Weight Tracker, BMI Calculator

నేను ముఖ్యంగా డైటింగ్, ఉపవాసం మరియు నా బరువును కొలవడం వంటివి ఆనందిస్తానని చెప్పలేను. కొన్నిసార్లు నేను ఇష్టపడే నంబర్‌ను పొందుతాను కానీ తరచుగా కాదు, ఇది నిరాశకు గురిచేస్తుంది.

మీ ప్రయాణాన్ని ప్రేరణాత్మకంగా మరియు మరింత సంతృప్తికరంగా చేయడానికి బెటర్ వెయిట్ యాప్ ఇక్కడ ఉంది. మేము పురోగతిని ట్రాక్ చేయడాన్ని సులభతరం చేయాలనుకుంటున్నాము మరియు మీరు సరైన దిశలో అడుగు వేసిన ప్రతిసారీ మిమ్మల్ని ప్రేరేపించాలనుకుంటున్నాము.

మీరు బరువు తగ్గుతున్నా లేదా పెరుగుతున్నా, మీ లక్ష్యాన్ని అనేక చెక్‌పోస్టులుగా విభజించడం మంచి ఆలోచన. చిన్న అడుగులు వేయడం సులభం మరియు మీ ప్రయాణాన్ని మరింత సంతృప్తికరంగా చేస్తుంది.

28 రోజుల సవాళ్ల యొక్క క్యూరేటెడ్ లిస్ట్ నుండి ఎంచుకోండి. సవాళ్లు మిమ్మల్ని దారిలో నడిపించే ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లు! ఇది రోజువారీ వ్యాయామం, సాగదీయడం, నీరు త్రాగడం లేదా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం కావచ్చు. ఆదర్శవంతమైన అలవాటును ఎంచుకోవడం మరియు కష్టాన్ని సెట్ చేయడం మీ ఇష్టం.

బరువును ట్రాక్ చేయడం ముఖ్యం, అయితే మరింత వివరణాత్మక సమాచారాన్ని జోడించడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. నిజంగా ఏమి జరుగుతుందో తెలుసుకోవడానికి మీ శరీర కొలతలను పర్యవేక్షించండి.


🤔 ఇది ఎలా పని చేస్తుంది

మీరు మీ బరువును ట్రాక్ చేయవచ్చు, బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (BMI)ని లెక్కించవచ్చు మరియు రోజువారీ, వార, లేదా నెలవారీ చార్ట్‌లో మీ పురోగతిని చూడవచ్చు. మా స్కేల్ అందమైన డిజైన్‌తో సరళంగా ఉంటుంది. మీ బరువు హెచ్చుతగ్గులకు గురవుతున్నందున, మేము 7-రోజుల తక్కువ మరియు మరింత అర్థవంతమైన ట్రెండ్‌లను ప్రదర్శించడంపై దృష్టి పెడతాము. రోజువారీ బరువులు గందరగోళంగా ఉండవచ్చు మరియు పెద్ద చిత్రాన్ని అడ్డుకోవచ్చు.

మెరుగైన బరువు మీ తోడుగా మరియు రోజువారీ బరువు తగ్గించే డైరీగా మారుతుందని మేము ఆశిస్తున్నాము. మీ బరువును పర్యవేక్షించండి మరియు మీ పురోగతిని చూడండి. ఈరోజు ప్రారంభించండి - ఇది అపరిమిత సమయం వరకు ఉచితం!

ఇతర ఫీచర్లు:

✅ మీ రోజువారీ లేదా వారానికొకసారి బరువులు వేసుకోవడం అలవాటు చేసుకోండి
✅ మీ బరువు ట్రెండ్‌లను కనుగొనండి
✅ బరువు తగ్గడం లేదా పెరగడం
✅ మీ శరీర భాగాల కొలతలను ట్రాక్ చేయండి
✅ ఆరోగ్యకరమైన అలవాటును ఎంచుకోండి
✅ మీ లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి
✅ ప్రేరణాత్మక 28 రోజుల ఛాలెంజ్‌లో చేరండి
✅ మీ వ్యాయామం లేదా ఆహారాన్ని పర్యవేక్షించండి
✅ విజయాలను సేకరించండి
✅ మీ శైలికి రంగును సరిపోల్చండి
✅ మీ జర్నల్‌ను సురక్షితంగా ఉంచడానికి PIN కోడ్, ముఖ గుర్తింపు లేదా వేలిముద్రను ఆన్ చేయండి
✅ పగటి వెలుగులో కూడా అద్భుతమైన డార్క్ మోడ్‌ను ఆస్వాదించండి
✅ మీ స్థానిక యూనిట్లలో కొలవండి - పౌండ్లు, రాళ్ళు మరియు కిలోగ్రాములు
✅ మీ బరువు తగ్గించే ప్రణాళికను సెట్ చేయండి మరియు మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి
✅ మీ శరీర కొవ్వు శాతాన్ని లెక్కించండి
✅ మీ ముందు మరియు తరువాత ఫోటోలను సరిపోల్చండి


🔐 గోప్యత మరియు భద్రత

మీ డేటా మీ ఫోన్‌లో స్థానికంగా నిల్వ చేయబడుతుంది. మీరు ఐచ్ఛికంగా మీ ప్రైవేట్ క్లౌడ్ నిల్వకు బ్యాకప్‌లను షెడ్యూల్ చేయవచ్చు లేదా మీ బ్యాకప్ ఫైల్‌ను మీతో ఎక్కడికైనా తీసుకెళ్లవచ్చు. డేటా అన్ని సమయాల్లో పూర్తిగా మీ నియంత్రణలో ఉంటుంది.

యాప్ ప్రైవేట్ డైరెక్టరీలలో నిల్వ చేయబడిన డేటా ఏ ఇతర యాప్‌లు లేదా ప్రాసెస్‌ల ద్వారా యాక్సెస్ చేయబడదు. మీ బ్యాకప్‌లు సురక్షిత (ఎన్‌క్రిప్టెడ్) ఛానెల్‌ల ద్వారా క్లౌడ్‌కి బదిలీ చేయబడతాయి. మేము మీ డేటాను మా సర్వర్‌లకు పంపము. మీ ఎంట్రీలకు మాకు యాక్సెస్ లేదు. మూడవ పక్షాలు మీ డేటాను యాక్సెస్ చేయలేరు.