அல்ட்ராஹுமன் உங்கள் ஆரோக்கியத்தின் ஒருங்கிணைந்த டாஷ்போர்டை உருவாக்குவதன் மூலம் உங்கள் ஆரோக்கிய செயல்திறனை அளவிட உதவுகிறது. உறக்கம், செயல்பாடு, இதயத் துடிப்பு (HR), இதயத் துடிப்பு மாறுபாடு (HRV), தோல் வெப்பநிலை மற்றும் SPO2 போன்ற அல்ட்ராஹுமன் வளையத்தின் அளவீடுகளைப் பயன்படுத்தி, தூக்கத்தின் தரம், உடல் செயல்பாடு, மீட்பு மற்றும் இருதய ஆரோக்கியத்திற்கான செயல்திறனுக்கான மதிப்பெண்களை உருவாக்குகிறோம். இது உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் வாழ்க்கை முறையை டிகோட் செய்து திறம்பட மேம்படுத்த உதவுகிறது. கூடுதலாக, அல்ட்ராஹுமன் தொடர்ச்சியான குளுக்கோஸ் மானிட்டர்களுடன் ஒருங்கிணைக்கிறது, தினசரி மெட்டபாலிக் ஸ்கோர் மூலம் நிகழ்நேரத்தில் உங்கள் குளுக்கோஸ் கட்டுப்பாடு மற்றும் ஒட்டுமொத்த வளர்சிதை மாற்ற ஆரோக்கியத்தைக் கண்காணிக்க உதவுகிறது.
**முக்கிய அம்சங்கள்**
1. ** நேர்த்தியுடன் சுகாதார கண்காணிப்பு**
கச்சிதமான மற்றும் வசதியான அல்ட்ராஹுமன் ஸ்மார்ட் ரிங் மூலம் உங்கள் தூக்கம், இயக்கம் மற்றும் மீட்பு ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்கவும்.
2. **இயக்கத்தில் புதுமை**
இயக்கம் குறியீட்டை அறிமுகப்படுத்துகிறது, இது படிகள், இயக்கத்தின் அதிர்வெண் மற்றும் கலோரி எரிப்பு ஆகியவற்றைக் கண்காணிப்பதன் மூலம் சிறந்த ஆரோக்கியத்திற்கான நகர்வை மறுவரையறை செய்கிறது.
3. **தூக்கம் டிகோட் செய்யப்பட்டது**
உறக்க நிலைகள், தூக்கக் கண்காணிப்பு மற்றும் SPO2 ஆகியவற்றை பகுப்பாய்வு செய்து, எங்களின் ஸ்லீப் இன்டெக்ஸ் மூலம் உங்களின் உறக்கச் செயல்திறனில் ஆழமாக மூழ்குங்கள்.
4. **மீட்பு—உங்கள் விதிமுறைகளின்படி**
இதய துடிப்பு மாறுபாடு, தோலின் வெப்பநிலை மற்றும் ஓய்வெடுக்கும் இதயத் துடிப்பு போன்ற அளவீடுகள் மூலம் உங்கள் உடலின் பதிலைப் புரிந்துகொண்டு மன அழுத்தத்தின் வழியாக செல்லவும்.
5. **இணக்கமான சர்க்காடியன் தாளங்கள்**
நாள் முழுவதும் ஆற்றல் நிலைகள் மற்றும் உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்க உங்கள் சர்க்காடியன் கடிகாரத்துடன் சீரமைக்கவும்.
6. **ஸ்மார்ட் தூண்டுதல் பயன்பாடு**
அடினோசின் க்ளியரன்ஸ் மற்றும் தூக்கக் கலக்கத்தை குறைக்க உதவும் டைனமிக் ஜன்னல்கள் மூலம் உங்கள் தூண்டுதல் நுகர்வுகளை மேம்படுத்தவும்.
7. **நிகழ்நேர உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பு**
நேரலை HR, HR மண்டலங்கள், கலோரிகள் மற்றும் இயங்கும் வரைபடம் மூலம் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளில் ஈடுபடுங்கள்.
8. **மண்டலங்கள் மூலம் குழு கண்காணிப்பு**
மண்டலங்கள் மூலம் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் இணைந்திருங்கள், தூக்கம், மீட்பு மற்றும் இயக்கத் தரவைத் தடையின்றிப் பகிரலாம் மற்றும் பார்க்கலாம்.
9. **ஆழமான வளர்சிதை மாற்ற நுண்ணறிவு**
உங்கள் குளுக்கோஸ் கட்டுப்பாட்டைப் பற்றிய நுண்ணறிவுகளைப் பெறுங்கள் மற்றும் உங்கள் உடலில் உணவின் ஆழமான தாக்கத்தைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.
