FitHack – Home Workouts

"பயிற்சி" மற்றும் "வொர்க்அவுட்" என்ற வார்த்தைகளை எத்தனை செயல்படுத்துகிறோம் என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுகிறீர்கள்! AB வொர்க்அவுட், அல்லது ஒர்க்அவுட் நண்பன், அல்லது ஒர்க்அவுட் காலண்டர், அல்லது ஒர்க்அவுட் பிளானர், அல்லது ஒர்க்அவுட் டைமர், அல்லது பயிற்சி செயல்திறன்...

மற்ற ஆண்கள் மற்றும் பெண்களின் விளையாட்டுப் பயணத்தில் அவர்களைத் தொடர்புகொள்ளவும், அதே சமயம் உங்களின் நுணுக்கத்தையும், ஆதாயங்களையும் பெறவும் உதவும் உடற்பயிற்சி பயன்பாட்டைத் தேடுகிறீர்களா? எங்கள் சக்திவாய்ந்த மற்றும் வீர விளையாட்டு பயன்பாட்டைத் தவிர வேறு எதையும் பார்க்க வேண்டாம்!
நீங்கள் ஒரு தனிப்பட்ட உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளரை ஜிம்மில் அல்ல, உங்கள் வீட்டிலேயே தேடுகிறீர்கள். நீங்கள் சுறுசுறுப்பாக இருக்க விரும்புகிறீர்களா மற்றும் வலுவான, அழகான மற்றும் வலுவான வயிறு, கைகள், கால்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான உடலை உருவாக்க விரும்புகிறீர்களா? என் வலிமையான சிக்ஸ் பேக் அல்லது மணிநேர கண்ணாடி, நீங்கள் இங்கே இருக்கிறீர்களா?
ஃபிட்ஹேக்: ஹோம் ஒர்க்அவுட் என்பது எங்களின் பயிற்சிப் பயன்பாடாகும், இது உங்கள் விளையாட்டு இலக்குகளை எப்போது வேண்டுமானாலும் எங்கும் அடைய வேண்டும். உடல் எடையைக் குறைக்கும் பயிற்சிகள், HIIT உடற்பயிற்சிகள், நீட்சி நடைமுறைகள் மற்றும் பலவற்றின் மூலம், நீங்கள் ஜிம் விரும்பிகளாக இருந்தாலும் அல்லது வீட்டிலோ அல்லது கடற்கரையிலோ உடற்பயிற்சி செய்ய விரும்பினாலும், அனைவரும் ரசிக்க எங்கள் பயன்பாட்டில் உள்ளது.
உடற்பயிற்சிப் பதிவு, உடற்பயிற்சி காலண்டர்/நினைவூட்டல் மற்றும் உங்கள் வயிறு, மார்பு, பிட்டம் மற்றும் பிற உடல் மண்டலங்களை நீங்கள் கட்டமைக்கும்போது உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிப்பதற்கான டைமர் உட்பட, உங்களின் விளையாட்டுப் பயணத்தை உந்துதலுடனும், தடமறிதலுடனும் வைத்திருக்க உதவும் அம்சங்களை எங்கள் ஃபிட்னஸ் ஆப்ஸ் கொண்டுள்ளது.
FitHack: ஃபிட்னஸ் ஆப் - ஒர்க்அவுட் டைரி கலோரிகளை எரிக்கவும் தொப்பையை குறைக்கவும் உதவுகிறது.
எங்கள் வீட்டு ஒர்க்அவுட் ஆப்ஸ் உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் விருப்பங்களுக்கு ஏற்றவாறு நிறைய உடற்பயிற்சிகளை வழங்குகிறது.
எங்கள் HIIT, உடல் எடை பயிற்சிகள், தூக்குதல் மற்றும் நீட்டுதல் ஆகியவற்றை முயற்சிக்கவும்.
உங்களுக்கு நேரம் குறைவாக இருந்தால், உங்கள் கைகள், கால்கள் மற்றும் பலவற்றிற்கான எங்கள் சிறப்பு 15 நிமிட பயிற்சித் திட்டங்களை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம்!
அவை பயனுள்ள மற்றும் பாதுகாப்பானதாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, பாதுகாப்பு அல்லது செயல்திறனை சமரசம் செய்யாமல் உங்கள் விளையாட்டு இலக்குகளை நீங்கள் அடைவதை உறுதி செய்கிறது. உங்கள் எடை இழப்பு மற்றும் வயிற்றை எரிப்பதற்கான திறவுகோலைத் திருப்புங்கள், இவை அனைத்தும் மெலிந்த தசையை உருவாக்கி மேலும் வலிமையைப் பெறுகின்றன.
உங்கள் நாள் எவ்வளவு பிஸியாக இருந்தாலும், உடற்பயிற்சிகளை திட்டமிட உடற்பயிற்சி அட்டவணை உங்களை அனுமதிக்கிறது.
பூஸ்டர் அம்சம் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளின் தீவிரத்தை அதிகரிக்கிறது, எனவே நீங்கள் உங்களை புதிய உயரத்திற்கு தள்ளலாம்.
உங்கள் முடிவுகளை எளிதாகக் கண்காணிக்கவும் உத்வேகத்துடன் இருக்கவும் ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் பயிற்சியின் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்.
எங்கள் உடற்பயிற்சி பயன்பாட்டில் டைமர்கள் உங்களுக்குக் கிடைக்கும்:
- AMRAP டைமர்
- தபாட்டா டைமர்
- AFAP டைமர்
- EMOM டைமர்
- இடைவெளி டைமர்
தனித்துவமான டைமர்களின் தொகுப்பு, நீங்கள் மிகவும் பயனுள்ள வொர்க்அவுட்டைப் பெறுவதை உறுதி செய்கிறது.
இலக்கு மண்டலத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம், இன்னும் சிறந்த முடிவுகளுக்கு, உங்கள் வயிறு, மார்பு அல்லது பிட்டம் போன்ற உங்கள் உடலின் குறிப்பிட்ட பகுதிகளில் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளை கவனம் செலுத்தலாம்.
ஆனால் அதெல்லாம் இல்லை - எங்கள் உடற்பயிற்சி செயலி பிரீமியம் கிளப்பிற்கான அணுகலை உங்களுக்கு வழங்குகிறது, இது அவர்களின் இலக்குகளை அடைவதற்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்களின் சமூகமாகும். பிற பயனர்களுடன் இணைந்திருங்கள், உங்கள் முன்னேற்றத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள் மற்றும் சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் பயிற்சியாளர்களிடமிருந்து ஆலோசனை மற்றும் ஆதரவைப் பெறுங்கள் 24/7. எங்கள் பயன்பாட்டின் மூலம், உங்கள் விளையாட்டுப் பயணத்தில் நீங்கள் தனியாக இருக்க முடியாது.
பைலேட்ஸ், கலிஸ்தெனிக்ஸ் அல்லது யோகா போன்ற சிறப்பு அறிவு தேவைப்படாத பயனுள்ள உடற்பயிற்சிகளை நாங்கள் வழங்குகிறோம். அடிப்படை உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்துங்கள் (டம்ப்பெல் மற்றும் மோதிரங்கள் போன்றவை) மற்றும் ஒரு சுவர் அல்லது நாற்காலி கூட! அவர்கள் அனைவரும் உங்கள் விளையாட்டு இலக்குகளை அடைய உங்களுக்கு உதவ தயாராக உள்ளனர்!

