SELF: Self-Care and Self-Love

🤗 మీ గైడెడ్ మెంటల్ సెల్ఫ్-కేర్ జర్నీని ప్రారంభించండి & మాతో పరిణామం చేసుకోండి ❤️SELF-యాప్ మీ ఆత్మగౌరవం, ఆత్మవిశ్వాసం & స్వీయ-ప్రేమను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. మీ స్వీయ-అభివృద్ధి మరియు సంపూర్ణ మానసిక ఆరోగ్యంపై పని చేయడం ప్రారంభించండి - రోజువారీ సానుకూల ధృవీకరణలు, CBT మరియు స్వయం-సహాయ పద్ధతులను ఆస్వాదించండి - వ్యక్తిగత వృద్ధి & ఆరోగ్యకరమైన మనస్సులో పెట్టుబడి పెట్టండి. మీ స్వీయ-యాప్‌తో, మీరు మీ స్వంత థెరపిస్ట్‌గా మారవచ్చు. మెరుగైన మిమ్మల్ని సృష్టించుకోండి & ఆరోగ్యాన్ని సాధించండి - హీల్. పెరుగుతాయి. మెరుగ్గా జీవించండి - ఎల్లప్పుడూ మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించుకోండి! ❤️

💙సెల్ఫ్-కేర్ & సెల్ఫ్-లవ్ థెరపీ యాప్ యొక్క ఫీచర్లు:💙

🌄 మీ వ్యక్తిగత అభివృద్ధికి సులభమైన రోజువారీ స్వీయ-సంరక్షణ ప్రయాణం మరియు దశల వారీ మార్గదర్శిని. మీరు అభివృద్ధి చెందడానికి, మీ ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచుకోవడానికి, ఆత్మవిశ్వాసం & మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడటానికి మేము ఒక వివరణాత్మక స్వీయ-ప్రేమ గైడ్‌ను రూపొందించాము
❔ మీ సమాధానాల కోసం ఆత్మపరిశీలన ప్రశ్నలు మరియు అంతర్దృష్టులు. స్వీయ-విలువను అర్థం చేసుకోండి మరియు మీ గురించి మరింత తెలుసుకోండి. మీ స్వీయ-సహాయ నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచండి మరియు ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను నిర్వహించండి.
😮‍💨 శ్వాస వ్యాయామాలు. మీరు తాజా రోజును ప్రారంభించాలనుకున్నా, విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి లేదా ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి ఒక నిమిషం కేటాయించండి - మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే ప్రయాణంలో లోతైన శ్వాస అనేది కీలకం.
🌞 రోజువారీ సానుకూల ధృవీకరణలు మరియు ప్రేరణాత్మక కోట్‌లు. రోజువారీ సానుకూల ధృవీకరణలు మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచడానికి మరియు మీ ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచడానికి రోజులో ఏ సమయంలోనైనా ఉపయోగించగల శీఘ్ర శక్తిని పెంచుతాయి.
❤️ రోజువారీ స్వీయ-ప్రేమ దినచర్యలు. మీ స్వీయ-సంరక్షణ & స్వీయ-అభివృద్ధి ప్రయాణం ప్రారంభంలో మీరు కొంత నష్టపోయి ఉండవచ్చు. మేము దానిని అర్థం చేసుకున్నాము మరియు అందుకే మీరు ఉదయం, పగలు మరియు సాయంత్రం వేళల్లో అనుసరించగల రోజువారీ స్వీయ-ప్రేమ దినచర్యలను మీరు కనుగొంటారు. మీ పట్ల సానుకూల ఇమేజ్‌తో నమ్మకంగా ఎలా ఉండాలో తెలుసుకోండి
🫶 లోతైన స్వీయ సంరక్షణ పద్ధతులు. మా స్వీయ-ప్రేమ అభ్యాసాలన్నీ వృత్తిపరమైన మనస్తత్వవేత్తలతో సంప్రదింపుల ఆధారంగా రూపొందించబడ్డాయి. మీరు సానుకూల ధృవీకరణలు, వైద్యం మరియు స్వీయ-అభివృద్ధి కోసం మార్గదర్శక ప్రతిబింబాలు వంటి అభ్యాసాల కలయికను అనుభవిస్తారు
💡 స్వస్థత & స్వీయ-వృద్ధి యొక్క మీ స్వీయ-ప్రేమ ప్రయాణం యొక్క అవలోకనం.
🌿 ఓదార్పు రంగులు మరియు ఉపయోగించడానికి సులభమైనది. మీరు ప్రశాంతంగా మరియు ఏకాగ్రతతో ఉండటం ముఖ్యం - మీ స్వీయ-సంరక్షణ ప్రయాణంలో ఏదీ మిమ్మల్ని దృష్టి మరల్చకూడదు.
🌐 ఈ కాన్ఫిడెన్స్ బూస్టర్‌ని ఎక్కడైనా ఉపయోగించండి - ఆఫ్‌లైన్‌లో కూడా!
మా యాప్ ఆఫ్‌లైన్‌లో సజావుగా పని చేసేలా రూపొందించబడింది. మీ ఉచిత సానుకూల రోజువారీ ధృవీకరణలను అంతరాయాలు లేకుండా యాక్సెస్ చేయండి, మీ వ్యక్తిగత అభివృద్ధిపై దృష్టి కేంద్రీకరించండి.

