Know-How Health and Wellness

నేటి వేగవంతమైన ప్రపంచంలో, సంపూర్ణ ఆరోగ్యం కోసం తపన ఎన్నడూ కీలకమైనది కాదు. ఆధునిక జీవితం యొక్క ఒత్తిళ్లు పెరుగుతున్న కొద్దీ, వ్యక్తులు సమతుల్యత, శాంతి మరియు ఆరోగ్యాన్ని పొందేందుకు మార్గాలను ఎక్కువగా అన్వేషిస్తున్నారు. మా హోలిస్టిక్ వెల్‌నెస్ యాప్ ఈ ఉద్యమంలో ముందంజలో ఉంది, సౌండ్ హీలింగ్ నుండి యోగా, తాయ్ చి మరియు అంతకు మించి వివిధ అభ్యాసాలను కలిగి ఉన్న సమగ్ర ప్లాట్‌ఫారమ్‌ను అందిస్తుంది. ఈ అనువర్తనం వారి శారీరక, మానసిక మరియు భావోద్వేగ శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడానికి చూస్తున్న వారి కోసం రూపొందించబడింది, వారి చేతివేళ్ల వద్ద వనరుల సంపదను అందిస్తుంది.

యాప్ వెనుక ఉన్న విజన్

మా సంపూర్ణ వెల్‌నెస్ యాప్‌కు సంబంధించిన విజన్ వెల్‌నెస్ అందరికీ అందుబాటులో ఉండాలనే నమ్మకంతో రూపుదిద్దుకుంది. వినియోగదారులు వివిధ రకాల వైద్యం మరియు వ్యక్తిగత వృద్ధిని అన్వేషించగల సహాయక సంఘాన్ని సృష్టించాలని మేము లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నాము. ఆధునిక సాంకేతికతతో పురాతన పద్ధతులను ఏకీకృతం చేయడం ద్వారా, మేము వినియోగదారులకు వారి ఆరోగ్యం మరియు వెల్నెస్ జర్నీపై బాధ్యత వహించడానికి అధికారం ఇస్తాము, కనెక్షన్ మరియు స్వంతం అనే భావాన్ని పెంపొందించాము.

యాప్ యొక్క ముఖ్య లక్షణాలు

1. విభిన్న వెల్నెస్ పద్ధతులు

మా యాప్ వెల్‌నెస్ ప్రాక్టీస్‌ల యొక్క గొప్ప వస్త్రాన్ని అందిస్తుంది, ప్రతి ఒక్కటి విభిన్న అవసరాలు మరియు ప్రాధాన్యతలను తీర్చడానికి రూపొందించబడింది. వినియోగదారులు అన్వేషించవచ్చు:

- సౌండ్ హీలింగ్: సౌండ్ థెరపీ యొక్క ఓదార్పు కంపనలలో మునిగిపోండి. మా క్యూరేటెడ్ సెషన్‌లు రిలాక్సేషన్ మరియు హీలింగ్‌ని ప్రోత్సహించడానికి పాడే గిన్నెలు మరియు గాంగ్స్ వంటి సాధనాలను ఉపయోగిస్తాయి.

- యోగా: హఠా నుండి విన్యాసా వరకు అన్ని స్థాయిలకు అనువైన వివిధ రకాల యోగా శైలులను యాక్సెస్ చేయండి. ప్రతి సెషన్‌కు సర్టిఫైడ్ ఇన్‌స్ట్రక్టర్‌లు నాయకత్వం వహిస్తారు, వారు వశ్యత, బలం మరియు సంపూర్ణతను మెరుగుపరచడానికి భంగిమలు మరియు శ్వాస పద్ధతుల ద్వారా వినియోగదారులకు మార్గనిర్దేశం చేస్తారు.

- తాయ్ చి మరియు క్వి గాంగ్: ఈ పురాతన చైనీస్ పద్ధతులు నెమ్మదిగా, ఉద్దేశపూర్వకంగా కదలికలు మరియు లోతైన శ్వాసపై దృష్టి పెడతాయి. సమతుల్యత, సమన్వయం మరియు మానసిక స్పష్టతను మెరుగుపరచాలనుకునే వారికి అవి సరైనవి.

