ATG Online Coaching

ATG అనేది వ్యక్తిగత శిక్షణ తిరిగి ఆవిష్కరించబడింది. దీర్ఘకాలిక నొప్పి నుండి బయటపడటం లేదా పనితీరులో కొత్త స్థాయిలను చేరుకోవడం అంటే ఫలితాలను సాధించడంలో మీకు సహాయపడే ప్రతి వర్కౌట్‌కు మేము శిక్షణ ఇస్తాము.

బెన్ పాట్రిక్ (A.K.A మోకాళ్లపై మోకాలి గై) యొక్క ఖచ్చితమైన ప్రోగ్రామ్‌ను అనుసరించండి, అతని మోకాలి సమస్యలు 9 సంవత్సరాల వయస్సులో ప్రారంభమయ్యాయి. 18 సంవత్సరాల నాటికి అతను 3 శస్త్రచికిత్స మోకాలి మార్పులను కలిగి ఉన్నాడు మరియు బాస్కెట్‌బాల్ నుండి పూర్తిగా నిష్క్రమించవలసి వచ్చింది. తన 20 ఏళ్ళలో అతను వ్యాయామం చేయడానికి కోడ్‌ను ఛేదించాడు మరియు బలహీనమైన మరియు పెళుసుగా ఉండే అథ్లెట్ నుండి బుల్లెట్ ప్రూఫ్ ఫ్రీక్‌గా తనను తాను మార్చుకోవడం ప్రారంభించాడు, ఇది అతని నిలువుగా రెట్టింపు అవుతుంది.