7Mind Meditation & Achtsamkeit

7Mind - மன நலனுக்கான உங்கள் பயன்பாடு

7Mind என்பது லைப்ரரியில் 1000 ஆடியோ யூனிட்களைக் கொண்ட உங்களின் மனநலப் பயன்பாடாகும். உங்களுக்குத் தேவையானதை நீங்கள் எப்போதும் சரியாகக் கண்டுபிடிப்பீர்கள்: மன அழுத்தம் மற்றும் பதற்றத்தை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான தியானங்கள் மற்றும் SOS பயிற்சிகள், ஆழ்ந்த தளர்வுக்கான சுவாசப் பயிற்சிகள் மற்றும் ஒலிகள், கவனம் மற்றும் கவனம் செலுத்துவதற்கான ஆடியோக்கள், சிறந்த தொடர்பு மற்றும் உறவுகளுக்கான 10 நிமிட படிப்புகள் மற்றும் தூங்குவதை எளிதாக்கும் தூக்கக் கதைகள். அனைத்து உள்ளடக்கமும் அறிவியல் கண்டுபிடிப்புகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது மற்றும் உளவியலாளர்களால் உருவாக்கப்பட்டது.

நினைவாற்றல் மற்றும் நினைவாற்றல் நுட்பங்களைப் பற்றி அறிக:

- தியானத்தின் அடிப்படைகள்
- ஜேக்கப்சன் படி முற்போக்கான தசை தளர்வு
- உடல் ஸ்கேன்
- பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்கள்
- சுவாசப் பயிற்சிகள் மற்றும் சுவாசப் பயிற்சிகள்
- பிரதிபலிப்புகள்
- உளவியல் பயிற்சிகள்
- ஒலிகள்
- தூக்கக் கதைகள் மற்றும் கனவு பயணங்கள்
- கடுமையான மன அழுத்தத்திற்கான SOS தியானங்கள்
- ஆட்டோஜெனிக் பயிற்சி
- சுகாதார காப்பீட்டு நிறுவனங்களால் மூடப்பட்ட தடுப்பு படிப்புகள்
மன அழுத்தம், நெகிழ்ச்சி, தூக்கம், மகிழ்ச்சி, தனிப்பட்ட வளர்ச்சி, நன்றியுணர்வு, உறவுகள், செறிவு, தன்னம்பிக்கை, விளையாட்டு, அமைதி, கவனம் போன்ற தலைப்புகளில் ஆழமான படிப்புகள்


முழு 7Mind அனுபவத்தைத் திறக்கவும்:

வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்கள் மற்றும் பிற நினைவாற்றல் உள்ளடக்கத்தின் 7Mind இன் முழு நூலகத்திற்கு வரம்பற்ற அணுகலைப் பெறுங்கள். புதிய உள்ளடக்கம் தொடர்ந்து நூலகத்தில் சேர்க்கப்படுகிறது.

7 நாள் இலவச சோதனையுடன் முழு 7Mind நூலகத்தையும் செயல்படுத்தவும். வருடாந்திர சந்தாவிற்கு "7 நாட்கள் இலவசமாக முயற்சிக்கவும்" என்பதைக் கிளிக் செய்யவும். 7 நாட்கள் காலாவதியாகும் முன் உங்கள் GooglePlay கணக்கில் சோதனைக் காலத்தை ரத்து செய்யாவிட்டால், வருடாந்திர சந்தா கட்டணத்துடன் செயல்படுத்தப்படும்.

7Mind தனியுரிமைக் கொள்கை மற்றும் பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்:
https://www.7mind.de/datenschutz
https://www.7mind.de/agb