SBK - Schlaf gut
500+
பதிவிறக்கியவை
USK: எல்லா வயதினருக்கும்
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
SBK - Schlaf gut செயலி என்பது நிறுவனத்தின் சுகாதார நிர்வாகத்தின் சலுகையாகும், மேலும் இது தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட கார்ப்பரேட் வாடிக்கையாளர்களுக்கு மட்டுமே கிடைக்கும்.
டிஜிட்டல் ஹெல்த் ஆஃபர்களில் ஆர்வமாக உள்ளீர்களா? www.sbk.org இல் எங்களைப் பார்வையிடவும் அல்லது உங்கள் தனிப்பட்ட வாடிக்கையாளர் ஆலோசகரைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.
=====
SBK வழங்கும் ஸ்லீப் வெல் பயன்பாட்டின் மூலம், உங்களுக்கு போதுமான தூக்கம் வருகிறதா என்பதைக் கண்டறியலாம் மற்றும் உங்கள் தூக்கத்தை மேம்படுத்துவதற்கான மிகச் சிறந்த நுட்பங்களைக் கற்றுக்கொள்ளலாம். எங்கள் டிஜிட்டல் தூக்க பயிற்சியாளர் ஆல்பர்ட் அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சையின் கொள்கைகளின் அடிப்படையில் தூக்கப் பயிற்சியின் மூலம் உங்களுக்கு வழிகாட்டுகிறார். உங்கள் தூக்கப் பயிற்சியாளருடன் சேர்ந்து, ஆல்பர்ட் உங்களிடம் கேள்விகளைக் கேட்கும், தூக்கத்தைப் பற்றிய முக்கியமான அறிவைத் தெரிவிக்கும் மற்றும் உங்கள் தூக்க நடத்தையை மேம்படுத்த உங்களுடன் இணைந்து செயல்படும் பல தொகுதிகள் மூலம் நீங்கள் செல்வீர்கள். உங்களின் பதில்கள் மற்றும் உறக்க நாட்குறிப்பில் உள்ள தகவலுடன், ஆல்பர்ட் உங்கள் தனிப்பட்ட தூக்க இலக்குகளை அடைய உதவும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சியை உருவாக்குகிறார் - எடுத்துக்காட்டாக, வேகமாக தூங்குவது அல்லது இரவில் விழித்திருக்கும் நிலையைக் குறைப்பது.
செயல்பாடுகள்
- ஆரோக்கியமான தூக்கத்திற்கான தடுப்பு பயன்பாடு
- ஒருங்கிணைந்த டிஜிட்டல் சோபா படுக்கை ஆல்பர்ட்
- தனிப்பட்ட தூக்க நாட்குறிப்பு
- டிஜிட்டல் தனிப்பட்ட தூக்க பயிற்சி
- ஆரோக்கியமான தூக்கத்திற்கான பல மதிப்புமிக்க குறிப்புகள் மற்றும் நடைமுறை பயிற்சிகள்
தேவைகள்
- ஸ்லீப் வெல்லில் பங்கேற்கும் நிறுவனங்களின் ஊழியர்களுக்கு மட்டுமே! நிறுவனத்தின் சுகாதார நிர்வாகத்தின் கட்டமைப்பிற்குள் SBK இன்
- உங்களுக்கும் பயன்படுத்த உரிமை உள்ளதா என்பதை அறிய விரும்பினால், எந்த நேரத்திலும் Schlafgut@sbk.org ஐ தொடர்பு கொள்ளவும்.
- ஆண்ட்ராய்டு பதிப்பு 8.0 அல்லது புதியது
- மாற்றியமைக்கப்பட்ட இயக்க முறைமையுடன் சாதனம் இல்லை
தொடர்பு
உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது கருத்துகள் இருந்தால், எந்த நேரத்திலும் எங்களை தொடர்பு கொள்ளலாம்: Schlafgut@sbk.org
உங்களிடம் ஏதேனும் தொழில்நுட்ப கேள்விகள் இருந்தால் அல்லது ஆதரவு தேவைப்பட்டால், எந்த நேரத்திலும் எங்கள் ஆதரவைத் தொடர்பு கொள்ளவும்: sbk.schlafgut@mementor.de
டிஜிட்டல் ஹெல்த் ஆஃபர்களில் ஆர்வமாக உள்ளீர்களா? www.sbk.org இல் எங்களைப் பார்வையிடவும் அல்லது உங்கள் தனிப்பட்ட வாடிக்கையாளர் ஆலோசகரைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.
