Just Run: Zero to 5K (and 10K)

ஜஸ்ட் ரன் என்பது நீங்கள் இயங்குவதற்கு உதவும் ஒரு எளிய உடற்பயிற்சி பயன்பாடாகும். நான் படுக்கையில் இருந்து வெளியேறி, 5Kக்கு ஓடுவதற்கு இந்த பயன்பாட்டை உருவாக்கினேன். ஒர்க்அவுட் திட்டத்தில் ஒட்டிக்கொள்க, மேலும் 9 வாரங்களில் 5Kஐ இயக்க முடியும். இது உண்மையில் வேலை செய்கிறது!

உங்களால் ஏற்கனவே 5Kஐ இயக்க முடிந்தால், ஜஸ்ட் ரன் 10K வரை பெற உதவும் 6 வார திட்டமும் உள்ளது!

ஒர்க்அவுட் திட்டங்கள்
- பூஜ்ஜியத்திலிருந்து 5K வரை: வாரத்திற்கு மூன்று 30 நிமிட உடற்பயிற்சிகளுடன், 9 வாரங்களில் முழுமையான பூஜ்ஜிய ஓட்ட அனுபவத்திலிருந்து 5K வரை உங்களைப் பெறுகிறது
- 5K முதல் 10K வரை: உங்களால் ஏற்கனவே 5K இயக்க முடிந்தால் அல்லது ஜீரோ முதல் 5K வரை முடித்திருந்தால், இந்தத் திட்டம் 6 வாரங்களில் 10Kஐப் பெறுகிறது

அம்சங்கள்
📅 ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சிக்கான இலக்கு தேதிகள், உங்கள் முன்னேற்றம் மற்றும் உகந்த உடற்பயிற்சி நாட்களின் அடிப்படையில் கணக்கிடப்படுகிறது
📣 பல பயிற்சியாளர் குரல்களில் இருந்து தேர்ந்தெடுங்கள், அவை எப்போது ஓட வேண்டும் மற்றும் நடக்க வேண்டும் என்பதைச் சரியாகச் சொல்லும்
📱 லாக் ஸ்கிரீன் அறிவிப்பு எனவே உங்கள் முன்னேற்றத்தைச் சரிபார்க்க உங்கள் மொபைலைத் திறக்க வேண்டியதில்லை
🚫 விளம்பரங்கள் இல்லை! விளம்பரங்கள் வேடிக்கையாக இல்லை, எனவே ஜஸ்ட் ரன் விளம்பரங்கள் இல்லை!
🎵 இசை, ஆடியோபுக் மற்றும் பாட்காஸ்ட் பயன்பாடுகளுடன் வேலை செய்கிறது - ஓடவும் நடக்கவும் உங்களைத் தூண்டும் போது, ​​ஜஸ்ட் ரன் மற்ற பயன்பாட்டின் ஒலியளவைச் சுருக்கமாகக் குறைக்கும், எனவே நீங்கள் கேட்கும் அறிவிப்பைத் தவறவிட மாட்டீர்கள்
🔽 சிறிய பதிவிறக்கம் (4MB க்கும் குறைவானது), எனவே ஜஸ்ட் ரன் உங்கள் சாதனத்தில் மிகக் குறைந்த இடத்தையே எடுக்கும்
➕ அதிக பயிற்சியாளர் குரல்கள், பல தீம் விருப்பங்கள் மற்றும் ஜஸ்ட் ரன் தொடரின் வளர்ச்சியை ஆதரிக்க பிரீமியத்திற்கு மேம்படுத்தவும்

ஜஸ்ட் ரன் மூலம் நீங்கள் எப்படி செயல்படுகிறீர்கள் என்று கேட்க விரும்புகிறேன். நீங்கள் எனக்கு run@jupli.com இல் மின்னஞ்சல் அனுப்பலாம்.

---

ஜஸ்ட் ரன் என்பது Syncostyle இன் 5K பயிற்சியாளர் மற்றும் B210K பயிற்சியாளரின் வாரிசு ஆகும். நீங்கள் அவற்றைப் பிடித்திருந்தால், ஜஸ்ட் ரன் மிகவும் பரிச்சயமானதாக இருக்கும்!