Wahoo SYSTM: తెలివైన శిక్షణ. నిజమైన ప్రేరణ.
మీ సైక్లింగ్కు నిర్మాణాన్ని జోడించడం ద్వారా మీ లక్ష్యాలను సాధించండి మరియు Wahoo SYSTMని ఉపయోగించి ప్రయోజనంతో శిక్షణ పొందండి. ప్రతి వ్యాయామం మీకు అనుకూలిస్తుంది-మీ బలాలు, మీ లక్ష్యాలు మరియు మీ రైడింగ్ శైలి మిమ్మల్ని మెరుగైన అథ్లెట్గా చేయడానికి..
Wahoo SYSTM ఎందుకు?
మీకు తెలిసిన రైడర్ ప్రొఫైల్: FTPని దాటి మీ వ్యక్తిగత బలాలు మరియు బలహీనతల గురించి తెలుసుకోండి మరియు 4DP® ఆధారంగా మీ వ్యక్తిగత రైడర్ ప్రొఫైల్ను పొందండి. మీ 4 పవర్ మెట్రిక్లను గుర్తించడం ద్వారా—స్ప్రింట్, అటాక్, బ్రేక్అవే మరియు ఎండ్యూర్—మీరు తెలివిగా శిక్షణ పొందవచ్చు, మీ వ్యక్తిగత లక్ష్యాలపై దృష్టి పెట్టవచ్చు మరియు మీరు ప్రామాణిక ఫిట్నెస్ ప్రొఫైల్కు సరిపోతారని ఊహించని లక్ష్యాలతో మీ అన్ని వ్యాయామాలను సాధించగలిగేలా చేయవచ్చు.
మీరు ఎక్కడ ఉన్నారో మిమ్మల్ని కలిసే మార్గదర్శకత్వం: ఈరోజు ఏమి రైడ్ చేయాలో తెలియదా? ప్రతిరోజూ బైక్పై వెళ్లడాన్ని కొంచెం సులభతరం చేయడానికి మీ అందుబాటులో ఉన్న సమయం, ప్రేరణ, అలసట మరియు ఇటీవలి శిక్షణ డేటా ఆధారంగా మీరు వ్యక్తిగతీకరించిన రోజువారీ వ్యాయామ సిఫార్సును పొందుతారు.
ప్రేరేపిత శిక్షణ: అనుకూలతలతో ప్రయాణించండి, పురాణ మార్గాలను అన్వేషించండి మరియు కంటెంట్ యొక్క భారీ లైబ్రరీతో మీ పుష్ పరిమితులను కనుగొనండి:
•ది సఫర్ఫెస్ట్: హై-ఇంటెన్సిటీ సెషన్లను నిర్మించడానికి మీరు బైక్పై ఉన్న సమయాన్ని ఆప్టిమైజ్ చేస్తున్నప్పుడు మీ పరిమితులకు చేరుకుంటారు.
•స్థానంలో: లీనమయ్యే కోచింగ్తో పురాణ మార్గాలలో ప్రయాణించండి.
•స్పూర్తి: పురాణ కథలు మరియు అద్భుతమైన సాహసాలతో మీ రికవరీ మరియు సులభమైన రైడ్ల సమయంలో ప్రేరణ పొందండి.
•ProRides: అసలు రేసు పనితీరును అనుకరించే ఆన్బోర్డ్ ఫుటేజ్ మరియు పవర్ టార్గెట్లతో ప్రోస్తో భుజం భుజం కలిపి వెళ్లండి.
•వీటితో ఒక వారం: వహూలిగాన్ల చిట్కాలు మరియు ట్రిక్లను తెలుసుకోవడానికి మరియు వారికి ఇష్టమైన కొన్ని వ్యాయామాలను చేయడానికి వారి దినచర్యల ద్వారా వారిని అనుసరించండి.
•మీ స్వంతంగా చూడండి: ఆన్-స్క్రీన్ వ్యాయామ లక్ష్యాలతో ట్రాక్లో ఉంటూనే మీ స్వంత వీడియో కంటెంట్ను ప్రసారం చేయండి.
వాస్తవ లక్ష్యాల కోసం రూపొందించిన ప్రణాళికలు: మీ రైడర్ ప్రొఫైల్ను మెరుగుపరచడంలో, ఈవెంట్ను పూర్తి చేయడంలో లేదా మీ తదుపరి రేసును అణిచివేయడంలో మీకు సహాయపడటానికి నిర్మాణాత్మక, సైన్స్-ఆధారిత ప్రణాళికలతో మీ లక్ష్యాలను సాధించండి..
బ్యాడ్జ్లను సేకరించండి: వర్కౌట్ కేటగిరీలు, వరుసగా రోజులు, ఒక నెలలో వర్కౌట్లు మరియు మరిన్నింటి కోసం బ్యాడ్జ్లను సంపాదించడానికి సంబంధిత సైక్లింగ్, యోగా మరియు స్ట్రెంగ్త్ వర్కౌట్ల సమూహాలను పూర్తి చేయండి!
బైక్ వ్యాయామం కంటే ఎక్కువ: మీ సైక్లింగ్ పనితీరును మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడటానికి రూపొందించబడిన సమీకృత యోగా, బలం మరియు మానసిక శిక్షణ కార్యక్రమాలతో మీ సైక్లింగ్కు మద్దతు ఇవ్వండి.
మీ స్వంత గేర్తో శిక్షణ పొందండి: మీ బ్లూటూత్-ప్రారంభించబడిన శిక్షకులు, పవర్ మీటర్ మరియు హృదయ స్పందన మానిటర్లను కనెక్ట్ చేయండి.
గ్లోబల్ కమ్యూనిటీలో చేరండి మరియు ప్రపంచ స్థాయి కోచ్లు మరియు క్రీడా శాస్త్రవేత్తల మార్గదర్శకత్వంతో శిక్షణ పొందండి. Wahoo SYSTM ప్రతి వ్యాయామాన్ని లెక్కించేలా చేస్తుంది.
అప్డేట్ అయినది
19 మే, 2025