FitHack – Home Workouts

"శిక్షణ" మరియు "వర్కౌట్" అనే పదాల అమలులో మనం ఎన్ని పొందుతామని మీరు ఆశ్చర్యపోతారు! అబ్ వర్కౌట్ కావచ్చు, లేదా వర్కౌట్ బడ్డీ కావచ్చు, లేదా వర్కౌట్ క్యాలెండర్ కావచ్చు, లేదా వర్కౌట్ ప్లానర్ కావచ్చు లేదా వర్కౌట్ టైమర్ కావచ్చు లేదా శిక్షణ ప్రభావం కావచ్చు...

ఇతర పురుషులు మరియు మహిళలు వారి క్రీడా ప్రయాణంలో వారితో కనెక్ట్ అవ్వడంలో మీకు సహాయపడే ఫిట్‌నెస్ యాప్ కోసం వెతుకుతున్నారా, అదే సమయంలో మీ నైపుణ్యం మరియు లాభాలను పొందుతున్నారా? మా శక్తివంతమైన మరియు వీరోచిత స్పోర్ట్స్ యాప్‌ను చూడకండి!
మీరు వ్యక్తిగత ఫిట్‌నెస్ కోచ్ కోసం వెతుకుతున్నారు జిమ్‌లో కాకుండా మీ ఇంట్లోనే. మీరు చురుకుగా ఉండాలనుకుంటున్నారా మరియు బలమైన, అందమైన మరియు బలమైన అబ్స్, చేతులు, కాళ్ళు & ఆరోగ్యకరమైన శరీరాన్ని నిర్మించాలనుకుంటున్నారా? నా బలమైన సిక్స్-ప్యాక్ లేదా గంట గ్లాస్ ఫిగర్, మీరు ఇక్కడ ఉన్నారా?
FitHack: హోమ్ వర్కౌట్ అనేది ఎప్పుడైనా & ఎక్కడైనా మీ క్రీడా లక్ష్యాలను సాధించడానికి కావలసిన ప్రతిదాన్ని కలిగి ఉండే మా శిక్షణా యాప్. బాడీ వెయిట్ వ్యాయామాలు, HIIT వర్కౌట్‌లు, స్ట్రెచింగ్ రొటీన్‌లు మరియు మరిన్నింటితో, మా యాప్‌లో మీరు జిమ్ లవర్స్ అయినా లేదా ఇంట్లో లేదా బీచ్‌లో వర్కవుట్ చేయడానికి ఇష్టపడేవారైనా అందరూ ఆనందించడానికి ఏదైనా ఉంది.
మా ఫిట్‌నెస్ యాప్‌లో వర్కౌట్ లాగ్, ఎక్సర్‌సైజ్ క్యాలెండర్/రిమైండర్ మరియు టైమర్‌తో సహా మీరు మీ అబ్స్, ఛాతీ, బట్ మరియు ఇతర బాడీ జోన్‌లను రూపొందించేటప్పుడు మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయడానికి మీ క్రీడా ప్రయాణంలో మిమ్మల్ని ఉత్సాహపరిచేలా మరియు ట్రాక్‌లో ఉంచడానికి సహాయక ఫీచర్లు ఉన్నాయి.
FitHack: ఫిట్‌నెస్ యాప్ - వర్కౌట్ డైరీ కూడా మీకు క్యాలరీలను బర్న్ చేయడంలో మరియు బొడ్డు కొవ్వును కోల్పోవడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
మా హోమ్ వర్కౌట్ యాప్ మీ ఆరోగ్య స్థాయి మరియు ప్రాధాన్యతలకు సరిపోయేలా చాలా వర్కవుట్‌లను అందిస్తుంది.
మా HIIT, శరీర బరువు వ్యాయామాలు, ఎత్తడం మరియు సాగదీయడం ప్రయత్నించండి.
మీకు సమయం తక్కువగా ఉంటే, మీ చేతులు, కాళ్లు మరియు మరిన్నింటి కోసం మా ప్రత్యేక 15-నిమిషాల శిక్షణా కార్యక్రమాలను మేము మీకు అందించాము!
అవి ప్రభావవంతంగా మరియు సురక్షితంగా ఉండేలా రూపొందించబడ్డాయి, భద్రత లేదా ప్రభావంతో రాజీ పడకుండా మీరు మీ క్రీడా లక్ష్యాలను చేరుకుంటారని నిర్ధారిస్తుంది. మీ బరువు తగ్గడానికి మరియు బెల్లీ బర్న్ వర్కవుట్‌లకు కీని మార్చండి, అన్నిటినీ లీన్ కండరాన్ని నిర్మించడం మరియు మరింత బలాన్ని పొందడం.
వర్కవుట్ షెడ్యూల్ మీ రోజు ఎంత బిజీగా ఉన్నప్పటికీ వ్యాయామాలను ప్లాన్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
బూస్టర్ ఫీచర్ మీ వర్కవుట్‌ల తీవ్రతను పెంచుతుంది, కాబట్టి మీరు మిమ్మల్ని మీరు కొత్త ఎత్తులకు నెట్టవచ్చు.
మీ ఫలితాలను సులభంగా పర్యవేక్షించడానికి మరియు ఉత్సాహంగా ఉండటానికి ప్రతిరోజూ మా వ్యాయామ డైరీలో మీ శిక్షణ పురోగతిని ట్రాక్ చేస్తూ ఉండండి.
మా ఫిట్‌నెస్ యాప్‌లో టైమర్‌లు మీకు అందుబాటులో ఉన్నాయి:
- AMRAP టైమర్
- టబాటా టైమర్
- AFAP టైమర్
- EMOM టైమర్
- ఇంటర్వెల్ టైమర్
ప్రత్యేకమైన టైమర్‌ల సెట్ మీకు సాధ్యమైనంత ప్రభావవంతమైన వ్యాయామాన్ని అందేలా చేస్తుంది.
టార్గెట్ జోన్ ఎంపికతో, మీరు మరింత మెరుగైన ఫలితాల కోసం మీ శరీరంలోని మీ అబ్స్, ఛాతీ లేదా బట్ వంటి నిర్దిష్ట ప్రాంతాలపై మీ వ్యాయామాలను కేంద్రీకరించవచ్చు.
అంతే కాదు – మా వర్కౌట్ యాప్ మీకు ప్రీమియం క్లబ్, వారి లక్ష్యాలను సాధించడానికి అంకితమైన ఫిట్‌నెస్ ఔత్సాహికుల కమ్యూనిటీకి కూడా యాక్సెస్ ఇస్తుంది. ఇతర వినియోగదారులతో కనెక్ట్ అవ్వండి, మీ పురోగతిని పంచుకోండి మరియు ధృవీకరించబడిన శిక్షకులు మరియు కోచ్‌ల నుండి సలహాలు మరియు మద్దతును పొందండి 24/7. మా యాప్‌తో, మీ క్రీడా ప్రయాణంలో మీరు ఎప్పుడూ ఒంటరిగా ఉండరు.
పైలేట్స్, కాలిస్టెనిక్స్ లేదా యోగా వంటి ప్రత్యేక జ్ఞానం అవసరం లేని ప్రభావవంతమైన వర్కౌట్‌లను మేము అందిస్తున్నాము. ప్రాథమిక పరికరాలు (డంబెల్ మరియు రింగులు వంటివి) మరియు కేవలం గోడ లేదా కుర్చీని ఉపయోగించడంపై దృష్టి పెట్టండి! మీ క్రీడా లక్ష్యాలను సాధించడంలో మీకు సహాయం చేయడానికి అవన్నీ సిద్ధంగా ఉన్నాయి!

