Tonal

టోనల్ మొబైల్ యాప్‌తో మీరు మీ స్వంత షెడ్యూల్‌లో ఇంటి నుండి మీ బలంగా ఉంటారు.

టోనల్ తెలివైన హోమ్ జిమ్ మరియు వ్యక్తిగత శిక్షకుడు. సాంప్రదాయ డంబెల్‌లు, బార్‌బెల్‌లు మరియు వ్యాయామ పరికరాల మాదిరిగా కాకుండా, టోనల్ అధునాతన డిజిటల్ బరువును ఉపయోగిస్తుంది, అవి నిరంతరం వర్కౌట్‌లను స్వీకరిస్తాయి కాబట్టి అవి మీ కోసం అత్యంత ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి -అన్నీ మా నిపుణులైన కోచ్‌ల నేతృత్వంలో ఉంటాయి. బిగినర్స్, వ్యాయామ iasత్సాహికులు మరియు ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్ల ద్వారా ఇష్టపడే టోనల్ ఇంట్లో ఫిట్‌నెస్ యొక్క ల్యాండ్‌స్కేప్‌ని మళ్లీ రూపొందిస్తోంది.

టోనల్ యాప్‌తో మరింత బలోపేతం అవ్వండి

• • ఒక ప్రోగ్రామ్‌లో చేరండి: మీరు మీ ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణంలో ఎక్కడ ఉన్నా, మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి టోనల్ వ్యక్తిగత వ్యాయామాలు మరియు బహుళ-వారాల ప్రోగ్రామ్‌లను కలిగి ఉంటుంది.


• • మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి: మీ బలం పెరుగుతున్నట్లు చూడండి. టోనల్ యొక్క A.I. మీ వ్యాయామాలను ట్రాక్ చేస్తుంది, మీ పురోగతిని కొలుస్తుంది మరియు కండరాల సమూహం మరియు వ్యాయామ రకం ద్వారా దాన్ని విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది.


• • ప్రయాణంలో పని చేయండి: అధిక తీవ్రత నుండి, పునరుద్ధరణ యోగా ప్రవాహాల వరకు, మీరు ప్రయత్నించడానికి టోనల్‌లో వందలాది వర్కౌట్‌లు ఉన్నాయి. దృష్టి, శిక్షకుడు లేదా సమయం ద్వారా ఫిల్టర్ చేయండి.


• • మీ స్వంత వ్యాయామం సృష్టించండి: అనుకూల వర్కవుట్‌లతో మీ మార్గాన్ని రూపొందించండి. మీ ఫలితాలను పెంచడానికి బర్న్‌అవుట్ మరియు ఎక్సెంట్రిక్ వంటి మీకు ఇష్టమైన కదలికలు, రెప్స్, సెట్‌లు మరియు అధునాతన బరువు మోడ్‌లను ఎంచుకోండి, తర్వాత సేవ్ చేయండి.


• • కలిసి బలోపేతం అవ్వండి: స్నేహితులతో కనెక్ట్ అవ్వండి మరియు టోనల్ కమ్యూనిటీలోని ఇతర సభ్యులను ఉత్సాహపరుస్తూ బలంగా ఉండటానికి ప్రేరణ పొందండి.