Calistree: home & gym workouts
యాప్‌లో కొనుగోళ్లు
4.8star
2.32వే రివ్యూలుinfo
100వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
USK: అన్ని వయస్సుల వారు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
ఇంట్లో లేదా వ్యాయామశాలలో, పరికరాలతో లేదా లేకుండా వ్యాయామం చేయండి, యాప్ మీకు అందుబాటులో ఉన్న వాటికి మరియు మీ స్థాయికి అనుగుణంగా ఉంటుంది! ఇది మీ లక్ష్యాలు, పరికరాలు మరియు అనుభవం ఆధారంగా వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రోగ్రామ్‌లను సృష్టిస్తుంది.
ఈ ప్రోగ్రామ్‌లు మీ పురోగతి ఆధారంగా కాలక్రమేణా నెమ్మదిగా సర్దుబాటు చేయబడతాయి, తద్వారా మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవచ్చు. ఇది వ్యక్తిగత శిక్షకుడిని కలిగి ఉండటం, మీ ప్రతి ప్రతినిధిని లెక్కించడం మరియు మార్గంలో చిన్న వ్యాయామ ప్రోగ్రామ్‌లను సర్దుబాటు చేయడం వంటిది.
శరీర బరువు వ్యాయామాలు, కనిష్ట పరికరాలు మరియు కాలిస్టెనిక్స్‌పై ప్రధాన దృష్టి, కానీ అనువర్తనం సాంప్రదాయ బరువు శిక్షణ, యోగా, జంతువుల నడక మరియు కదలిక శిక్షణను కూడా అందిస్తుంది.
- వీడియోలతో (మరియు పెరుగుతున్న) 1300+ వ్యాయామాలను నేర్చుకోండి.
- మీ పరికరాలు, లక్ష్యాలు మరియు స్థాయి ఆధారంగా శిక్షణా కార్యక్రమాలను రూపొందించండి, తద్వారా మీరు ఇంట్లో, వ్యాయామశాలలో లేదా పార్కులో వ్యాయామం చేయవచ్చు!
- అదనపు బరువు, కౌంటర్ వెయిట్, సాగే బ్యాండ్‌లు, అసాధారణ ఎంపిక, RPE, విశ్రాంతి సమయాలు, ...తో మీ వ్యాయామాలను అనుకూలీకరించండి.
- వ్యక్తిగత రికార్డులు, వ్యాయామాల నైపుణ్యం మరియు అనుభవ పాయింట్లతో మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి.
- స్కిల్ ట్రీతో లాజికల్ క్లిష్టత పురోగతిని అనుసరించండి
- లక్ష్యం కండరాలు, ఉమ్మడి, పరికరాలు, వర్గం, కష్టం, ద్వారా కొత్త వ్యాయామాలు మరియు వ్యాయామాలను కనుగొనండి.
- Google Fitతో సమకాలీకరించండి.
- అనేక రకాల లక్ష్యాల మధ్య ఎంచుకోండి: కాలిస్టెనిక్స్ నైపుణ్యాలు, ఇంటి వ్యాయామం మరియు శరీర బరువు వ్యాయామాలు, యోగా, జిమ్నాస్టిక్స్, సమతుల్యత మరియు కదలిక శిక్షణ.
----------
అది ఏమిటి
----------
కాలిస్టెనిక్స్, లేదా బాడీవెయిట్ వ్యాయామాలు, శరీరాన్ని ప్రతిఘటనకు ప్రధాన వనరుగా ఉపయోగించే శారీరక శిక్షణ యొక్క ఒక రూపం. దీనికి కనీస పరికరాలు అవసరం మరియు బలం, శక్తి, ఓర్పు, వశ్యత, సమతుల్యత మరియు సమన్వయాన్ని మెరుగుపరచడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. దీనిని "బాడీ వెయిట్ ట్రైనింగ్" లేదా "స్ట్రీట్ వర్కౌట్" అని కూడా అంటారు.
