MindDoc: Mental Health Support

🌟 Discover MindDoc: Your Mental Health Companion
MindDoc மூலம் சிறந்த மன ஆரோக்கியத்தை நோக்கி உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள். உலகளவில் 3 மில்லியனுக்கும் அதிகமான பயனர்களால் நம்பப்படுகிறது, மைண்ட்டாக் 26,000+ மதிப்புரைகளில் இருந்து 4.7 நட்சத்திரங்கள் என மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது, இது மனநல நலனுக்கான பயன்பாடாக உள்ளது.

🧠 மன ஆரோக்கியத்தில் நிபுணர்களால் உருவாக்கப்பட்டது
மருத்துவ உளவியலாளர்கள் மற்றும் ஆராய்ச்சியாளர்களால் உருவாக்கப்பட்டது, மனச்சோர்வு, பதட்டம், தூக்கமின்மை மற்றும் உணவுக் கோளாறுகள் உள்ளிட்ட பொதுவான மனநல சவால்களை எதிர்கொள்ளும் நபர்களுக்கு ஆதரவாக MindDoc வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

உங்கள் மனநிலையைக் கண்காணித்து, உங்கள் எண்ணங்களைப் பதிவு செய்யுங்கள் 📝
உங்கள் உணர்ச்சி நிலையைக் கண்காணிக்கவும், உங்கள் எண்ணங்கள், உணர்வுகள் மற்றும் அனுபவங்களைப் பதிவு செய்யவும் எங்கள் உள்ளுணர்வு மனநிலை கண்காணிப்பு அம்சத்தைப் பயன்படுத்தவும்.

தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நுண்ணறிவு மற்றும் கருத்து
உங்கள் அறிகுறிகள், சிக்கல்கள் மற்றும் ஆதாரங்கள் பற்றிய வழக்கமான கருத்துக்களைப் பெறுங்கள், அத்துடன் உங்கள் உணர்ச்சி ஆரோக்கியம் பற்றிய உலகளாவிய மதிப்பீட்டைப் பதிவிறக்கம் செய்து உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு வழங்குநருடன் பகிர்ந்து கொள்ளலாம்.

அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (CBT) அடிப்படையிலான ஒரு விரிவான பாட நூலகம்
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பாடப் பரிந்துரைகளைப் பெறுங்கள், உங்கள் சொந்த மன ஆரோக்கியத்திற்கான நிபுணராகுங்கள் மற்றும் உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தைப் பொறுப்பேற்கச் செய்யக்கூடிய செயல் உத்திகளைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள்.

MindDoc Plus மூலம் பிரீமியம் அம்சங்களைத் திறக்கவும்
MindDoc+ உடன் உங்கள் அனுபவத்தை மேம்படுத்தி, சந்தாவுடன் எங்களின் பிரத்தியேக அம்சங்களுக்கான வரம்பற்ற அணுகலைப் பெறுங்கள். நீங்கள் 3-மாதம், 6-மாதம் அல்லது 1-ஆண்டுத் திட்டத்தைத் தேர்வுசெய்தாலும், MindDoc+ உங்கள் மன நலனை ஆதரிக்க விரிவான ஆதாரங்களையும் நுண்ணறிவுகளையும் வழங்குகிறது.

👩‍⚕️ உங்கள் நம்பகமான மனநலக் கூட்டாளர்
MindDoc உங்கள் மனநலப் பயணத்தில் உங்களின் அர்ப்பணிப்புள்ள துணையாகச் செயல்படுகிறது, அறிகுறி மேலாண்மை, வலிமிகுந்த உணர்ச்சிகளைச் சமாளிப்பது, மன அழுத்த மேலாண்மை, நினைவாற்றல், உறவுகள், நேர மேலாண்மை மற்றும் சுய உருவம் உள்ளிட்ட நல்வாழ்வின் பல்வேறு அம்சங்களுக்கு ஆதரவை வழங்குகிறது.