మా ఫిట్‌నెస్ యాప్‌తో, మీరు సోమరి రోజులకు వీడ్కోలు చెప్పవచ్చు మరియు మీ యొక్క మెరుగైన, ఆరోగ్యకరమైన సంస్కరణకు హలో చెప్పవచ్చు. మీ కొత్త బీచ్ బాడీకి స్వాగతం, వీక్షకులందరినీ ఆకుపచ్చగా మార్చనివ్వండి!
ఏ మార్గం మంచిది, మా వర్కౌట్ యాప్ పోటీని అధిగమించింది. FitHack: హోమ్ వర్కౌట్‌ని ఉచితంగా డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు మీ క్రీడా ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి, మీరు మగ లేదా ఆడ, అనుభవశూన్యుడు లేదా బాడీబిల్డింగ్ అనుభవజ్ఞుడైనా, మరియు మా బాడీఫిట్ బూస్టర్ మరియు నిజమైన ఫిట్‌నెస్ కోచ్‌తో ప్రతి శిక్షణా సెషన్‌ను ఎక్కువగా ఉపయోగించుకోండి.
మీ బరువు తగ్గించే ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి! మీ కండరాలను నిర్మించండి మరియు బలోపేతం చేయండి! మీ మొత్తం శరీర ఆరోగ్యానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి!