Lasta: Healthy Weight Loss

శాశ్వత ఫలితాలు లేకుండా యో-యో డైటింగ్‌తో విసిగిపోయారా? మీరు కొత్త జీవనశైలి, శరీరం మరియు మనస్తత్వం కోసం సిద్ధంగా ఉన్నారా? ప్రతి ఒక్కరికీ ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి తోడుగా ఉండే లాస్టా కంటే ఎక్కువ చూడకండి.

మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయడానికి మరియు ప్రేరణతో ఉండటానికి మీకు ఆల్ ఇన్ వన్ సొల్యూషన్‌ను అందించడం ద్వారా మీ బరువు తగ్గడం మరియు ఆరోగ్య లక్ష్యాలను సాధించడంలో మీకు సహాయపడేలా మా యాప్ రూపొందించబడింది. మరింత సంతృప్తికరమైన జీవితాన్ని గడపాలనుకునే ప్రతి ఒక్కరికీ లాస్టా.

వ్యక్తిగతీకరించిన ఫిట్‌నెస్ ప్రోగ్రామ్‌లు

అపరిమితమైన ఫిట్‌నెస్ అవకాశాల కోసం లాస్టా వర్కౌట్ ట్యాబ్‌లోకి ప్రవేశించండి. పైలేట్స్, యోగా మరియు హోమ్ వ్యాయామాలను అందిస్తూ, మేము మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలకు మద్దతు ఇస్తున్నాము. నిపుణులైన శిక్షకులచే ఎంగేజింగ్ వీడియో ట్యుటోరియల్స్ మరియు లీనమయ్యే ఆడియో మీ సెషన్‌లకు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది. ప్రారంభ లేదా అధునాతన క్రీడాకారులకు అనుకూలం, Lasta మీ ప్రయాణాన్ని వ్యక్తిగతీకరిస్తుంది. ఈరోజే ప్రారంభించండి మరియు ఇంటి నుండి మీ ఫిట్‌నెస్‌ని మార్చుకోండి.

ఫుడ్ లాగింగ్ & క్యాలరీ ట్రాకింగ్

మీ రోజువారీ తీసుకోవడం గురించి ఖచ్చితంగా తెలియదా? మీ పోషకాహారంపై ట్యాబ్‌లను ఉంచడం అంత సులభం కాదు. ప్రత్యేకంగా అతుకులు లేని భోజనం లాగింగ్ మరియు ఖచ్చితమైన క్యాలరీ ట్రాకింగ్ కోసం రూపొందించబడిన లాస్టా యాప్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేయండి.

శాశ్వత ఫలితాల కోసం స్థిరమైనది

కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ మరియు మైండ్‌ఫుల్ ఈటింగ్ అప్రోచ్‌ల యొక్క మా ప్రత్యేకమైన కలయిక ద్వారా బరువు తగ్గడం గురించి మరియు వారి జీవితాల్లో నిజమైన, దీర్ఘకాలిక మార్పులు చేయడం గురించి ప్రజలు ఆలోచించే విధానాన్ని మార్చడానికి మేము అంకితభావంతో ఉన్నాము. లాస్టాతో, మీరు స్థిరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని స్వీకరించవచ్చు.

ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్ ట్రాకర్

లాస్టా ఫాస్ట్ ట్రాకర్‌తో బరువు తగ్గడం కోసం ఉపవాసం చేయడం సులభం! అడపాదడపా ఉపవాసం మీ శరీరాన్ని మరియు మెదడును శక్తివంతంగా మార్చగలదని, టైప్ 2 డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు మీరు ఎక్కువ కాలం జీవించడంలో కూడా సహాయపడుతుందని అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి. లాస్టా ఫాస్టింగ్ టైమర్‌తో, మీరు ఇకపై క్యాలరీ-నియంత్రిత జీవనశైలిని గడపవలసిన అవసరం లేదు, మేము మీ అడపాదడపా ఉపవాస ప్రయాణంలో మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తాము మరియు మద్దతు ఇస్తాము.

