Yoga for Beginners TV

ஆண்ட்ராய்டு டிவியில் ஆரம்பநிலைக்கான யோகா பயன்பாடு.

எடை இழப்புக்கான பயனர் நட்பு யோகா பயன்பாடு! ஆரம்பநிலைக்கான இலவச யோகா ஆப், தினசரி யோகா உடற்பயிற்சிகளையும் எடை இழக்க மற்றும் வீட்டிலேயே உடற்தகுதியைப் பெறுகிறது. எளிய மற்றும் பயனுள்ள எடை இழப்பு யோகா பயிற்சிகளால், நீங்கள் தொப்பை கொழுப்பை இழக்கலாம், தட்டையான வயிற்றைப் பெறலாம். உடல் மற்றும் மனம் இரண்டையும் - ஆரோக்கியமாகவும் நன்றாக உணரவும் தொடக்க யோகா போஸ்கள், அடிப்படை ஆசனங்கள் மற்றும் காட்சிகளை இணைக்கவும்.

யோகா என்பது ஒரு பழங்கால நடைமுறையாகும், இது எல்லா வயதினருக்கும் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு பயனளிக்கிறது. வலிமையை அதிகரிக்கவும், நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்தவும், வலுவான தசைகளை உருவாக்கவும், தோரணையை மேம்படுத்தவும் மற்றும் பலவற்றிற்கும் பலர் யோகா பயிற்சி செய்கிறார்கள்.

தொடக்க-நட்பு பயன்பாடு
பாயில் எப்படி தொடங்குவது? நீங்கள் முதல் முறையாக யோகா செய்யத் தொடங்கினால், பயப்பட வேண்டாம். தொடக்கப் பயன்பாட்டிற்கான யோகா வீட்டில் யோகா பயிற்சி செய்வதற்கான தனிப்பட்ட வழிகாட்டியாக செயல்படுகிறது. நீங்கள் யோகா ஆசனங்கள், தியானம், சுவாசப் பயிற்சிகள் கற்றுக்கொள்ள விரும்பினாலும், ஆண்ட்ராய்டு டிவியின் முன் அமர்ந்து யோகாவின் அற்புதமான ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பெற வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.

அனைத்து நிலைகளுக்கும் யோகா பயிற்சிகள்
ஆரம்பநிலைக்கான யோகா என்பது அனைத்து நிலைகளுக்கும் யோகா பயிற்சிகளை உள்ளடக்கிய ஒரு சிறந்த பயன்பாடாகும். தொடக்க யோகா, அடிப்படை, இடைநிலை மற்றும் மேம்பட்ட போஸ்கள். அனைத்து பயிற்சிகளும் தெளிவான அறிவுறுத்தல்கள் மற்றும் அனிமேஷன்கள் மற்றும் தொடக்க மற்றும் மேம்பட்ட பயிற்சியாளர்களுக்கான முற்போக்கான யோகா உடற்பயிற்சி திட்டம் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.
சிறப்பு அம்சங்கள்
எடை இழப்புக்கான தினசரி யோகா திட்டம்
வீட்டில் ஒரு தனியார் யோகா வகுப்பு இருப்பது போன்ற யோகா பயன்பாடு
யோகா பயிற்சி மற்றும் உந்துதல் மீதம்
உணவு மற்றும் யோகா பயிற்சியை மேம்படுத்த சுகாதார குறிப்புகள்
அனைத்து யோகாசனங்களுக்கும் எழுதப்பட்ட மற்றும் அனிமேஷன் செய்யப்பட்ட வழிமுறைகள்
யோகா பயிற்சியின் பதிவை பராமரிக்கவும்
பயன்படுத்த எளிதான இடைமுகம்
ஆரம்ப மற்றும் மேம்பட்ட பயனர்களுக்கு ஏற்றது
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு யோகா பயிற்சி.
இலவச யோகா பயிற்சிகள்.
தினமும் பயிற்சி செய்ய தினசரி யோகா பயிற்சி
ஆரம்பநிலைக்கான அடிப்படை யோகா பயிற்சிகள், இலவசம்
எந்த உபகரணமும் இல்லாமல் முழு உடலுக்கும் யோகா நெகிழ்வு பயிற்சி
உடல் எடையை குறைக்க, தொப்பை, மார்பு, கைகள், தொடை போன்ற இடங்களில் கொழுப்பை எரிக்க மேம்பட்ட யோகா பயிற்சிகள் ...
அத்தியாவசிய யோகா மகிழ்ச்சியான மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு உதவுகிறது

யோகா ஆப், ஆரம்பநிலைக்கு
ஆரம்பகட்டவர்களுக்கான முழு உடல் யோகா பயிற்சிகள் உங்கள் உடலை வலுப்படுத்தி எடை இழக்க உதவுகிறது. தொடக்க-நட்பு யோகா பயிற்சி வழக்கமான முறையில் வழங்கப்படுகிறது, அங்கு நீங்கள் தினமும் யோகா பயிற்சி செய்யலாம் மற்றும் உங்கள் நிலையை அடுத்த நிலைக்கு மேம்படுத்தலாம்.

யோகா ஆரோக்கியம் மற்றும் உடற்பயிற்சி திட்டங்கள்
யோகா பயன்பாடு ஒரு ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட இடைமுகத்துடன் வருகிறது, அங்கு உங்கள் குறிக்கோளுக்கு ஏற்ப பயிற்சித் திட்டங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம். நீங்கள் ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு மேம்பட்ட யோகா பயிற்சிகள் அல்லது உடற்பயிற்சிகளைத் தேடுகிறீர்களானால், இந்த இலவச யோகா பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கம் செய்து வீட்டிலேயே பொருத்தமாகப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.

வீட்டில் யோகா பயிற்சி
யோகாவை வீட்டில் செய்யலாம்! நீங்கள் இளமையாக இருந்தாலும், பெரியவராக இருந்தாலும், அதிக எடையுடன் இருந்தாலும், உடற்தகுதியாக இருந்தாலும், நீங்கள் பாதுகாப்பாக இருக்கவும், வீட்டு யோகா பயிற்சியைத் தொடங்கவும், யோகா பயன்பாட்டின் மூலம் நேரத்தையும் சக்தியையும் சேமிக்கலாம். யோகா ஆண்ட்ராய்டு டிவி பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் டிவியின் முன் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளரைப் போன்றது.

தினசரி யோகா
தினசரி யோகா பயிற்சி செய்வது ஆரோக்கியமான பழக்கம் மற்றும் ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவருக்கும் சிறந்த ஆரோக்கியத்தை அளிக்கிறது. உங்கள் சாதனம், டேப்லெட் மற்றும் ஆண்ட்ராய்டு டிவியில் இருந்து இலவசமாக வீட்டு உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலம் உடல் எடையை குறைக்கலாம், கவனத்துடன் இருக்க முடியும் மற்றும் ஆரோக்கியமாக இருக்க முடியும்.