కాలిస్ట్రీ మీ కాలిస్థెనిక్స్ ప్రయాణంలో మీకు ఉత్తమ సహచరుడిగా ఉంటుంది, మీరు అనుభవశూన్యుడు లేదా అధునాతన అథ్లెట్ అయినా, అది మీ స్థాయికి అనుగుణంగా ఉంటుంది మరియు వ్యక్తిగతీకరించిన వ్యాయామాల సిఫార్సులతో మీ పురోగతిని అనుసరిస్తుంది. మీ స్థాయి, అందుబాటులో ఉన్న పరికరాలు మరియు లక్ష్యాల ఆధారంగా వ్యక్తిగతీకరించిన వర్కవుట్‌ల సహాయంతో మీ శరీరాన్ని నైపుణ్యం చేసుకోండి.
సుదీర్ఘమైన, ఆరోగ్యకరమైన మరియు సంతోషకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి ప్రజలు సురక్షితమైన, సమర్థవంతమైన మరియు ఆనందించే విధంగా వ్యాయామం చేయడంలో సహాయపడటమే మా లక్ష్యం.
----------
వినియోగదారులు ఏమి చెబుతారు
----------
"హ్యాండ్స్ డౌన్!! నేను చూసిన ఉత్తమ ఫిట్‌నెస్ యాప్" - బి బాయ్ మావెరిక్
"ఏదైనా కాలిస్టెనిక్స్ యాప్ కంటే ఉత్తమమైనది. చాలా సరళమైనది మరియు ఆచరణాత్మకమైనది." - వరుణ్ పంచాల్
"ఇది ఎంత అద్భుతమైన యాప్! ఇది నిజంగా కాలిస్టెనిక్స్ మరియు బాడీ వెయిట్ ట్రైనింగ్ స్ఫూర్తిని కలిగి ఉంది. నేను నా ట్రయల్ పీరియడ్‌ని మరొక పెద్ద పేరు గల యాప్‌తో రద్దు చేసాను, ఎందుకంటే ఇది చాలా బెటర్. దీన్ని ప్రయత్నించండి!" - కోసిమో మట్టేని
----------
ధర నిర్ణయించడం
----------
బాడీ వెయిట్ ఫిట్‌నెస్ ద్వారా వారి జీవితాన్ని మెరుగుపరచుకోవడానికి వీలైనంత ఎక్కువ మంది వ్యక్తులకు సహాయం చేయాలనుకుంటున్నాము, కాబట్టి ప్రాథమిక ఉచిత వెర్షన్ సమయానికి అపరిమితంగా ఉంటుంది మరియు వర్కౌట్ సెషన్‌ల సంఖ్యలో అపరిమితంగా ఉంటుంది. మీరు సృష్టించగల ప్రయాణాలు, స్థానాలు మరియు అనుకూల వ్యాయామాలు వంటి నిర్దిష్ట ఇతర వస్తువుల సంఖ్యలో మాత్రమే పరిమితులు ఉన్నాయి. ఈ విధంగా, తేలికపాటి వినియోగదారులు యాప్ యొక్క పూర్తి శక్తిని ఉచితంగా ఆస్వాదించవచ్చు. యాప్ కూడా పూర్తిగా ప్రకటనలు లేనిది!
వాయేజ్ రాలీస్ హిడెన్ జెమ్స్‌లో కాలిస్ట్రీ వ్యవస్థాపకుడి ఇంటర్వ్యూ చదవండి: https://voyageraleigh.com/interview/hidden-gems-meet-louis-deveseleer-of-calistree/
ఉపయోగ నిబంధనలు: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
గోప్యతా విధానం: https://calistree.com/privacy-policy/
ఈ ప్రోగ్రామ్‌లు మీ పురోగతి ఆధారంగా కాలక్రమేణా నెమ్మదిగా సర్దుబాటు చేయబడతాయి, తద్వారా మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవచ్చు. ఇది వ్యక్తిగత శిక్షకుడిని కలిగి ఉండటం, మీ ప్రతి ప్రతినిధిని లెక్కించడం మరియు మార్గంలో చిన్న వ్యాయామ ప్రోగ్రామ్‌లను సర్దుబాటు చేయడం వంటిది.
