ஆரோக்கியமான மற்றும் ஃபிட்டர் வாழ்க்கைக்கான உங்கள் பயணத்தை இப்போதே தொடங்கவும், உங்களுக்கு எளிதான ஆதரவை அனுமதிக்கவும்!
* ஸ்டுடியோ கண்டுபிடிப்பாளர் & தகவல்
* உங்கள் தினசரி உடற்தகுதியைக் கண்காணிக்கவும்
நடவடிக்கைகள்
* உங்கள் எடை மற்றும் பிறவற்றைக் கண்காணிக்கவும்
உடல் மதிப்புகள்
* 4000+ க்கும் மேற்பட்ட பயிற்சிகள் மற்றும் செயல்பாடுகள்
* 3D உடற்பயிற்சி விளக்கக்காட்சிகளை அழிக்கவும்
* முன் வரையறுக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளும் மற்றும்
உங்கள் சொந்த உடற்பயிற்சிகளையும் உருவாக்க வாய்ப்பு
* சேர சவால்கள்
* ஊட்டச்சத்து திட்டம்
உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் ஆன்லைனில் தேர்வுசெய்து, உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க வீட்டிலோ அல்லது ஸ்டுடியோவிலோ உங்கள் பயன்பாட்டுடன் அவற்றை ஒத்திசைக்கவும். நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்க விரும்புகிறீர்களா, தசையை வளர்த்துக் கொள்ள விரும்புகிறீர்களா, மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறீர்களா, உங்கள் முதுகில் பலப்படுத்துகிறீர்களா அல்லது பொருத்தமாக இருக்க விரும்புகிறீர்களா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், இந்த பயன்பாடு உங்களுடன் சேர்ந்து உந்துதல் அளிக்கும் உங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளராக செயல்படுகிறது!
தயவுசெய்து கவனிக்கவும்: பயன்பாட்டை அணுக உங்களுக்கு EF.club கணக்கு தேவை. ஒரு உறுப்பினராக நீங்கள் இதை உங்கள் ஸ்டுடியோவில் பெறுவீர்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
12 மார்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்