TK-BabyZeit ஆப் மூலம் பாதுகாப்பான குடும்ப மகிழ்ச்சி! உங்கள் கர்ப்பம், பிறப்பு மற்றும் அதற்குப் பிறகு உங்களுக்குத் தேவையான அனைத்து முக்கிய தகவல்களையும் உதவிக்குறிப்புகளையும் இங்கே காணலாம். ருசியான செய்முறை யோசனைகள் முதல் பல்வேறு யோகா, பைலேட்ஸ் மற்றும் இயக்கப் பயிற்சிகள் கொண்ட வீடியோக்கள் வரை எடை நாட்குறிப்பு, நடைமுறை இணைப்புகள் மற்றும் சரிபார்ப்பு பட்டியல்கள் வரை. TK-BabyZeit இன் போது உங்கள் கேள்விகளுக்கு பயனுள்ள பதில்களைப் பெறுவீர்கள். எனவே நீங்கள் உங்கள் குழந்தையை நிதானமாக எதிர்பார்க்கலாம்!
அனைத்து சுகாதார குறிப்புகளும் அனுபவம் வாய்ந்த மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, மேலும் அவை எப்போதும் புதுப்பித்த நிலையில் இருக்கும்.
இதைத்தான் TK-BabyZeit உங்களுக்கு வழங்குகிறது:
• உங்கள் கர்ப்பத்தின் தற்போதைய வாரம் மற்றும் உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சி பற்றிய அனைத்தையும் நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள். எனவே நீங்கள் உங்கள் கர்ப்பத்தை சரியாக அறிந்திருக்கிறீர்கள் மற்றும் ஒவ்வொரு வாரத்திற்கும் தயார் செய்யலாம்.
• நீங்களும் உங்கள் குழந்தையும் நலமாக இருக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிசெய்ய ஏராளமான சுவையான செய்முறை யோசனைகளைக் கொண்ட வீடியோக்கள்.
• உங்களுக்காக உருவாக்கப்பட்டது: பிறப்பு தயாரிப்பு மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய மீட்பு பற்றிய வீடியோக்கள் மற்றும் கர்ப்பத்திற்கு முன்னும் பின்னும் இயக்கத்திற்கான தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பயிற்சிகள், பைலேட்ஸ் மற்றும் யோகா ஆகியவை கர்ப்ப காலத்திலும் பிரசவத்திற்குப் பிறகும் உறுதியாகவும் நிதானமாகவும் இருக்க உதவுகிறது.
• குழந்தைகளுக்கான முதலுதவி குறித்த வீடியோ பாடநெறி சிறியது முதல் பெரியது வரை அவசரகாலச் சூழ்நிலைகளைச் சமாளிக்க உதவும்
• எடை நாட்குறிப்பு மூலம் உங்கள் எடையில் ஏற்படும் மாற்றங்களை நீங்கள் கண்காணிக்க முடியும்.
• நீங்கள் எந்த சந்திப்புகளையும் தவறவிட மாட்டீர்கள். அல்ட்ராசவுண்ட் தேர்வுகள் அல்லது மகப்பேறு நன்மைகளை நீங்கள் கவனிக்க வேண்டிய நேரம் போன்ற முக்கியமான சந்திப்புகளைத் திட்டமிடுவதோடு நல்ல நேரத்தில் உங்களுக்கு நினைவூட்டுவோம்.
• நீங்கள் நேரத்தைச் சேமித்து, எப்போதும் நடைமுறை சரிபார்ப்புப் பட்டியல்கள் மற்றும் திட்டமிடுபவர்கள் மூலம் விஷயங்களைக் கண்காணித்து வருகிறீர்கள், எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் மருத்துவமனை பையில்.
• பொருத்தமான மருத்துவச்சி அல்லது பிறப்பு தயாரிப்புப் படிப்பைக் கண்டறியவும். மருத்துவச்சி தேடலில் உங்கள் தேடல் அளவுகோல்களை உள்ளிட்டு உங்கள் மருத்துவச்சியிடம் நேரடியாக கேளுங்கள்.