- ఫిట్‌నెస్ మరియు డ్యాన్స్ క్లాసులు: ఎనర్జిటిక్ ఫిట్‌నెస్ రొటీన్‌లు మరియు ఎఫెక్టివ్ వర్కౌట్‌లతో వినోదాన్ని మిళితం చేసే డ్యాన్స్ క్లాస్‌లతో మీ శరీరాన్ని కదిలించండి. మా విభిన్నమైన ఆఫర్‌లు ప్రతి ఒక్కరికీ ఏదో ఒకటి ఉండేలా చూస్తాయి.

- గైడెడ్ మెడిటేషన్: మీరు అనుభవజ్ఞుడైన అభ్యాసకుడైనా లేదా ధ్యానానికి కొత్త అయినా, మా గైడెడ్ సెషన్‌లు వినియోగదారులకు బుద్ధిపూర్వకంగా మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

- శ్వాసక్రియ: శ్వాస యొక్క రూపాంతర శక్తిని కనుగొనండి. మా బ్రీత్‌వర్క్ సెషన్‌లు వినియోగదారులు వారి శ్వాసతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి, ఆందోళనను తగ్గించడానికి మరియు మొత్తం శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి.


2. వ్యక్తిగతీకరించిన అలవాట్ల నిర్మాణ దినచర్యలు

వెల్నెస్ అనేది ఒక ప్రయాణం అని అర్థం చేసుకోవడం, మా యాప్ అనుకూలీకరించదగిన అలవాటు-బిల్డింగ్ రొటీన్‌లను కలిగి ఉంది. వినియోగదారులు లక్ష్యాలను సెట్ చేసుకోవచ్చు, వారి పురోగతిని ట్రాక్ చేయవచ్చు మరియు ట్రాక్‌లో ఉండటానికి రిమైండర్‌లను అందుకోవచ్చు. ఈ ఫీచర్ జవాబుదారీతనాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు స్థిరమైన జీవనశైలి మార్పులను ప్రోత్సహిస్తుంది.

3. సంఘం మరియు ప్రత్యక్ష పరస్పర చర్యలు

బలమైన కమ్యూనిటీ అంశం మా యాప్‌లోని ప్రత్యేక లక్షణాలలో ఒకటి. వినియోగదారులు తరగతుల్లో పాల్గొనడానికి, ప్రశ్నలు అడగడానికి మరియు భావసారూప్యత గల వ్యక్తులతో కనెక్ట్ కావడానికి ప్రత్యక్ష ప్రసారాలలో చేరవచ్చు. ఈ ఇంటరాక్టివ్ కాంపోనెంట్ వ్యక్తిగత ఎదుగుదలకు కీలకమైన వ్యక్తిత్వం మరియు మద్దతు యొక్క భావాన్ని పెంపొందిస్తుంది.

4. ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్

వినియోగదారు అనుభవాన్ని మరియు ప్రేరణను మెరుగుపరచడానికి, మా యాప్‌లో ధ్యానం మరియు బ్రీత్‌వర్క్ సెషన్‌లను ట్రాక్ చేయడానికి సాధనాలు ఉన్నాయి. వినియోగదారులు టైమర్‌లను సెట్ చేయవచ్చు, వారి అభ్యాసాలను లాగ్ చేయవచ్చు మరియు కాలక్రమేణా వారి పురోగతిని దృశ్యమానం చేయవచ్చు. ఈ ఫీచర్ స్థిరత్వాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు వెల్నెస్ ప్రయాణంలో మైలురాళ్లను జరుపుకుంటుంది.

5. సాక్ష్యం ఆధారిత సమాచారం

నాణ్యమైన సమాచారాన్ని అందించడంలో మా నిబద్ధత తిరుగులేనిది. ప్రతి బోధకుడు వారి ఫీల్డ్‌లో సర్టిఫికేట్ పొందారు, వినియోగదారులు ఖచ్చితమైన మరియు నమ్మదగిన మార్గదర్శకత్వాన్ని అందుకుంటారు. యాప్‌లో కథనాలు, వీడియోలు మరియు వనరులు సాక్ష్యం-ఆధారిత పద్ధతులపై ఆధారపడి ఉంటాయి, వినియోగదారులు వారి ఆరోగ్యం గురించి సమాచారంతో నిర్ణయాలు తీసుకునేలా అధికారం కల్పిస్తుంది.

మీ మనస్సు శరీరం మరియు ఆత్మను మార్చడానికి సిద్ధంగా ఉండండి.


నిబంధనలు: https://www.breakthroughapps.io/terms
గోప్యతా విధానం: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy