MyBody: Health & Weight Loss

MyBody என்பது தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவு மற்றும் கண்காணிப்பு பயன்பாடாகும், அத்துடன் உங்கள் தனிப்பட்ட எடை இழப்பு உதவியாளரும் ஆகும். எங்களின் உணவுத் திட்டம் மற்றும் கார்ப் கவுண்டர் உங்கள் உணவை ஒழுங்கமைக்கவும், ஆரோக்கியமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க விரும்பும் எவருக்கும் பொருத்தமான ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகளைக் கண்டறிய உதவும்.

உங்கள் எடையை எளிதாக நிர்வகிக்கவும் கண்காணிக்கவும் - உங்கள் ஆரோக்கிய முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்!

பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு கார்போஹைட்ரேட், புரதம், சர்க்கரை மற்றும் பிற அத்தியாவசிய அளவீடுகளுக்குள் இருக்கும் போது எங்கள் திட்டம் நெகிழ்வான தனிப்பயனாக்கலை வழங்குகிறது.

உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உடல் எடையைக் குறைக்கவும் இந்த உணவுத் திட்டங்களையும் உணவு வகைகளையும் எங்கள் தகுதிவாய்ந்த ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் குழு உருவாக்கியுள்ளது.

ஒவ்வொரு நபரும் சிறந்த வாழ்க்கையை வாழ தகுதியானவர் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம். எனவே, நீங்கள் விரும்பாத உணவுகளை கட்டாயம் உண்ணாமல், இந்த உணவை நீங்கள் ரசிப்பீர்கள் என்பதை நாங்கள் உறுதி செய்தோம்.

எங்களின் உடற்பயிற்சி வல்லுநர்கள் எந்த உபகரணமும் இல்லாமல் நீங்கள் செய்யக்கூடிய பயிற்சிகளின் பட்டியலையும் தயாரித்துள்ளனர். எடை குறைக்கும் திட்டத்துடன் எங்கும் எந்த நேரத்திலும் விரும்பிய முடிவுகளை அடைவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கவும். வீட்டில் வேலை செய்யுங்கள்!

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு நீங்கள் வெற்றிகரமாக மாறுவதற்கு நாங்கள் பணியாற்றுகிறோம் மற்றும் 24/7 ஆதரவுடன் உங்களுக்கு வழிகாட்டுகிறோம். இன்றே முயற்சி செய்து, நேர்மறையான, வாழ்க்கையை மாற்றும் முடிவுகளுக்கு தயாராகுங்கள்!


மைபாடி அம்சங்கள்

ஒரு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவு திட்டமிடுபவர்

உங்கள் உடலின் தேவைகளுக்கு ஏற்றவாறு தனிப்பயனாக்கக்கூடிய உணவுத் திட்டத்தைப் பெறுங்கள்: உங்கள் மொத்த கலோரி உட்கொள்ளல், பரிந்துரைக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவு, சர்க்கரை, கொழுப்பு மற்றும் பிற முக்கிய அளவீடுகள்.


உங்கள் வசதிக்காக ஷாப்பிங் பட்டியல்

வகைப்படுத்தப்பட்ட வாராந்திர ஷாப்பிங் பட்டியலுடன் உங்கள் உணவுத் திட்டப் பொருட்களை விரைவாகவும் எளிதாகவும் கண்டறியவும்.


உங்கள் நல்வாழ்வுக்கான வீட்டில் உடற்பயிற்சிகள்

எளிமையான ஆனால் பயனுள்ள சவால்களை முடிக்கவும் அல்லது முற்றிலும் உங்கள் விருப்பங்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட தனிப்பட்ட பயிற்சித் திட்டத்திலிருந்து விலகவும். எங்களுடைய எடைக் குறைப்புத் திட்டத்தின் மூலம் வீட்டிலேயே உடற்பயிற்சி செய்து உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துங்கள்!


உங்கள் ஆரோக்கிய முன்னேற்ற கண்காணிப்பாளர்

உங்கள் கலோரிகள் மற்றும் மேக்ரோக்கள், எடை, உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் நீர் உட்கொள்ளல் - அனைத்தையும் ஒரே இடத்தில் எளிதாகக் கண்காணித்து கண்காணிக்கவும்! உங்கள் படிகள் மற்றும் எரிந்த கலோரிகளைக் கண்காணிக்கவும். உங்கள் Health Connect பயன்பாட்டிலிருந்து இதயத் துடிப்பு மற்றும் படி தரவை ஒத்திசைக்கவும்.


சந்தா விதிமுறைகள்

பயன்பாட்டின் பொதுவான செயல்பாட்டை அணுகுவதற்காக MyBody பணம் செலுத்திய மற்றும் தானாக புதுப்பிக்கும் சந்தா விருப்பங்களை வழங்குகிறது. ஒர்க்அவுட் சந்தாக்கள் பொதுச் சந்தாவிலிருந்து விலக்கப்பட்டு, தனி சந்தா அடிப்படையிலான வாங்குதலாகக் கிடைக்கும்.

பிராந்தியத்தின் அடிப்படையில் சந்தாக்களுக்கான விலை மாறுபடலாம் மற்றும் வசிக்கும் நாட்டைப் பொறுத்து உண்மையான கட்டணங்கள் உங்கள் உள்ளூர் நாணயமாக மாற்றப்படலாம். முன்கூட்டியே ரத்து செய்யாவிட்டால் சந்தா தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும்.


எங்கள் டிராக்கர் & லாக் ஆப்ஸைப் பதிவிறக்கி, உங்கள் ஆரோக்கியத்தைக் கண்காணித்து மேம்படுத்தத் தொடங்குங்கள். ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகளைக் கண்டறிந்து, எங்கள் உணவுத் திட்டம் மற்றும் கார்ப் கவுண்டர் மூலம் உங்கள் உணவை ஒழுங்கமைக்கவும். உங்கள் எடை இழப்பு பயணத்தைத் தொடங்குங்கள்!


---


விதிமுறைகள் மற்றும் நிபந்தனைகள்: https://mybody.health/general-conditions

தனியுரிமைக் கொள்கை: https://mybody.health/data-protection-policy