எங்களின் ஃபிட்னஸ் ஆப்ஸ் மூலம், சோம்பேறித்தனமான நாட்களுக்கு நீங்கள் விடைபெறலாம் மற்றும் உங்களைப் பற்றிய சிறந்த ஆரோக்கியமான பதிப்பிற்கு வணக்கம் சொல்லலாம். உங்கள் புதிய கடற்கரை அமைப்பிற்கு வரவேற்கிறோம், பார்வையாளர்கள் அனைவரும் பச்சை நிறமாக மாறட்டும்!
எந்த வழி சிறந்தது, எங்கள் உடற்பயிற்சி பயன்பாடு போட்டியை விட அதிகமாக உள்ளது. FitHack: ஹோம் ஒர்க்அவுட்டை இலவசமாகப் பதிவிறக்கி, உங்கள் விளையாட்டுப் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள், நீங்கள் ஆணாக இருந்தாலும் அல்லது பெண்ணாக இருந்தாலும், தொடக்க வீரராக இருந்தாலும் சரி, உடற்கட்டமைக்கும் அனுபவசாலியாக இருந்தாலும் சரி, மேலும் உங்கள் பாடிஃபிட் பூஸ்டர் மற்றும் உண்மையான ஃபிட்னஸ் பயிற்சியாளருடன் ஒவ்வொரு பயிற்சியிலும் அதிகப் பயனைப் பெறுங்கள்.
உங்கள் எடை இழப்பு பயணத்தை தொடங்குங்கள்! உங்கள் தசைகளை உருவாக்கி பலப்படுத்துங்கள்! உங்கள் ஒட்டுமொத்த உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்!