Gutsy - Microbiome Tracker

మీ వ్యక్తిగత గట్ హెల్త్ కంపానియన్ గట్సీని కనుగొనండి
Gutsy మీ ఆహారం మరియు మీ ప్రేగు ఆరోగ్యం మరియు భావోద్వేగ శ్రేయస్సుపై దాని ప్రభావాలను ట్రాక్ చేయడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది. మీ జీర్ణ ఆరోగ్యాన్ని నియంత్రించుకోవడానికి Gutsy మీకు ఎలా అధికారం ఇస్తుందో ఇక్కడ ఉంది:

- వ్యక్తిగత ఆరోగ్య డైరీ: భోజనం మరియు ప్రేగు కదలికలను సులభంగా నమోదు చేయండి, మీ ప్రేగు ఆరోగ్యం యొక్క సమగ్ర వీక్షణను సృష్టిస్తుంది.
- డైజెస్టివ్ అంతర్దృష్టులు: వివరణాత్మక విశ్లేషణ ద్వారా నిర్దిష్ట ఆహారాలు మీ జీర్ణక్రియ మరియు మానసిక స్థితిని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో అర్థం చేసుకోండి.
- బ్రిస్టల్ స్టూల్ స్కేల్: మీ జీర్ణక్రియ ఆరోగ్యంపై అంతర్దృష్టులను పొందడానికి, స్టూల్ స్థిరత్వాన్ని ఖచ్చితంగా లాగ్ చేయడానికి ఈ క్లినికల్ టూల్‌ను ఉపయోగించండి.
- రోజువారీ గట్ హెల్త్ స్కోర్: పురోగతిని పర్యవేక్షించడానికి మరియు నమూనాలను గుర్తించడానికి రోజువారీ స్కోర్‌లతో మీ గట్ ఆరోగ్యాన్ని ట్రాక్ చేయండి.
- ఎమోషనల్ వెల్బీయింగ్ ట్రాకింగ్: మీ ఆహారం మీ ఆందోళన లేదా ఆనందాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో చూడండి, మంచి ఆహార ఎంపికలు చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
- సమాచారంతో కూడిన ఆహార నిర్ణయాలు: డేటాతో సాయుధమై, మీ జీర్ణక్రియ మరియు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే ఎంపికలను చేయండి.
- సింప్టమ్ మానిటరింగ్: IBS లేదా ఇతర జీర్ణ సమస్యల లక్షణాలను నిర్వహించాలని చూస్తున్న వారికి అనువైనది.
- మొత్తం శ్రేయస్సును మెరుగుపరచండి: ప్రతి భోజనంతో మెరుగైన అనుభూతిని పొందుతూ మీ రోజువారీ జీవితాన్ని మెరుగుపరచడానికి చర్య తీసుకోగల అంతర్దృష్టులను ఉపయోగించండి.

మీరు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడం, జీర్ణ రుగ్మతల లక్షణాలను నిర్వహించడం లేదా మీ రోజువారీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచుకోవడం లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నా, Gutsy మీరు విజయవంతం కావడానికి అవసరమైన సాధనాలు మరియు అంతర్దృష్టులను అందిస్తుంది. మీరు తిన్న ఆహారాలను లాగ్ చేయండి, మీ గట్ యాక్టివిటీని లాగ్ చేయండి మరియు మీ మైక్రోబయోమ్‌ను మెరుగుపరచండి.

మెరుగైన ఫీచర్‌లు మరియు కంటెంట్ కోసం Gutsy Premiumకి సబ్‌స్క్రయిబ్ చేసుకోండి.