10. **சுழற்சி & அண்டவிடுப்பின்**
உங்கள் சுழற்சி கட்டங்கள், வளமான சாளரம் மற்றும் அண்டவிடுப்பின் நாள் ஆகியவற்றை வெப்பநிலை, ஓய்வு HR மற்றும் HRV பயோமார்க்ஸர்களுடன் துல்லியமாக கண்காணிக்கவும்.
11. **ஸ்மார்ட் அலாரம்**
உறக்கக் குறியீட்டு இலக்கை அடைவது, உறக்கக் கடனைச் செலுத்துவது அல்லது உகந்த தூக்கச் சுழற்சிகளை நிறைவு செய்வது போன்ற உங்கள் தூக்க இலக்குகளுடன் சீரமைப்பதன் மூலம் புத்துணர்ச்சியுடன் எழுந்திருங்கள். அல்ட்ராஹுமன் ரிங் மூலம் ஸ்மார்ட் அலாரம் பவர்பிளக்கை இயக்கியவுடன், அறிவியலின் ஆதரவுடன் கூடிய மென்மையான ஒலிகள், உங்களின் லேசான உறக்கக் கட்டத்தில், சுமூகமான மற்றும் உற்சாகமளிக்கும் விழிப்புணர்வை உறுதி செய்யும்.
**உலகளாவிய கிடைக்கும் தன்மை மற்றும் தடையற்ற ஒருங்கிணைப்பு**
உங்கள் Ring AIRஐ உலகில் எங்கிருந்தும் அனுப்பலாம் மற்றும் ஹெல்த் கனெக்டுடன் தொந்தரவு இல்லாத டேட்டாவை ஒத்திசைத்து மகிழுங்கள், உங்களின் அனைத்து அத்தியாவசிய சுகாதாரத் தகவல்களையும் மையப்படுத்தவும் அணுகக்கூடியதாகவும் வைத்திருங்கள்.
**தொடர்பு தகவல்**
ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது ஆதரவுக்கு, எங்களை [support@ultrahuman.com](mailto:support@ultrahuman.com) இல் தொடர்பு கொள்ளவும். உங்களுக்கு உதவுவதில் நாங்கள் மகிழ்ச்சியடைகிறோம்.
**சட்ட மற்றும் பாதுகாப்பு அறிவிப்பு**
Ultrahuman இன் தயாரிப்புகள் மற்றும் சேவைகள் அதாவது Ultrahuman ஆப் மற்றும் Ultrahuman ரிங் ஆகியவை மருத்துவ சாதனங்கள் அல்ல, மேலும் பயனர்கள் தங்கள் வளர்சிதை மாற்ற உடற்பயிற்சி மற்றும் பொது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த பொதுவான தகவலை வழங்க மட்டுமே நோக்கமாக உள்ளது. தயாரிப்புகள் மற்றும் சேவைகள் நோய் மேலாண்மை, சிகிச்சை அல்லது தடுப்புக்காக அல்ல, மேலும் எந்த நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சை முடிவையும் நம்பியிருக்கக்கூடாது. நீரிழிவு நோய் அல்லது வேறு ஏதேனும் நோய் அல்லது இயலாமைக்கான சிகிச்சை, நோயறிதல், தடுப்பு அல்லது நிவாரணம் குறித்த தொழில்முறை மருத்துவக் கருத்தை நாங்கள் மாற்ற விரும்பவில்லை. உங்களுக்கு ஏதேனும் உடல்நல நிலை மற்றும்/அல்லது கவலைகள் பற்றி எப்போதும் ஒரு மருத்துவர் அல்லது தகுதி வாய்ந்த சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்கவும். எங்கள் தயாரிப்புகள் மற்றும் சேவைகள் மூலம் படிக்கப்பட்ட அல்லது அணுகப்பட்ட தகவல்களின் காரணமாக தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை அல்லது சிகிச்சையைப் பெறுவதை புறக்கணிக்க/தாமதப்படுத்த வேண்டாம். உங்களுக்கு உடல்நிலை இருந்தால், மூன்றாம் தரப்பு தொடர்ச்சியான குளுக்கோஸ் கண்காணிப்பு சாதனத்தை (CGM) பயன்படுத்தும் போது உங்கள் சுகாதார நிபுணருடன் இணைந்து பணியாற்றவும். அபோட்டின் CGM சென்சார் இந்தியா, UAE, US, UK, EU, Iiceland மற்றும் Switzerland உட்பட, தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட நாடுகளில் ஒழுங்குமுறை அனுமதியைக் கொண்டுள்ளது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
10 மே, 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்