శరీర బరువు వ్యాయామాలు, కనిష్ట పరికరాలు మరియు కాలిస్టెనిక్స్‌పై ప్రధాన దృష్టి, కానీ అనువర్తనం సాంప్రదాయ బరువు శిక్షణ, యోగా, జంతువుల నడక మరియు కదలిక శిక్షణను కూడా అందిస్తుంది.
- వీడియోలతో (మరియు పెరుగుతున్న) 1300+ వ్యాయామాలను నేర్చుకోండి.
- మీ పరికరాలు, లక్ష్యాలు మరియు స్థాయి ఆధారంగా శిక్షణా కార్యక్రమాలను రూపొందించండి, తద్వారా మీరు ఇంట్లో, వ్యాయామశాలలో లేదా పార్కులో వ్యాయామం చేయవచ్చు!
- అదనపు బరువు, కౌంటర్ వెయిట్, సాగే బ్యాండ్‌లు, అసాధారణ ఎంపిక, RPE, విశ్రాంతి సమయాలు, ...తో మీ వ్యాయామాలను అనుకూలీకరించండి.
- వ్యక్తిగత రికార్డులు, వ్యాయామాల నైపుణ్యం మరియు అనుభవ పాయింట్లతో మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి.
- స్కిల్ ట్రీతో లాజికల్ క్లిష్టత పురోగతిని అనుసరించండి
- లక్ష్యం కండరాలు, ఉమ్మడి, పరికరాలు, వర్గం, కష్టం, ద్వారా కొత్త వ్యాయామాలు మరియు వ్యాయామాలను కనుగొనండి.
- Google Fitతో సమకాలీకరించండి.
- అనేక రకాల లక్ష్యాల మధ్య ఎంచుకోండి: కాలిస్టెనిక్స్ నైపుణ్యాలు, ఇంటి వ్యాయామం మరియు శరీర బరువు వ్యాయామాలు, యోగా, జిమ్నాస్టిక్స్, సమతుల్యత మరియు కదలిక శిక్షణ.
----------
అది ఏమిటి
----------
కాలిస్టెనిక్స్, లేదా బాడీవెయిట్ వ్యాయామాలు, శరీరాన్ని ప్రతిఘటనకు ప్రధాన వనరుగా ఉపయోగించే శారీరక శిక్షణ యొక్క ఒక రూపం. దీనికి కనీస పరికరాలు అవసరం మరియు బలం, శక్తి, ఓర్పు, వశ్యత, సమతుల్యత మరియు సమన్వయాన్ని మెరుగుపరచడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. దీనిని "బాడీ వెయిట్ ట్రైనింగ్" లేదా "స్ట్రీట్ వర్కౌట్" అని కూడా అంటారు.
కాలిస్ట్రీ మీ కాలిస్థెనిక్స్ ప్రయాణంలో మీకు ఉత్తమ సహచరుడిగా ఉంటుంది, మీరు అనుభవశూన్యుడు లేదా అధునాతన అథ్లెట్ అయినా, అది మీ స్థాయికి అనుగుణంగా ఉంటుంది మరియు వ్యక్తిగతీకరించిన వ్యాయామాల సిఫార్సులతో మీ పురోగతిని అనుసరిస్తుంది. మీ స్థాయి, అందుబాటులో ఉన్న పరికరాలు మరియు లక్ష్యాల ఆధారంగా వ్యక్తిగతీకరించిన వర్కవుట్‌ల సహాయంతో మీ శరీరాన్ని నైపుణ్యం చేసుకోండి.
సుదీర్ఘమైన, ఆరోగ్యకరమైన మరియు సంతోషకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి ప్రజలు సురక్షితమైన, సమర్థవంతమైన మరియు ఆనందించే విధంగా వ్యాయామం చేయడంలో సహాయపడటమే మా లక్ష్యం.
