MadMuscles: Workouts & Diet

MadMuscles என்பது உடற்பயிற்சி பயன்பாடாகும், இது மக்கள் தசையைப் பெறவும், எடையைக் குறைக்கவும், சூடாகவும், நம்பமுடியாததாகவும் உணர உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. ஒவ்வொரு பயனரின் தேவைகள் மற்றும் விருப்பங்களுக்கு ஏற்ப தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி திட்டங்களை உருவாக்குவதன் மூலம் உடற்பயிற்சிகளை அணுகக்கூடியதாகவும், பயனுள்ளதாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும் ஆக்குகிறோம்.

இனி சாக்குகள் இல்லை. நீங்கள் எப்போதும் விரும்பிய பைத்தியம் தசைகளைப் பெறுவதற்கான நேரம் இது!

MadMuscles எது பயனுள்ளதாக இருக்கும்?

• சிறந்த முடிவுகளுக்கு நிலையான மற்றும் மாறும் உடற்பயிற்சிகள்
எங்கள் உடற்பயிற்சிகள் வெவ்வேறு உடற்பயிற்சி நிலைகள், வாழ்க்கை முறைகள் மற்றும் குறிக்கோள்களைக் கொண்டவர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன: தசையைப் பெறுதல், எடையைக் குறைத்தல் அல்லது துண்டாடுதல். MadMuscles உடலின் பல்வேறு பகுதிகளில் வேலை செய்ய உதவுகிறது - வலுவான கைகள் முதல் தொனியான கால்கள் வரை, எந்த தசைக் குழுவும் பின்தங்கியிருக்காது. நீங்கள் வீட்டில் உடற்பயிற்சி செய்ய விரும்புகிறீர்களா அல்லது ஜிம்மிற்குச் செல்ல விரும்புகிறீர்களா என்பதை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.

• வழக்கமான வலிமை பயிற்சியை விட அதிகம்
நாங்கள் கிளாசிக் உடற்பயிற்சிகளுக்கு அப்பால் சென்று விஷயங்களை உற்சாகமாக வைத்திருக்கிறோம். கலிஸ்தெனிக்ஸ் மற்றும் இராணுவ உடற்பயிற்சிகளை அறிமுகப்படுத்துதல்: உங்கள் வரம்புகளை உயர்த்தி, சவாலுக்கு நீங்கள் தயாராக உள்ளீர்களா என்று பாருங்கள். அல்லது, நீங்கள் மிகவும் நிதானமாக ஏதாவது விரும்பினால், தை சி அல்லது நாற்காலி யோகாவை முயற்சிக்கவும். உங்கள் விருப்பங்களைப் பொறுத்து, உங்களுக்குப் பிடித்த புதிய வொர்க்அவுட்டைத் தேர்ந்தெடுங்கள், அதே வழக்கத்தில் சலிப்படைய வேண்டாம்.

• வீடியோ டுடோரியல்கள்
ஒரு குறிப்பிட்ட பயிற்சியை எப்படி செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால் கவலைப்பட வேண்டாம் - எங்கள் உயர்தர தொழில்முறை வீடியோ டுடோரியல்கள் அது எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது என்பதைக் காண்பிக்கும்.

• உடற்பயிற்சி இடமாற்று
உங்கள் உடற்பயிற்சி திட்டத்தில் உடற்பயிற்சி பிடிக்கவில்லையா? நீங்கள் உண்மையில் விரும்பும் ஒன்றை மாற்றவும். பயன்பாடு அதே தசைக் குழுவிற்கும் அதே சிரமத்திற்கும் ஒரு உடற்பயிற்சியைத் தேர்ந்தெடுக்கும்.

• சாதனைகள்
உங்கள் கடின உழைப்புக்கு வெகுமதி கிடைக்கும். சாதனைகள் வேலை செய்வதை வேடிக்கையாக்கும் மற்றும் உங்களை உந்துதலாக வைத்திருக்கும்.

• பகுப்பாய்வு அறிக்கைகள்
புள்ளிவிவரங்களைப் போலவே, எண்களில் உங்கள் முன்னேற்றம் எப்படி இருக்கிறது என்பதைப் பார்க்க விரும்புகிறீர்களா? ஒரு வார பயிற்சிக்குப் பிறகு உங்கள் முதல் அறிக்கையைப் பெறுங்கள். நீங்கள் இழந்த கலோரிகள், நீங்கள் முடித்த உடற்பயிற்சிகள், நீங்கள் நடந்த படிகள் - இந்த அறிக்கைகள் தொடர்ந்து செல்ல உங்களை ஊக்குவிக்கும்.

• Google Health உடன் ஒத்திசைக்கவும்
சிறந்த முடிவுகளுக்கு MadMuscles ஐ Google Health உடன் ஒத்திசைக்கவும்.

• பயனுள்ள மற்றும் வேடிக்கையான சவால்கள்
உங்கள் உடலை சூடாகவும், உங்கள் மனதை கூர்மையாகவும் ஆக்குங்கள். நமது பல சவால்களை முயற்சி செய்து ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களையும் ஒழுக்கத்தையும் வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். உந்துதலின் பற்றாக்குறையை நீங்கள் மீண்டும் ஒருபோதும் அனுபவிக்க மாட்டீர்கள் - MadMuscles உங்களை கைவிட அனுமதிக்காது!

• தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டங்கள்
எந்தவொரு உடல் மாற்ற செயல்முறையிலும் ஊட்டச்சத்து ஒரு முக்கிய அங்கமாகும். எங்களின் உணவுத் திட்டங்கள் உங்கள் விருப்பங்கள் மற்றும் கட்டுப்பாடுகளுக்கு ஏற்ப மாற்றியமைக்கப்பட்டுள்ளன, எளிதான மற்றும் விரைவான சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான உணவுகளை சமைப்பதை எளிதாக்கும் ஷாப்பிங் பட்டியல்.

• பகுப்பாய்வு அறிக்கைகள்
புள்ளிவிவரங்களைப் போலவே, எண்களில் உங்கள் முன்னேற்றம் எப்படி இருக்கிறது என்பதைப் பார்க்க விரும்புகிறீர்களா? ஒரு வார பயிற்சிக்குப் பிறகு உங்கள் முதல் அறிக்கையைப் பெறுங்கள். நீங்கள் இழந்த கலோரிகள், நீங்கள் முடித்த உடற்பயிற்சிகள், நீங்கள் நடந்த படிகள் - இந்த அறிக்கைகள் தொடர்ந்து செல்ல உங்களை ஊக்குவிக்கும்.

• புகைப்படங்கள்: டெம்ப்ளேட்கள் & ஒப்பீடு
டெம்ப்ளேட்களைப் பயன்படுத்தி உங்கள் காட்சி முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்து, "முன் - பின்" படங்களை எடுக்கவும். புகைப்படங்களை எளிதாக ஒப்பிட்டு, சமூக வலைப்பின்னல்களில் உங்கள் முடிவுகளைப் பகிர்வதன் மூலம் உங்கள் நண்பர்களை பொறாமைப்படுத்துங்கள்.

தனியுரிமைக் கொள்கை: https://madmuscles.com/privacy-policy
பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https://madmuscles.com/terms-of-service