బరువు తగ్గడం: DietPlan

మీ శరీర బరువు తగ్గింపు లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి మరియు ఆరోగ్యకర జీవనశైలిని కలిగి ఉండేందుకు రూపొందించిన డైట్ ప్లాన్ & హెల్త్ యాప్‌కు స్వాగతం. మా యాప్ మీ పోషణను నిర్వహించడంలో, కేలరీలను ట్రాక్ చేయడంలో మరియు మీ ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణాన్ని మద్దతు ఇస్తూ మీకు అనుకూలమైన భోజనాలను ప్రణాళికలో భాగంగా సహాయం చేస్తుంది.

మీరు బరువు తగ్గడం లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నారా, సమతుల్యమైన డైట్‌ని నిర్వహించాలనుకుంటున్నారా లేదా ఆరోగ్యకరంగా తినాలనుకుంటున్నారా, విజయవంతం కావడానికి మీకు కావాల్సిన అన్ని సూచనలు అందిస్తున్నాం. వివిధ డైట్ ప్లాన్స్, పోషకాహార సూచనలు మరియు వ్యక్తిగత ఆహార ప్రణాళికలతో ఆరోగ్యకరమైన మార్గం పొందండి.

తనిఖా ఆహార ప్రణాళికలు

మా డైట్ ప్లాన్ యాప్, మీ ఆరోగ్య మరియు ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను చేరుకునే డైట్ ప్రణాళికలను అందిస్తుంది. లోకార్బ్ డైట్స్ నుండి కీటో డైట్స్, వెజిటేరియన్ & వీగన్ ప్లాన్స్, వెయిట్ లాస్ డైట్స్ వరకు ఎంపిక చేసుకోండి.

కేలరీ ట్రాక్ & లెక్కించండి

మీ రోజువారీ కేలరీలను సులభంగా ట్రాక్ చేయగల కేలరీ కౌంటర్ & కేలరీ కాలిక్యులేటర్. మీ భోజనాలను లాగ్ చేయడం ద్వారా, మీ శరీరానికి సరిపడే ఆహారాన్ని మీకు చెప్పేలా యాప్ పనిచేస్తుంది.

ఆహార ప్రణాళిక & ఆరోగ్యకరమైన వంటకాలు

మీ ఆహార ప్రణాళికలు ఈ యాప్ ద్వారా సులభంగా చేయవచ్చు. రోజూ శరీరానికి సరిపడే, బలాన్ని ఇచ్చే రకాల వంటకాలు యాప్‌లో ఉన్నాయి. బ్రేక్‌ఫాస్ట్, లంచ్, మరియు డిన్నర్ వంటివి మరియు శరీర ఆహార అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉన్నాయి.

వ్యాయామం & ట్రాకింగ్ ప్రణాళికలు

వ్యాయామం ఫలితాలను సులభంగా పొందడానికి డైట్ ప్రయాసలను కలిపి వేయండి. మీ కేలరీలు, శరీర కొవ్వు తగ్గించడానికి లేదా ఇతర అవసరాలకు అనుగుణంగా ఈ యాప్ మీకు సహకరిస్తుంది.

మీ ప్రోగ్రెస్ ట్రాక్ చేయండి

మీ బరువు, ఆహారాలు మరియు వ్యాయామాన్ని సరియైన పద్ధతిలో ట్రాక్ చేయండి.