నిపుణుల ఆరోగ్య సలహా & సాధనాలు

ఆరోగ్యం మరియు పోషకాహారంలో ఆలోచనా నాయకుల నుండి సలహాలను కనుగొనండి మరియు తాజా సాక్ష్యం-ఆధారిత కథనాలు, కుర్చీ యోగా వ్యాయామాలు, వాల్ పైలేట్స్ వర్కౌట్‌లు, భోజన ప్రణాళికలు, వీడియో కంటెంట్, ఆడియో మెటీరియల్‌లు మరియు మరిన్నింటితో నవీకరించబడండి! మేము మంచి కోసం ఆహారంతో మా వినియోగదారుల అవగాహన మరియు సంబంధాన్ని తెలియజేయడానికి మరియు మార్చడానికి ప్రయత్నిస్తాము. బరువు తగ్గడం అంత సులభం కాదు!

నీటి తీసుకోవడం ట్రాకర్

హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండడం వల్ల జీర్ణక్రియకు సహాయం చేయడం మరియు శక్తిని సరఫరా చేయడం వంటి అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. నీటి తీసుకోవడం ట్రాక్ చేయడానికి లాస్టాని ఉపయోగించండి, మా వాటర్ ట్రాకర్ ఆర్ద్రీకరణ అలవాటును నిర్మించడానికి మరియు నిర్వహించడానికి మీకు అప్రయత్నంగా సహాయపడుతుంది.

బరువు తగ్గడం కోసం ఈరోజే ఉపవాసం ప్రారంభించండి

డైటింగ్ ఒక పనిగా భావించాల్సిన అవసరం లేదు. లాస్టా బరువు తగ్గడం కోసం ఉపవాస ప్రణాళికను రూపొందిస్తుంది, అది ఆనందదాయకంగా ఉంటుంది; చిన్న స్థిరమైన మార్పుల ద్వారా, మేము శాశ్వత ఫలితాలను సృష్టించగలము!

ఈరోజే సైన్ అప్ చేయండి మరియు లాస్టా, మీ చైర్ యోగా వర్కౌట్‌లు, వాల్ పైలేట్స్ వర్కౌట్‌లు, ఫాస్టింగ్ టైమర్, హెల్తీ డైట్ కంపానియన్ మరియు మరిన్నింటితో ఉపవాసం ప్రారంభించండి!

సబ్‌స్క్రిప్షన్ సమాచారం

లాస్టా ప్రీమియం సబ్‌స్క్రిప్షన్‌ను పొందండి మరియు అన్ని ఫీచర్‌లు మరియు కంటెంట్‌కి పూర్తి యాక్సెస్‌ను పొందండి.

మీరు యాప్‌లో Lasta PREMIUM సబ్‌స్క్రిప్షన్‌ని ఎంచుకుంటే, కొనుగోలు నిర్ధారణ సమయంలో మీ Google Play ఖాతాకు చెల్లింపు ఛార్జ్ చేయబడుతుంది. ప్రస్తుత వ్యవధి ముగియడానికి కనీసం 24 గంటల ముందు స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరణ నిలిపివేయబడితే తప్ప సభ్యత్వం స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరించబడుతుంది. ప్రస్తుత వ్యవధి ముగిసే ముందు 24 గంటలలోపు పునరుద్ధరణ కోసం ఖాతాకు ఛార్జ్ చేయబడుతుంది మరియు పునరుద్ధరణ ఖర్చును గుర్తించండి.

వినియోగదారులు Google Play Store సెట్టింగ్‌లలో సభ్యత్వాలను నిర్వహించవచ్చు. కొనుగోలు చేసిన తర్వాత వినియోగదారు ఖాతా సెట్టింగ్‌లకు వెళ్లడం ద్వారా స్వీయ-పునరుద్ధరణను ఆఫ్ చేయవచ్చు.

గోప్యతా విధానం: https://lasta.app/privacy-policy
ఉపయోగ నిబంధనలు: https://lasta.app/terms-of-use

support@lasta.appలో ఏదైనా సహాయం కోసం మా కస్టమర్ సపోర్ట్ టీమ్‌ని సంప్రదించండి