Nancy Di Nino Fitness

வலுவான & கவர்ச்சியான புளூபிரிண்டை உருவாக்கியவர். 40 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட இறுதி ஆன்லைன் ஃபிட்னஸ் ஆப் மூலம் உங்கள் உடலை மாற்றிக் கொள்ளுங்கள். கொழுப்பைக் குறைப்பது, மெலிந்த தசையை உருவாக்குவது அல்லது ஆரோக்கியமான உடலமைப்பை அடைவது உங்கள் இலக்காக இருந்தாலும் சரி. இந்த ஆப் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளையும், நிபுணர் வழிகாட்டுதலையும், நிரூபிக்கப்பட்ட உத்திகளையும் வழங்குகிறது. உங்கள் 20 களில் நீங்கள் எப்பொழுதும் இல்லாத அளவுக்கு உஷ்ணமாகத் தோற்றமளிக்கும் நேரம் இது!
அம்சங்கள்:

- பயிற்சி திட்டங்களை அணுகவும் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளை கண்காணிக்கவும்
- உடற்பயிற்சி மற்றும் உடற்பயிற்சி வீடியோக்களுடன் பின்தொடரவும்
- உங்கள் உணவைக் கண்காணித்து, சிறந்த உணவுத் தேர்வுகளைச் செய்யுங்கள்
- உங்கள் அன்றாட பழக்கவழக்கங்களில் தொடர்ந்து இருங்கள்
- உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அமைத்து, உங்கள் இலக்குகளை நோக்கி முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
- புதிய தனிப்பட்ட சிறந்தவற்றை அடைவதற்கும் பழக்கவழக்கங்களைப் பேணுவதற்கும் மைல்கல் பேட்ஜ்களைப் பெறுங்கள்
- உங்கள் பயிற்சியாளருக்கு நிகழ்நேரத்தில் செய்தி அனுப்பவும்
- உடல் அளவீடுகளைக் கண்காணித்து முன்னேற்றப் படங்களை எடுக்கவும்
- திட்டமிடப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் செயல்பாடுகளுக்கான புஷ் அறிவிப்பு நினைவூட்டல்களைப் பெறுங்கள்
- உடற்பயிற்சிகள், தூக்கம், ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடல் புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் கலவை ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்க Garmin, Fitbit, MyFitnessPal மற்றும் Withings சாதனங்கள் போன்ற அணியக்கூடிய சாதனங்கள் மற்றும் பயன்பாடுகளுடன் இணைக்கவும்.

இன்றே பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்!