మీ ఆరోగ్యం యొక్క ఏకీకృత డాష్బోర్డ్ను సృష్టించడం ద్వారా మీ ఆరోగ్య పనితీరును కొలవడానికి అల్ట్రాహుమాన్ మీకు సహాయం చేస్తుంది. అల్ట్రాహ్యూమన్ రింగ్ నుండి స్లీప్, యాక్టివిటీ, హార్ట్ రేట్ (HR), హార్ట్ రేట్ వేరియబిలిటీ (HRV), స్కిన్ టెంపరేచర్ మరియు SPO2 వంటి కొలమానాలను ఉపయోగించి, మేము నిద్ర నాణ్యత, శారీరక శ్రమ, పునరుద్ధరణ మరియు హృదయనాళ ఆరోగ్యం కోసం చర్య తీసుకోగల స్కోర్లను రూపొందిస్తాము. ఇది మీ ఆరోగ్యం మరియు జీవనశైలిని డీకోడ్ చేయడానికి మరియు సమర్థవంతంగా మెరుగుపరచడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. అదనంగా, Ultrahuman నిరంతర గ్లూకోజ్ మానిటర్లతో అనుసంధానం చేస్తుంది, రోజువారీ జీవక్రియ స్కోర్ ద్వారా నిజ సమయంలో మీ గ్లూకోజ్ నియంత్రణ మరియు మొత్తం జీవక్రియ ఆరోగ్యాన్ని ట్రాక్ చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
**ముఖ్య లక్షణాలు**
1. ** చక్కదనంతో ఆరోగ్య పర్యవేక్షణ**
కాంపాక్ట్ మరియు సౌకర్యవంతమైన అల్ట్రాహ్యూమన్ స్మార్ట్ రింగ్తో మీ నిద్ర, కదలిక మరియు రికవరీని పర్యవేక్షించండి.
2. ** ఉద్యమంలో ఆవిష్కరణ **
మూవ్మెంట్ ఇండెక్స్ని పరిచయం చేస్తున్నాము, ఇది దశలు, కదలికల ఫ్రీక్వెన్సీ మరియు క్యాలరీ బర్న్ని ట్రాక్ చేయడం ద్వారా మెరుగైన ఆరోగ్యం కోసం కదలడాన్ని పునర్నిర్వచిస్తుంది.
3. **నిద్ర డీకోడ్ చేయబడింది**
మా స్లీప్ ఇండెక్స్తో, నిద్ర దశలు, ఎన్ఎపి ట్రాకింగ్ మరియు SPO2ని విశ్లేషించడం ద్వారా మీ నిద్ర పనితీరులో లోతుగా మునిగిపోండి.
4. **రికవరీ—మీ నిబంధనల ప్రకారం**
హృదయ స్పందన వేరియబిలిటీ, చర్మ ఉష్ణోగ్రత మరియు విశ్రాంతి హృదయ స్పందన రేటు వంటి కొలమానాలతో మీ శరీరం యొక్క ప్రతిస్పందనను అర్థం చేసుకోవడం ద్వారా ఒత్తిడిని నావిగేట్ చేయండి.
5. **హార్మోనైజ్డ్ సిర్కాడియన్ రిథమ్లు**
రోజంతా శక్తి స్థాయిలు మరియు ఉత్పాదకతను మెరుగుపరచడానికి మీ సర్కాడియన్ గడియారంతో సమలేఖనం చేయండి.
6. **స్మార్ట్ ఉద్దీపన ఉపయోగం**
అడెనోసిన్ క్లియరెన్స్కు సహాయపడే మరియు నిద్ర అంతరాయాన్ని తగ్గించే డైనమిక్ విండోలతో మీ ఉద్దీపన వినియోగాన్ని ఆప్టిమైజ్ చేయండి.
7. **నిజ సమయ ఫిట్నెస్ ట్రాకింగ్**
లైవ్ హెచ్ఆర్, హెచ్ఆర్ జోన్లు, కేలరీలు మరియు రన్నింగ్ మ్యాప్ ద్వారా మీ వర్కవుట్లతో పాల్గొనండి.
8. **జోన్ల ద్వారా గ్రూప్ ట్రాకింగ్**
జోన్ల ద్వారా స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో సన్నిహితంగా ఉండండి, నిద్ర, పునరుద్ధరణ మరియు కదలిక డేటాను సజావుగా భాగస్వామ్యం చేయండి మరియు వీక్షించండి.
9. **లోతైన జీవక్రియ అంతర్దృష్టులు**
మీ గ్లూకోజ్ నియంత్రణపై అంతర్దృష్టులను పొందండి మరియు మీ శరీరంపై ఆహారం యొక్క లోతైన ప్రభావాన్ని అర్థం చేసుకోండి.
