ఇంట్లో పిల్లల వ్యాయామంతో మీ గదిని థ్రిల్లింగ్ ఫిట్‌నెస్ ప్లేగ్రౌండ్‌గా మార్చుకోండి! 🏃 🤸
పిల్లల వ్యాయామంతో ఫిట్‌నెస్ చాలా సరదాగా ఉన్నప్పుడు బోరింగ్ కార్యకలాపాలకు ఎందుకు స్థిరపడాలి? మీ వర్కౌట్ బడ్డీని అనుకూలీకరించండి, మీ వర్కౌట్ స్పాట్ని వ్యక్తిగతీకరించండి మరియు స్ట్రీక్ని రూపొందించడానికి మరియు ప్రక్రియను ఆస్వాదించడానికి రోజువారీ వ్యాయామంతో స్థిరంగా ఉండండి! 🔥

పిల్లలు & పసిబిడ్డల కోసం 7-నిమిషాల సులభమైన, ఆహ్లాదకరమైన ఇండోర్ వర్కౌట్‌లు: పిల్లలందరికీ మెరుగైన స్పోర్టి యాక్టివ్ మార్నింగ్‌లు

🌟 సరదా పిల్లలను చురుకుగా ఉంచడానికి వ్యాయామం

కిడ్స్ వర్కౌట్ ఎట్ హోమ్ అనేది పిల్లలందరి కోసం రూపొందించబడిన ప్రపంచంలోని మొట్టమొదటి ఆహ్లాదకరమైన మరియు ఇంటరాక్టివ్ కిడ్స్ వర్కౌట్ మరియు ఫిట్‌నెస్ యాప్!

🧸 టైలర్డ్ కిడ్స్ వర్కౌట్

సరదా ఫిట్‌నెస్ గేమ్‌లు పసిబిడ్డలు మరియు పిల్లల కోసం రూపొందించబడ్డాయి, అవి సముచితంగా మరియు సురక్షితంగా ఉన్నాయని నిర్ధారిస్తుంది.

💪 వివిధ రకాల వ్యాయామాలు

ప్రాథమిక కదలికల నుండి మరింత సవాలుతో కూడిన పనుల వరకు, ప్రతి యువ అథ్లెట్‌కు ఏదో ఒకటి ఉంటుంది! మీ చిన్నారులను చురుగ్గా మరియు వినోదభరితంగా ఉంచడానికి కిడ్స్ వర్కౌట్ ఎట్ హోమ్ ఉత్తేజకరమైన 7 నిమిషాల వ్యాయామాలు, 5 నిమిషాల వ్యాయామాలు మరియు 10 నిమిషాల వ్యాయామాలు అందిస్తుంది .

🥳 నాన్-స్టాప్ ఫన్ జోన్

శక్తివంతమైన, సాహసోపేతమైన థీమ్ మరియు అనేక ఆశ్చర్యాలతో, ఫిట్‌నెస్ అనేది పిల్లలకు కూడా థ్రిల్లింగ్ అడ్వెంచర్‌గా మారుతుంది!

🤾 గేర్ లేదు, సమస్య లేదు

ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా ఫిట్‌నెస్‌లోకి వెళ్లండి! మా శరీర బరువు వ్యాయామాలు అంటే ప్రత్యేక పరికరాలు అవసరం లేదు. ఇంట్లో ఆకస్మిక పిల్లల వ్యాయామం కోసం పర్ఫెక్ట్!

🏋️ కిడ్స్ వర్కౌట్ కేటగిరీలు

మీ పిల్లలు మెరుగైన ఆరోగ్యం కోసం దూకడం, సాగదీయడం మరియు ముసిముసిగా నవ్వుకునే చోటే కిడ్స్ వర్కౌట్ ఎట్ హోమ్. మా పిల్లల-స్నేహపూర్వక వ్యాయామ గైడ్ ఫిట్‌నెస్ ఆహ్లాదకరంగా మరియు పునాదిగా ఉండేలా ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడింది.

🔤 ప్రాథమిక పిల్లల వ్యాయామం

ప్రారంభకులకు అనువైన సాధారణ, పునాది వ్యాయామాలతో ప్రారంభించండి. ఇది ABCల వంటిది కానీ కండరాలు మరియు వినోదం కోసం!