• உங்கள் குழந்தை ஆப்பிளின் அளவு மட்டும் உள்ளதா? அல்லது வெள்ளரிக்காய் போலவா? அளவு ஒப்பீட்டில் காண்பிப்போம்.
• உங்கள் காதில் ஏதாவது வேண்டுமா? மீடியா லைப்ரரியில் உள்ள பாட்காஸ்ட்கள் நீங்கள் எந்த நேரத்திலும், எங்கும் கேட்கக்கூடிய மதிப்புமிக்க மற்றும் விரிவான தகவல்களை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.
• நீங்கள் TK-ÄrzteZentrum இன் மருத்துவச்சி ஆலோசனையை அரட்டை அல்லது தொலைபேசி வழியாகப் பயன்படுத்தலாம், இதனால் எந்தக் கேள்விக்கும் பதில் இல்லை.
• "எனது குழந்தை இங்கே உள்ளது" பயன்முறையானது உங்களுக்குத் தகவல் மற்றும் பிறப்புக்குப் பிந்தைய காலத்திற்கான ஆதரவை வழங்குகிறது, இதனால் நீங்கள் புதிய சவால்களுக்குத் தயாராக இருக்கிறீர்கள்.
• "குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் ஆண்டு" TK பெற்றோருக்குரிய பாடத்தின் 26 வீடியோக்கள் உங்களுக்காகக் காத்திருக்கின்றன. இதன் பொருள் உங்கள் குழந்தை பிறந்த பிறகு நீங்கள் நன்கு தயாராக இருக்கிறீர்கள்.
• உங்கள் இரண்டாவது குழந்தையை எதிர்பார்க்கிறீர்களா? TK உடன்பிறப்பு வழிகாட்டி மூலம் புதிய சந்ததிக்காக உங்களையும் உங்கள் முதல் குழந்தையையும் தயார்படுத்திக்கொள்ளலாம்.
உங்கள் கர்ப்பத்திற்கு வேறு என்ன முக்கியம்? பயன்பாட்டில் நீங்கள் நடைமுறையான கூடுதல் இணைப்புகளைக் காண்பீர்கள்:
• மருத்துவச்சி முன்பதிவு மூலம் உங்களுக்கு பொருத்தமான மருத்துவச்சி கிடைக்கவில்லையா? பின்னர் மருத்துவச்சி தேடலைப் பயன்படுத்தவும், இது ஒப்பந்தம் செய்யப்பட்ட மருத்துவச்சிகள் அனைவரையும் காண்பிக்கும்.
• உங்களுக்கு இன்னும் மகளிர் மருத்துவ பயிற்சி தேவையா? அல்லது ஒரு பிறப்பு மருத்துவமனையா? பிறகு பயிற்சி மற்றும் கிளினிக் தேடல் உங்களுக்கு உதவும்.
• எங்களுடைய ஹெல்த் கோர்ஸ் தேடலில் உங்கள் கர்ப்பத்திற்கு பொருத்தமான சலுகையைக் கண்டறியவும்.
• பெற்றோர் கொடுப்பனவு எவ்வளவு கிடைக்கும் என்பதை அறிய விரும்புகிறீர்களா? இதை நீங்கள் எளிதாக கணக்கிடலாம். ஒரே கிளிக்கில் குடும்ப போர்ட்டலில் பெற்றோர் கொடுப்பனவு கால்குலேட்டரை அணுகலாம்.
தேவைகள்:
• TK வாடிக்கையாளர் (16 வயது முதல்)
• Android 10 அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை
உங்கள் யோசனைகள் எங்களுக்கு மதிப்புமிக்கவை. தயவுசெய்து உங்கள் கருத்தை technologer-service@tk.de க்கு எழுதவும். இதை உங்களுடன் விவாதிப்பதில் நாங்கள் மகிழ்ச்சியடைவோம்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
20 ஜன., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்