரொட்டினரி வழங்குகிறது.

✔︎ விரிவான பழக்கவழக்க கண்காணிப்பு அமைப்பு
ㆍஎங்கள் பழக்கம் டிராக்கரைப் பயன்படுத்தி ஒரு பார்வையில் நாள், பழக்கம் அல்லது பணியின்படி உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்.
ㆍகோடுகளுடன் உந்துதலாக இருங்கள் மற்றும் உங்கள் வளர்ச்சியைக் கொண்டாடுங்கள். Habit Tracker ஆனது, நீங்கள் கட்டமைக்கப்பட்ட, குறைந்த அழுத்த வழியில் பாதையில் இருக்க உதவுகிறது-வேகத்தை உருவாக்குவதற்கு சிறந்தது, குறிப்பாக நீங்கள் ADHD, OCD அல்லது பொதுவான கவனம் சிரமங்களுடன் வாழ்ந்தால்.
ㆍவழக்கங்கள் என்பது உற்பத்தித்திறனைப் பற்றியது மட்டுமல்ல - அவை உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பது மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் சுயநலத்திற்காகக் காட்டுவதும் ஆகும்.

Routinery's Habit Tracker மற்றும் Routine Planner நீங்கள் ADHD, OCDயை நிர்வகித்தாலும் அல்லது அதிக வேண்டுமென்றே நாட்களைத் தேடினாலும், கவனத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், நேர நிர்வாகத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், மனநலத்தை ஆதரிப்பதற்கும், கட்டமைக்கப்பட்ட நடைமுறைகளை உருவாக்குவதற்கும், தயக்கமின்றி பழக்கங்களை உருவாக்க உதவுகிறது.

💌 ஆதரவு: hello@routinery.app
🔎 அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்: பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும் > சுயவிவரம் > அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்