=====
SBK வழங்கும் ஸ்லீப் வெல் பயன்பாட்டின் மூலம், உங்களுக்கு போதுமான தூக்கம் வருகிறதா என்பதைக் கண்டறியலாம் மற்றும் உங்கள் தூக்கத்தை மேம்படுத்துவதற்கான மிகச் சிறந்த நுட்பங்களைக் கற்றுக்கொள்ளலாம். எங்கள் டிஜிட்டல் தூக்க பயிற்சியாளர் ஆல்பர்ட் அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சையின் கொள்கைகளின் அடிப்படையில் தூக்கப் பயிற்சியின் மூலம் உங்களுக்கு வழிகாட்டுகிறார். உங்கள் தூக்கப் பயிற்சியாளருடன் சேர்ந்து, ஆல்பர்ட் உங்களிடம் கேள்விகளைக் கேட்கும், தூக்கத்தைப் பற்றிய முக்கியமான அறிவைத் தெரிவிக்கும் மற்றும் உங்கள் தூக்க நடத்தையை மேம்படுத்த உங்களுடன் இணைந்து செயல்படும் பல தொகுதிகள் மூலம் நீங்கள் செல்வீர்கள். உங்களின் பதில்கள் மற்றும் உறக்க நாட்குறிப்பில் உள்ள தகவலுடன், ஆல்பர்ட் உங்கள் தனிப்பட்ட தூக்க இலக்குகளை அடைய உதவும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சியை உருவாக்குகிறார் - எடுத்துக்காட்டாக, வேகமாக தூங்குவது அல்லது இரவில் விழித்திருக்கும் நிலையைக் குறைப்பது.
செயல்பாடுகள்
- ஆரோக்கியமான தூக்கத்திற்கான தடுப்பு பயன்பாடு
- ஒருங்கிணைந்த டிஜிட்டல் சோபா படுக்கை ஆல்பர்ட்
- தனிப்பட்ட தூக்க நாட்குறிப்பு
- டிஜிட்டல் தனிப்பட்ட தூக்க பயிற்சி
- ஆரோக்கியமான தூக்கத்திற்கான பல மதிப்புமிக்க குறிப்புகள் மற்றும் நடைமுறை பயிற்சிகள்
தேவைகள்
- ஸ்லீப் வெல்லில் பங்கேற்கும் நிறுவனங்களின் ஊழியர்களுக்கு மட்டுமே! நிறுவனத்தின் சுகாதார நிர்வாகத்தின் கட்டமைப்பிற்குள் SBK இன்
- உங்களுக்கும் பயன்படுத்த உரிமை உள்ளதா என்பதை அறிய விரும்பினால், எந்த நேரத்திலும் Schlafgut@sbk.org ஐ தொடர்பு கொள்ளவும்.
- ஆண்ட்ராய்டு பதிப்பு 8.0 அல்லது புதியது
- மாற்றியமைக்கப்பட்ட இயக்க முறைமையுடன் சாதனம் இல்லை
தொடர்பு
உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது கருத்துகள் இருந்தால், எந்த நேரத்திலும் எங்களை தொடர்பு கொள்ளலாம்: Schlafgut@sbk.org
உங்களிடம் ஏதேனும் தொழில்நுட்ப கேள்விகள் இருந்தால் அல்லது ஆதரவு தேவைப்பட்டால், எந்த நேரத்திலும் எங்கள் ஆதரவைத் தொடர்பு கொள்ளவும்: sbk.schlafgut@mementor.de
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
இந்த ஆப்ஸ் இந்தத் தரவு வகைளை மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல் மற்றும் ஆரோக்கியமும் உடற்பயிற்சியும்
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல், ஆரோக்கியமும் உடற்பயிற்சியும் மற்றும் சாதனம் அல்லது பிற ஐடிகள்
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
mementor DE GmbH
dev@mementor.de
Karl-Heine-Str. 15
04229 Leipzig
Germany
+41 76 296 72 66