📅 రోజువారీ వ్యక్తిగతీకరించిన వ్యాయామాలు

ప్రతి రోజు ఒక కొత్త సాహసాన్ని తీసుకువస్తుంది… మరియు మీ పిల్లల పెరుగుతున్న నైపుణ్యాలు మరియు ముసిముసి నవ్వులకు అనుగుణంగా వ్యక్తిగతీకరించిన వ్యాయామం.

🏃‍♀️ కార్డియో వ్యాయామాలు

సరదా కార్డియో రొటీన్‌లతో హృదయ స్పందన రేటు మరియు ఓర్పును పెంచండి. వ్యాయామం వేగంతో ప్లేమేట్‌గా భావించేలా చేసే హృదయాన్ని కదిలించే, ఆనందాన్ని నింపే కార్డియో రొటీన్‌లతో మీ పిల్లల శక్తిని పెంచడాన్ని చూడండి!

🔋 శక్తి శిక్షణ

పిల్లలకు అనుకూలమైన వ్యాయామాల ద్వారా కండరాలు మరియు బలాన్ని పెంచుకోండి.

⚖️ సంతులనం మరియు సమన్వయం

లక్ష్య కదలికలతో మొత్తం స్థిరత్వం మరియు సమన్వయాన్ని మెరుగుపరచండి. ప్రతి చిన్న అడుగు వారి స్థిరత్వం మరియు సమన్వయాన్ని మెరుగుపరుచుకునే చలనం లేని పార్టీ.

💪 సాగదీయడం దినచర్యలు

పెరుగుతున్న శరీరాలను చురుగ్గా మరియు గాయం లేకుండా ఉంచడానికి అవసరమైన స్ట్రెచ్‌లు. దీన్ని యోగాగా భావించండి, కానీ చాలా ఎక్కువ విగ్లింగ్‌తో.

🎡 సరదా వ్యాయామాలు

ఫిట్‌నెస్ అనేది గేమ్, మరియు ఈ ఉల్లాసభరితమైన వ్యాయామాలు పవర్-అప్‌లు, ప్రతి వర్కౌట్‌ను నవ్వుతో నిండిన అన్వేషణగా మారుస్తాయి!

🔥 సూపర్ కిడ్స్ కోసం అద్భుతమైన స్ట్రీక్ సిస్టమ్

ప్రతి రోజు మీరు మీ పిల్లల వ్యాయామాన్ని కొనసాగించినప్పుడు, మీరు మీ పరంపరకు మరో మెరిసే నక్షత్రాన్ని జోడిస్తారు. వరుసగా 10 రోజులు, 20 రోజులు లేదా 100 రోజులు చేరుకోవడంలో ఉన్న ఉత్సాహాన్ని మీరు ఊహించగలరా?

🌍 మీ ఇంటరాక్టివ్ ప్రపంచాన్ని సృష్టించండి!

పిల్లలు వారి ఫిట్‌నెస్ స్నేహితుడిని ఎంచుకోవచ్చు మరియు మరింత వ్యక్తిగతీకరించిన అనుభవం కోసం దాని రూపాన్ని అనుకూలీకరించవచ్చు. వారు సన్నివేశాన్ని అలంకరించడం ద్వారా మరియు దానిని తమ సొంతం చేసుకోవడం ద్వారా వ్యాయామ వాతావరణాన్ని అనుకూలీకరించవచ్చు.

🎁 ఆశ్చర్యకరమైన బహుమతి పెట్టెలు

ప్రతి వర్కౌట్ సెషన్‌ను రివార్డ్‌గా మరియు ప్రేరేపిస్తూ, మీరు అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు అద్భుతమైన రివార్డ్‌లతో గిఫ్ట్ బాక్స్‌లను అన్‌లాక్ చేయండి.

కిడ్స్ వర్కౌట్ అనేది కేవలం యాప్ మాత్రమే కాదు - ఇది మీ పిల్లలకు ఆరోగ్యకరమైన, మరింత సంతోషకరమైన జీవనశైలికి ప్రయాణం.