Breakfast Recipes

காலை உணவு என்பது அன்றைய முதல் உணவு. ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட "வழக்கமான" அல்லது "பாரம்பரிய", காலை உணவு மெனுக்கள் பெரும்பாலான இடங்களில் இருப்பதற்கான வலுவான வாய்ப்பு உள்ளது, ஆனால் அவற்றின் கலவை இடத்திலிருந்து இடத்திற்கு பரவலாக மாறுபடுகிறது மற்றும் காலப்போக்கில் மாறுபடுகிறது, இதனால் உலகளவில் மிகவும் பரந்த அளவிலான ஏற்பாடுகள் மற்றும் பொருட்கள் இப்போது காலை உணவோடு தொடர்புடையவை. உங்கள் விரைவான மற்றும் எளிதான ஆரோக்கியமான காலை உணவு ரெசிபிகளுடன் உங்கள் நாளைத் தொடங்குங்கள், இது உங்கள் பரபரப்பான காலையில் கூட நாள் முழுவதும் உங்களுக்கு சக்தியைத் தரும். இது உங்கள் உடலுக்கு நாள் முழுவதும் செல்ல தேவையான சக்தியை வழங்குகிறது, பல்வேறு தவறுகளைச் செய்கிறது.

குழந்தைகள் தங்கள் காலை உணவுகளுடன் ஒரு சிறிய அளவு காபியுடன் கலந்த பால் குடிக்கலாம். இந்த இலவச பயன்பாட்டில் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட வாஃபிள்ஸ், கிரானோலா, கார்ன்ட் மாட்டிறைச்சி ஹாஷ், அப்பத்தை, ஆம்லெட்ஸ், இலவங்கப்பட்டை பன்கள் மற்றும் பல சிறந்த காலை உணவு வகைகள் உள்ளன. அவை ஆரோக்கியமானவை, சுவையானவை, மதிய உணவு வரை உங்களை முழுதாக வைத்திருக்கும். அதை நம்புங்கள் அல்லது இல்லை, ஆனால் ஒரு நல்ல காலை உணவு உங்கள் நாளை உருவாக்கலாம் அல்லது உடைக்கலாம். பெரும்பாலான மக்கள் பொதுவாக இந்த உணவின் முக்கியத்துவத்தை உணரவில்லை, ஆனால் அதை தினசரி பழக்கமாக மாற்றிக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் வித்தியாசத்தை உணருவீர்கள். இது நம் உடலை அடைப்பது மட்டுமல்ல, நம் உடலுக்கு தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் வழங்க மனதுடன் சாப்பிடுவது. காலை உணவு என்பது உங்களை வசூலிக்கும் எரிபொருளாகும், மேலும் நாள் முழுவதும் உங்களைத் தொடர்ந்து கொண்டே இருக்கும். உடல் தங்கியிருக்கும் இரவு நீண்ட உறக்கநிலை பயன்முறைக்குப் பிறகு, உங்கள் காலை உணவு உங்கள் கணினிக்கு ஆற்றலை வழங்கும் ஒரு துவக்க பொத்தானைப் போன்றது, மேலும் அடுத்த நாள் உங்களை உற்சாகப்படுத்துகிறது. பஞ்சுபோன்ற அப்பத்தை முதல் ஆரோக்கியமான மிருதுவாக்கிகள் மற்றும் நீங்கள் நினைக்கும் ஒவ்வொரு வகை முட்டை டிஷ் வரை, உங்கள் சுவை மொட்டுகள் மூடப்பட்டிருக்கும். இனிப்பு, சுவையான, எளிதான மற்றும் தயாரிக்கும் விருப்பங்களுடன், அனைவருக்கும் காலை உணவு வகைகள் உள்ளன.

அனைத்து பொருட்களையும் கற்றுக் கொள்ளுங்கள், அதைத் தொடர்ந்து ஒரு படிப்படியான செயல்முறை

எப்போதும் மிகவும் வசதியான வழியில் மில்லியன் கணக்கான வகை காலை உணவுகளைத் தேடி அணுகலாம்!

ஆஃப்லைன் பயன்பாடு

இந்த செய்முறை பயன்பாடு உங்களுக்கு பிடித்த அனைத்து காலை உணவு வகைகளையும் ஷாப்பிங் பட்டியலையும் ஆஃப்லைனில் நிர்வகிக்க அனுமதிக்கும்.

சமையலறை கடை

சமையலறை கடை அம்சத்தைப் பயன்படுத்தி செய்முறை-வேட்டையை வேகமாக செய்யுங்கள்! நீங்கள் கூடையில் ஐந்து பொருட்கள் வரை சேர்க்கலாம். நீங்கள் முடிந்ததும், "சமையல் குறிப்புகளைக் கண்டுபிடி" என்பதை அழுத்தவும், உங்களுக்கு முன்னால் பல காலை உணவு செய்முறை யோசனைகள் இருக்கும்!

ரெசிபி வீடியோ

படிப்படியான வீடியோ வழிமுறைகளுடன் சுவையான காலை உணவை சமைக்க உதவும் ஆயிரக்கணக்கான ரெசிபி வீடியோக்களை நீங்கள் தேடலாம் மற்றும் கண்டுபிடிக்கலாம்.

செஃப் சமூகம்

உங்களுக்கு பிடித்த சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் சமையல் யோசனைகளை உலகம் முழுவதும் உள்ளவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.