HIIT தி பீட்: உலகின் மிகவும் மாறுபட்ட மற்றும் சுறுசுறுப்பான வொர்க்அவுட்டை, எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக ஒன்று உள்ளது: இது மிகவும் வேடிக்கையாக உள்ளது, மேலும் நீங்கள் முன்பை விட மிகவும் புத்துணர்ச்சியுடன் இருப்பீர்கள்.
HIIT தி பீட் மிகவும் பயனுள்ள, குறுகிய மற்றும் தீவிரமான உடற்பயிற்சிகளை வழங்குகிறது, இது உங்கள் இதயத் துடிப்பை அதிகரிக்கும் மற்றும் உங்களை வேகமாக வியர்க்கச் செய்யும். உங்களுக்குத் தெரியாத ஒவ்வொரு தசையையும் நீங்கள் உணருவீர்கள். குளிர்ச்சியான, ஆக்கப்பூர்வமான முழு உடல் பயிற்சிகள் மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் இசை உங்களை எல்லா முயற்சிகளையும் மறக்கச் செய்யும்.
செயல்பாட்டு HIIT பயிற்சி
உங்கள் இயக்கத்தை மேம்படுத்தவும், உங்கள் உடற்பயிற்சி நிலையை படிப்படியாக அதிகரிக்கவும் எங்கள் பயிற்சிகள் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. எங்கள் நிலை அமைப்பு என்பது அனைவருக்கும் ஏதாவது இருக்கிறது, எனவே நீங்கள் ஒருபோதும் அதிகமாக உணரவில்லை.
இசை
நீங்கள் அடிக்கடி உடற்பயிற்சிகளை சலிப்பாகவும் சலிப்பாகவும் காண்கிறீர்களா? இது HIIT தி பீட் மூலம் கடந்த காலத்தின் ஒரு விஷயம்! எங்கள் ஊக்கமளிக்கும் இசை ஒவ்வொரு வொர்க்அவுட்டையும் ஆற்றல்மிக்க அனுபவமாக மாற்றுகிறது. துடிப்பு மற்றும் ஒவ்வொரு தசையையும் உணருங்கள். இசை புதிய உயரங்களை அடைய உதவுகிறது.
உபகரணங்கள் தேவையில்லை
உங்களால் கூடுதல் செலவுகள் ஏதுமில்லை. உங்களுக்கு தேவையானது நீங்களே மற்றும் 2 சதுர மீட்டர் இடம். நீங்கள் எந்த நேரத்திலும், எந்த இடத்திலும் எங்கள் உடற்பயிற்சிகளை செய்யலாம்.
எங்கள் முதன்மை பயிற்சியாளர்களுடன் மாதாந்திர நேரலை உடற்பயிற்சிகள்
ஒவ்வொரு மாதமும் உங்கள் நேரடி உடற்பயிற்சிகளுடன் கூடுதலாக எங்களின் லைவ் ஜூம் உடற்பயிற்சிகளிலும் பங்கேற்க உங்களுக்கு வாய்ப்பு உள்ளது. அதாவது: இன்னும் அதிக உந்துதல் மற்றும் பல்வேறு.
இது எவ்வாறு செயல்படுகிறது:
- HIIT பீட் பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்
- உள்நுழைக
- ஒரு நிரலைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்
- துடிப்பை உணர்ந்து தொடங்குங்கள்!
அனைத்து உடற்பயிற்சி நிலைகளும் வரவேற்கப்படுகின்றன
ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சி நிலைக்கும் HIIT தி பீட் பொருத்தமானது - நீங்கள் எந்த நிலையில் இருந்தாலும், வியர்வை சிந்தி உழைத்து மகிழலாம்!
இப்போது HIIT தி பீட் பயன்பாட்டைப் பெற்று, உங்கள் உடற்பயிற்சி மாற்றத்தைத் தொடங்குங்கள்!
சட்டபூர்வமானது
- விதிமுறைகள் மற்றும் நிபந்தனைகள்: https://breakletics.com/en/terms-and-conditions.html
- தனியுரிமைக் கொள்கை: https://breakletics.com/en/privacy-policy.html
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
13 மே, 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்