Asana Rebel: Get in Shape

ఆసనా రెబెల్ - యోగా ప్రేరేపిత ఫిట్‌నెస్®

---

అసనా రెబెల్ అనేది యోగా మరియు ఫిట్‌నెస్ యాప్, ఫిట్‌ని పొందాలనుకునే, బరువు తగ్గాలనుకునే మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని ప్రారంభించాలనుకునే వారి కోసం. యోగా ప్రేరేపిత ఫిట్‌నెస్ ప్రపంచవ్యాప్తంగా 10 మిలియన్ల మంది వినియోగదారులు వ్యాయామం చేసే విధానాన్ని మారుస్తోంది. ఈరోజే చేరండి!

ఆశించే ఫలితాలు
- బరువు తగ్గండి, కేలరీలు బర్న్ చేయండి
- ఆరోగ్యంగా మరియు సన్నగా ఉండండి, మీ కోర్ని బలోపేతం చేయండి
- మీ పనితీరును పెంచడానికి వశ్యతను పెంచండి
- మనస్సును కేంద్రీకరించేటప్పుడు శరీరాన్ని సమతుల్యం చేసుకోండి
- రోజు ఒత్తిడిని వదిలేయండి

ఆకారాన్ని పొందండి - చెమట పట్టడానికి వేరే మార్గం
మీ ఆత్మను బలపరిచేటప్పుడు మీ శరీరాన్ని టోన్ చేయండి. కేలరీలను పేల్చివేయడానికి సిద్ధంగా ఉండండి, మీ హృదయ స్పందన రేటును పునరుద్ధరించండి మరియు జీవక్రియను పెంచండి.

బలం - నిన్నటి కంటే బలంగా ఉంది
మీ అబ్స్ మరియు ఇతర కీలక కండరాల సమూహాలను టిప్-టాప్ ఆకారంలో ఉంచడానికి రూపొందించబడిన తల నుండి కాలి వరకు బలపరిచే సన్నివేశాలతో మీ అంతర్గత యోధుడిని ఆవిష్కరించండి.

ఫ్లెక్సిబిలిటీ - బెండ్, బ్రేక్ చేయవద్దు
వ్యతిరేక వృద్ధాప్యం మరియు తేజము! ఉద్రిక్తతను విడుదల చేసే మరియు మీ చలన పరిధిని పెంచే లోతైన సాగదీయడం ఆనందించండి.

బ్యాలెన్స్ & ఫోకస్ - కాన్ఫిడెన్స్ - భంగిమలో
మీ మనస్సు చేతిలో ఉన్న పనిపై దృష్టి పెట్టడానికి అనుమతించడం ద్వారా అంతర్గత ప్రశాంతత మరియు శాంతిని కనుగొనండి.

బ్రీత్ & రిలాక్స్ - ఊపిరి పీల్చుకోండి
లోతైన ఉచ్ఛ్వాసాలు మరియు నిశ్వాసలపై దృష్టి పెట్టడం ద్వారా మీ మనస్సు మరియు శరీరాన్ని ప్రశాంతంగా ఉంచుకోండి. ఉద్దేశపూర్వక శ్వాస మరియు విశ్రాంతి పద్ధతులు మీ కదలికలను ప్రవహింపజేస్తాయి.

యాక్సెస్
- యోగా మరియు ఫిట్‌నెస్ నిపుణులచే రూపొందించబడిన 100+ వ్యాయామాలు
- మీ ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాల ప్రకారం వ్యక్తిగతీకరించిన వ్యాయామాలు
- నిర్దిష్ట ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను సాధించడానికి క్యూరేటెడ్ వ్యాయామ సేకరణలు
- ఫిల్టర్ చేసిన ఫలితాలు: ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలు, వ్యవధి, తీవ్రత లేదా సేకరణ ద్వారా బ్రౌజ్ చేయండి
- వ్యాయామ ప్రివ్యూలు: వ్యాయామ ట్యుటోరియల్‌లతో పూర్తి వీడియో ప్రివ్యూలు
- కొత్త కంటెంట్, అన్ని సమయం!

తిరుగుబాటుదారుగా ఉండటం యొక్క ప్రోత్సాహకాలు
- మీ ఆరోగ్యానికి వారానికి ఒక కప్పు కాఫీ కంటే తక్కువ ఖర్చు అవుతుంది
- ప్రవేశ అవరోధం లేదు, ఇది సరదాగా ఉంటుంది మరియు అనుసరించడం సులభం
- ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా వ్యాయామం చేయండి - మీ స్వంత వేగంతో
- జిమ్‌కి వెళ్లడానికి మరియు బయటికి వెళ్లే సమయాన్ని ఆదా చేసుకోండి
- నిరూపితమైన, ప్రత్యేకమైన, ఆధునిక పద్ధతులతో ప్రేరణ పొందండి మరియు జీవితకాల అలవాట్లను రూపొందించుకోండి
- ఒంటరిగా కాదు: మీ విజయాన్ని 10 మిలియన్లకు పైగా వినియోగదారుల సంఘంతో పంచుకోండి లేదా మా రెబెల్ సక్సెస్ టీమ్‌తో చాట్ చేయండి

ఇన్నోవేటివ్ టెక్నాలజీ
మేము ఎల్లప్పుడూ కొత్త మరియు మెరుగైన ఫీచర్లతో Asana Rebelని అప్‌డేట్ చేస్తూ ఉంటాము. మా ఇంటర్‌ఫేస్ డైనమిక్ మరియు వినియోగదారు-స్నేహపూర్వకంగా ఉంది, వినియోగదారులు వారి పురోగతిని ట్రాక్ చేయడం మరియు ఫలితాలను భాగస్వామ్యం చేయడం సులభం చేస్తుంది

ఆరు భాషలలో అందుబాటులో ఉంది: ఇంగ్లీష్, ఫ్రెంచ్, జర్మన్, ఇటాలియన్, పోర్చుగీస్ మరియు స్పానిష్. మరిన్ని భాషలు త్వరలో వస్తాయి!

మరింత సమాచారం కోసం:
ఉపయోగ నిబంధనలు: https://asanarebel.com/terms-of-use/
గోప్యతా విధానం: https://asanarebel.com/privacy-policy/