సెల్ఫ్ ❤️ మీరు మా స్వీయ-ప్రేమ గైడ్‌ని అనుసరించడం ద్వారా మీ స్వీయ-సంరక్షణ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించవచ్చు. ఇది మీకు స్వీయ-విలువను అర్థం చేసుకోవడంలో సహాయపడుతుంది, మీ బాల్యంలో మిమ్మల్ని నడిపిస్తుంది మరియు మీతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి, వినడానికి మరియు మాట్లాడటానికి మీకు నేర్పుతుంది.

SELF ❤️ అనేది శ్వాస వ్యాయామాలు మరియు సానుకూల ధృవీకరణలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది ప్రేరణను పెంచడానికి మరియు స్త్రీలు మరియు పురుషులు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడటానికి మరియు వ్యక్తిగత అభివృద్ధి మరియు స్వయం-సహాయం కోసం మానసిక స్థితి మరియు ప్రేరణను పెంపొందించడంలో సహాయపడుతుంది.
మీ మానసిక ఆరోగ్యం, అధిక ఆత్మగౌరవం, స్వీయ-ఎదుగుదల మరియు వ్యక్తిత్వ వికాసానికి స్వీయ సంరక్షణ చాలా ముఖ్యం. శ్వాస వ్యాయామాలు, రోజువారీ సానుకూల ధృవీకరణలు మరియు రోజువారీ ప్రేరణాత్మక కోట్‌ల కోసం మా అనువర్తనాన్ని తెరవడానికి ప్రతిరోజూ సమయాన్ని వెచ్చించమని మేము మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తున్నాము మరియు మా యాప్ యొక్క అన్ని స్వీయ-సంరక్షణ మరియు స్వీయ-ప్రేమ లక్షణాల నుండి ప్రయోజనం పొందండి.

మా ఉచిత కంటెంట్‌తో మీ గైడెడ్ స్వీయ-సంరక్షణ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి మరియు మెరుగైన మానసిక ఆరోగ్యాన్ని పొందడానికి మీకు సహాయం చేద్దాం! మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించుకోండి, మిమ్మల్ని మంచిగా సృష్టించండి - మీ భవిష్యత్తును కలుసుకోండి!

స్వీయ-సంరక్షణ మరియు స్వీయ-ప్రేమ ద్వారా, మనం ఏవైనా సమస్యలను అధిగమించవచ్చు, మన ఆత్మగౌరవం మరియు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించుకోవచ్చు మరియు మనలో మనం మెరుగైన సంస్కరణలుగా మారవచ్చు - ఆత్మవిశ్వాసం & విజయవంతమవుతుంది.

మీరు మీ ఆత్మగౌరవాన్ని & ఆత్మవిశ్వాసాన్ని ఎలా పెంచుకోవాలో, ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను తగ్గించడం ద్వారా మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచుకోవడం మరియు శ్వాస వ్యాయామాలు, స్వీయ-సంరక్షణ కార్యకలాపాలు మరియు సానుకూల ధృవీకరణల ద్వారా సంతోషంగా మారడం ఎలాగో నేర్చుకుంటారు. మా స్వీయ-సహాయ యాప్‌తో, మీరు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని సాధించగలరు. ఒక ఒత్తిడి చికిత్స.

➡️➡️➡️ మా గైడెడ్ సెల్ఫ్-కేర్ యాప్‌ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు మీ వ్యక్తిత్వ వికాసం మరియు స్వయం సహాయం కోసం అన్ని ప్రయోజనాలను పొందండి. రోజువారీ సానుకూల ధృవీకరణలు మీకు ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను పెంపొందించడంలో మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. మిమ్మల్ని మీరు ఉత్తమంగా సృష్టించండి & ఆరోగ్యాన్ని సాధించండి - మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించుకోండి! స్వీయ:
నా నిజమైన విలువ ❤️ సెల్ఫ్ ❤️