🔒 தனியுரிமை மற்றும் ஆதரவு
உங்கள் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பிற்கு நாங்கள் கடமைப்பட்டுள்ளோம். ISO 27001 உடன் சான்றளிக்கப்பட்டது மற்றும் முழுமையாக GDPR இணக்கமானது, உங்கள் தனிப்பட்ட தகவல்களை மிக உயர்ந்த பாதுகாப்பு தரத்துடன் பாதுகாப்பதற்கு முன்னுரிமை அளிக்கிறோம்
எங்களின் வலுவான தரவுப் பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகள் உங்கள் தகவல் குறியாக்கம் செய்யப்பட்டு எல்லா நேரங்களிலும் பாதுகாப்பாகச் சேமிக்கப்படுவதை உறுதி செய்கிறது.

உறுதியாக இருங்கள், உங்கள் தனியுரிமை எங்கள் முன்னுரிமை. உதவி அல்லது விசாரணைகளுக்கு, service@minddoc.com ஐத் தொடர்புகொள்ளவும். பாதுகாப்பான மற்றும் பாதுகாப்பான அனுபவத்தை உறுதிசெய்ய, எங்கள் விதிமுறைகள் மற்றும் தனியுரிமைக் கொள்கையைப் பற்றி மேலும் அறிக.

https://minddoc.com/us/en/terms
https://minddoc.com/us/en/self-help/privacy-policy

📋 ஒழுங்குமுறை தகவல்
மைண்ட்டாக் ஆப்ஸ், MDRன் (மருத்துவ சாதனங்களில் ஒழுங்குமுறை (EU) 2017/745) இணைப்பு VIII, விதி 11 இன் படி, ஆபத்து வகுப்பு I மருத்துவத் தயாரிப்பு ஆகும்.

நோக்கம் மருத்துவ நோக்கம்

MindDoc பயன்பாடு பயனர்கள் பொதுவான மனநோய்களின் அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் நீண்ட காலத்திற்கு உண்மையான நேரத்தில் பதிவு செய்ய அனுமதிக்கிறது.

சுய-தொடக்க நடத்தை மாற்றத்தின் மூலம் அறிகுறிகளை அடையாளம் காணவும், புரிந்து கொள்ளவும் மற்றும் நிர்வகிக்கவும் உதவும் சான்றுகள் அடிப்படையிலான டிரான்ஸ்டியாக்னாஸ்டிக் படிப்புகள் மற்றும் பயிற்சிகளை வழங்குவதன் மூலம் அறிகுறிகளையும் தொடர்புடைய சிக்கல்களையும் சுய-நிர்வகிப்பதற்கு பயன்பாடு பயனர்களுக்கு உதவுகிறது.

உணர்ச்சி ஆரோக்கியம் குறித்த பொதுவான பின்னூட்டத்தின் மூலம் மேலும் மருத்துவ அல்லது உளவியல் சிகிச்சை மதிப்பீடு குறிப்பிடப்படுகிறதா என்பது குறித்த வழக்கமான வழிகாட்டுதலைப் பயன்பாடு பயனர்களுக்கு வழங்குகிறது.

MindDoc பயன்பாடு மருத்துவ அல்லது உளவியல் சிகிச்சை மதிப்பீடு அல்லது சிகிச்சையை வெளிப்படையாக மாற்றாது, ஆனால் மனநல அல்லது உளவியல் சிகிச்சைக்கான பாதையைத் தயார் செய்து ஆதரிக்க முடியும்.

⚕️ சுய நிர்வாகத்தை மேம்படுத்துதல்
சுய மேலாண்மைக்கான கருவிகள் மற்றும் வளங்களைக் கொண்டு உங்களை மேம்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் மனநலப் பாதுகாப்புக்கான செயலூக்கமான அணுகுமுறையை மேம்படுத்துங்கள்.

📲 உங்கள் மனநலப் பயணத்தை இன்றே தொடங்குங்கள்
இன்றே MindDocஐ இலவசமாக பதிவிறக்கம் செய்வதன் மூலம் உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வதற்கான முதல் படியை எடுங்கள். உங்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துங்கள், ஒரு நேரத்தில் ஒரு படி.