Somatic Healing Club

சோமாடிக் ஹீலிங் கிளப் என்பது உங்கள் மன அழுத்தத்தை விடுவிக்கவும், உங்கள் மனநிலையை மாற்றவும் மற்றும் அவர்களின் குணப்படுத்தும் பயணத்தில் மற்றவர்களிடமிருந்து ஆதரவைப் பெறவும் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு தனியார் குணப்படுத்தும் சமூகமாகும். இங்குதான் சிகிச்சைமுறை சீரானது (அதிகமாக இல்லாமல்).

இது ஒரு வகுப்பு அல்லது சமூகத்தை விட மேலானது - இது நிகழ்நேர நரம்பு மண்டல ஆதரவு, உடல் நலம் மற்றும் சமூக பராமரிப்பு ஆகியவை ஒரே இடத்தில் ஒன்றிணைந்த முதல் உறுப்பினர் ஆகும். லிஸ் டெனுடோ, (தி ஒர்க்அவுட் விட்ச்) தலைமையில் 200,000 க்கும் மேற்பட்ட மக்கள் அமைதியாகவும், எளிதாகவும், மேலும் ஒழுங்குபடுத்தப்பட்டவர்களாகவும் உணர உதவியுள்ளனர்.

நீங்கள் எப்போதாவது குணப்படுத்துவது கடினமான ஒன்று என உணர்ந்திருந்தால் - அதை வித்தியாசமாகச் செய்வதற்கான உங்கள் அனுமதி இதோ. மெதுவாக. தொடர்ந்து. உங்கள் சொந்த விதிமுறைகளில். மற்றும் உண்மையில் அதைப் பெறும் மற்றவர்களுடன்.

இங்குதான் தினசரி நிவாரணம் கிடைக்கும். கிளப்பில் நீங்கள் என்ன பெறுவீர்கள்:

உங்கள் மன அழுத்தத்தை போக்க ஒவ்வொரு வாரமும் புதிய சோமாடிக் உடற்பயிற்சி வகுப்புகள்
-உங்கள் மனநிலையை நிமிடங்களில் மாற்ற உணர்ச்சி வெளியீட்டு நூலகம்
அன்புக்குரியவர்களுடன் உங்கள் தொடர்பை ஆழமாக்குவதற்கு இணை ஒழுங்குமுறை நூலகம்
நிலைத்தன்மையை உருவாக்க தினசரி நடைமுறைகள் நூலகம் (அதிகமாக இல்லாமல்)
பொது இடங்களில் நிவாரணம் பெற பயண நூலகத்தில் (யாருக்கும் தெரியாமல்)
உங்கள் குணப்படுத்தும் பயணத்தை ஆதரிக்க ஒரு தனியார் குணப்படுத்தும் சமூகம்
மாதாந்திர சுகாதார சவால்கள் குணப்படுத்துவதை நிலையானதாக ஆக்குகின்றன
- பிரத்தியேக மாதாந்திர Q+Aகள் Liz உடன்
உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகள் மற்றும் ஆர்வங்களின் அடிப்படையில் வகுப்பு தலைப்புகளைக் கோரும் திறன்
-ஒரு பிரத்யேக மொபைல் பயன்பாடு எனவே நீங்கள் எந்த நேரத்திலும், எங்கும் குணமடையலாம்

இது உங்களுக்கானது என்றால்:
- நீங்கள் நீண்ட காலமாக மன அழுத்தத்துடன் வாழ்கிறீர்கள்
- நீங்கள் சோர்வாக அல்லது துண்டிக்கப்பட்டதாக உணர்கிறீர்கள்
-அமைதியைக் காப்பதற்கான உங்கள் தேவைகளை நீங்கள் கைவிடுகிறீர்கள்
- நீங்கள் துக்கம், அதிர்ச்சி, மன அழுத்தம் அல்லது உறவுக் காயங்களிலிருந்து குணமடைகிறீர்கள்
நீங்கள் தினசரி குணப்படுத்தும் வழிகாட்டுதலை விரும்புகிறீர்கள், எனவே உங்கள் சிகிச்சைமுறை பயணத்தில் நிலைத்தன்மையை உருவாக்க முடியும்
-நீங்கள் சமூகம், ஆதரவு மற்றும் இணைப்பை விரும்புகிறீர்கள்
- நீங்கள் நன்றாக உணர வேண்டும் - அதிக மன அழுத்தம் இல்லாமல் நான் அதைப் பெறுகிறேன் - ஏனென்றால் நான் அதை வாழ்ந்தேன்

பல ஆண்டுகளாக, நான் தூக்கமின்மை, நாள்பட்ட வலி மற்றும் யாராலும் விளக்க முடியாத அறிகுறிகளுடன் போராடினேன். யோகா, குத்தூசி மருத்துவம், மசாஜ், தியானம், டாக்டர்கள், சப்ளிமெண்ட்ஸ் போன்ற அனைத்தையும் முயற்சித்தேன்.

பின்னர் நான் சோமாடிக் உடற்பயிற்சியைக் கண்டேன். நான்கு அமர்வுகளுக்குள், நான் பல ஆண்டுகளாக வாழ்ந்த தூக்கமின்மை மற்றும் நாள்பட்ட வலி மென்மையாக்க தொடங்கியது. தூக்கமின்மை மறைய ஆரம்பித்தது. நீண்ட காலத்திற்குப் பிறகு முதன்முறையாக, நான் புதிதாக ஒன்றை உணர்ந்தேன்: உண்மையான நிவாரணம். குழந்தைப் பருவத்தில் உயிர் பிழைத்தவர் என்ற முறையில், என் உடலில் பல விலகல்களையும் பயத்தையும் சுமந்தேன், நான் தொடர்ந்து தாக்கத்தை எதிர்கொள்கிறேன் என்பதை நான் உணரவில்லை. சோமாடிக் பயிற்சிகள் எனக்கான தெளிவான பாதையை எனக்குத் தந்தது. மன அழுத்தமும் அதிர்ச்சியும் நம் மனதில் மட்டும் வாழவில்லை - அவை நம் நரம்பு மண்டலங்களில் வாழ்கின்றன என்பதை இது எனக்குக் கற்றுக் கொடுத்தது. மேலும் அந்த சிகிச்சைமுறை மற்றொரு மனப்போக்குடன் தொடங்குவதில்லை... அது உடலில் தொடங்குகிறது.

அதனால்தான் நான் சோமாடிக் ஹீலிங் கிளப்பை உருவாக்கினேன். ஏனென்றால், ஒவ்வொரு பெண்ணும் அமைதி, நிம்மதி மற்றும் தினசரி நிவாரணம் பெற தகுதியானவர்கள் என்று நான் நம்புகிறேன். ஏனென்றால், நாள் முழுவதும் நீங்கள் உயிர்வாழும் முறையில் வாழ வேண்டியதில்லை.

இன்றே சோமாடிக் ஹீலிங் கிளப்பில் சேரவும்!