10. **చక్రం & అండోత్సర్గము**
ఉష్ణోగ్రత, విశ్రాంతి HR మరియు HRV బయోమార్కర్లతో మీ చక్రం దశలు, సారవంతమైన విండో మరియు అండోత్సర్గము రోజును ఖచ్చితంగా ట్రాక్ చేయండి.
11. **స్మార్ట్ అలారం**
స్లీప్ ఇండెక్స్ లక్ష్యాన్ని సాధించడం, నిద్ర రుణాన్ని చెల్లించడం లేదా సరైన నిద్ర చక్రాలను పూర్తి చేయడం వంటి మీ నిద్ర లక్ష్యాలతో సమలేఖనం చేయడం ద్వారా రిఫ్రెష్గా మేల్కొలపండి. మీరు అల్ట్రాహ్యూమన్ రింగ్తో స్మార్ట్ అలారం పవర్ప్లగ్ని ఎనేబుల్ చేసిన తర్వాత మీ తేలికపాటి నిద్ర దశలో సైన్స్-ఆధారిత సున్నితమైన శబ్దాలు మృదువైన మరియు ఉత్తేజకరమైన మేల్కొలుపును నిర్ధారిస్తాయి.
** గ్లోబల్ లభ్యత & అతుకులు లేని ఏకీకరణ**
మీ Ring AIRని ప్రపంచంలో ఎక్కడికైనా షిప్పింగ్ చేయండి మరియు హెల్త్ కనెక్ట్తో అవాంతరాలు లేని డేటా సమకాలీకరణను ఆస్వాదించండి, మీ అన్ని ముఖ్యమైన ఆరోగ్య సమాచారాన్ని కేంద్రీకృతం చేసి మరియు యాక్సెస్ చేయగలదు.
**సంప్రదింపు సమాచారం**
ఏవైనా ప్రశ్నలు లేదా మద్దతు కోసం, దయచేసి [support@ultrahuman.com](mailto:support@ultrahuman.com)లో మమ్మల్ని సంప్రదించండి. మీకు సహాయం చేయడానికి మేము సంతోషిస్తున్నాము.
**చట్టపరమైన మరియు భద్రతా నోటీసు**
Ultrahuman యొక్క ఉత్పత్తులు మరియు సేవలు అంటే Ultrahuman యాప్ మరియు Ultrahuman రింగ్ వైద్య పరికరాలు కావు మరియు వినియోగదారులు వారి మెటబాలిక్ ఫిట్నెస్ మరియు సాధారణ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి సాధారణ సమాచారాన్ని అందించడానికి మాత్రమే ఉద్దేశించబడ్డాయి. ఉత్పత్తులు మరియు సేవలు వ్యాధి నిర్వహణ, చికిత్స లేదా నివారణ కోసం ఉద్దేశించినవి కావు మరియు ఏదైనా రోగనిర్ధారణ లేదా చికిత్స నిర్ణయంపై ఆధారపడకూడదు. మేము మధుమేహం లేదా ఏదైనా ఇతర వ్యాధి లేదా వైకల్యం యొక్క చికిత్స, రోగ నిర్ధారణ, నివారణ లేదా ఉపశమనంపై వృత్తిపరమైన వైద్య అభిప్రాయాన్ని ప్రత్యామ్నాయం చేయడానికి ఉద్దేశించము. మీకు ఏవైనా ఆరోగ్య పరిస్థితి మరియు/లేదా ఆందోళనల గురించి ఎల్లప్పుడూ వైద్యుడిని లేదా అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడిని సంప్రదించండి. దయచేసి మా ఉత్పత్తులు మరియు సేవల ద్వారా చదివిన లేదా యాక్సెస్ చేయబడిన సమాచారం కారణంగా వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా లేదా చికిత్సను విస్మరించవద్దు/ఆలస్యం చేయవద్దు. మీకు ఆరోగ్య పరిస్థితి ఉంటే, దయచేసి మూడవ పక్షం నిరంతర గ్లూకోజ్ మానిటరింగ్ పరికరం (CGM) ఉపయోగించే సమయంలో మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో కలిసి పని చేయండి. భారతదేశం, UAE, US, UK, EU, ఐస్లాండ్ మరియు స్విట్జర్లాండ్లతో సహా ఎంపిక చేసిన దేశాలలో అబాట్ యొక్క CGM సెన్సార్ రెగ్యులేటరీ క్లియరెన్స్ను కలిగి ఉంది.
అప్డేట్ అయినది
10 మే, 2025