----------
వినియోగదారులు ఏమి చెబుతారు
----------
"హ్యాండ్స్ డౌన్!! నేను చూసిన ఉత్తమ ఫిట్‌నెస్ యాప్" - బి బాయ్ మావెరిక్
"ఏదైనా కాలిస్టెనిక్స్ యాప్ కంటే ఉత్తమమైనది. చాలా సరళమైనది మరియు ఆచరణాత్మకమైనది." - వరుణ్ పంచాల్
"ఇది ఎంత అద్భుతమైన యాప్! ఇది నిజంగా కాలిస్టెనిక్స్ మరియు బాడీ వెయిట్ ట్రైనింగ్ స్ఫూర్తిని కలిగి ఉంది. నేను నా ట్రయల్ పీరియడ్‌ని మరొక పెద్ద పేరు గల యాప్‌తో రద్దు చేసాను, ఎందుకంటే ఇది చాలా బెటర్. దీన్ని ప్రయత్నించండి!" - కోసిమో మట్టేని
----------
ధర నిర్ణయించడం
----------
బాడీ వెయిట్ ఫిట్‌నెస్ ద్వారా వారి జీవితాన్ని మెరుగుపరచుకోవడానికి వీలైనంత ఎక్కువ మంది వ్యక్తులకు సహాయం చేయాలనుకుంటున్నాము, కాబట్టి ప్రాథమిక ఉచిత వెర్షన్ సమయానికి అపరిమితంగా ఉంటుంది మరియు వర్కౌట్ సెషన్‌ల సంఖ్యలో అపరిమితంగా ఉంటుంది. మీరు సృష్టించగల ప్రయాణాలు, స్థానాలు మరియు అనుకూల వ్యాయామాలు వంటి నిర్దిష్ట ఇతర వస్తువుల సంఖ్యలో మాత్రమే పరిమితులు ఉన్నాయి. ఈ విధంగా, తేలికపాటి వినియోగదారులు యాప్ యొక్క పూర్తి శక్తిని ఉచితంగా ఆస్వాదించవచ్చు. యాప్ కూడా పూర్తిగా ప్రకటనలు లేనిది!
వాయేజ్ రాలీస్ హిడెన్ జెమ్స్‌లో కాలిస్ట్రీ వ్యవస్థాపకుడి ఇంటర్వ్యూ చదవండి: https://voyageraleigh.com/interview/hidden-gems-meet-louis-deveseleer-of-calistree/
ఉపయోగ నిబంధనలు: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
గోప్యతా విధానం: https://calistree.com/privacy-policy/
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
వ్యక్తిగత సమాచారం, ఆర్థిక సమాచారం ఇంకా 6 ఇతర రకాల డేటా
డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ అవుతుంది
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
4.8
2.28వే రివ్యూలు
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
GENERATION:
-Option to select exclusions from generation.
-Options to select which sections to generate or keep.
-Improved warmup and cooldown suggestions.
SEARCH PAGE:
-Add "Jumping" to the Cardio Objectives.
-Suggestions improved and organized by section.
-Pre-selection of equipment list.
-Muscles results: more accurate filtering and sorting.
-Add "Readiness" in the filter.
OTHER:
-Performance increased.
-Add "Ground (standing)" equipment.
-Datasheet: differentiate Strength/Flexibility.
-Option to select exclusions from generation.
-Options to select which sections to generate or keep.
-Improved warmup and cooldown suggestions.
SEARCH PAGE:
-Add "Jumping" to the Cardio Objectives.
-Suggestions improved and organized by section.
-Pre-selection of equipment list.
-Muscles results: more accurate filtering and sorting.
-Add "Readiness" in the filter.
OTHER:
-Performance increased.
-Add "Ground (standing)" equipment.
-Datasheet: differentiate Strength/Flexibility.
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
CALISTREE LLC
info@calistree.com
10324 Balwins Gate
Cary, NC 27511
United States
+1 919-746-6263
