Dance Workout For Weightloss
యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు
3.7star
6.11వే రివ్యూలుinfo
1మి+
డౌన్‌లోడ్‌లు
USK: 12+ వయస్సు గలవారు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
మా ఉత్తేజకరమైన డ్యాన్స్ ఫిట్‌నెస్ యాప్‌తో మే 2025ని మీ పరివర్తన నెలగా చేసుకోండి. మీరు బిజీ బిజీగా ఉన్న తల్లి అయినా లేదా వారి ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించే వారి అయినా, మా ప్రోగ్రామ్ డైనమిక్ డ్యాన్స్ వర్కౌట్‌ల ద్వారా బరువు తగ్గడాన్ని ఆనందదాయకంగా చేస్తుంది.
ముఖ్య లక్షణాలు:
• వ్యక్తిగతీకరించిన 30-రోజుల వ్యాయామ ప్రణాళికలు
• సులువుగా అనుసరించగల డ్యాన్స్ రొటీన్‌లు
• ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్ & వేడుకలు
• ఇంటి వ్యాయామ సౌలభ్యం
• దశల వారీ వీడియో మార్గదర్శకత్వం
• బహుళ నృత్య శైలులు & తీవ్రత స్థాయిలు
ఏదైనా స్థలాన్ని మీ డ్యాన్స్ స్టూడియోగా మార్చుకోండి. బిజీ షెడ్యూల్‌లలో వర్కవుట్‌లను అణిచివేసేందుకు పర్ఫెక్ట్, మా యాప్ సరదా కొరియోగ్రఫీని సమర్థవంతమైన బరువు తగ్గించే సూత్రాలతో మిళితం చేస్తుంది. ప్రతి సెషన్ మిమ్మల్ని ఉత్సాహంగా ఉంచుతూ శక్తిని పెంచడానికి మరియు కేలరీలను బర్న్ చేయడానికి రూపొందించబడింది.
ప్రత్యేక మదర్స్ డే ఛాలెంజ్:
ఈ మేలో మాతో చేరండి ప్రత్యేక తల్లీకూతుళ్ల డ్యాన్స్ ఫిట్‌నెస్ ఛాలెంజ్. కలిసి మీ ఆరోగ్య లక్ష్యాలను సాధించేటప్పుడు నాణ్యమైన సమయాన్ని పంచుకోండి.
ముందస్తు నృత్య అనుభవం అవసరం లేదు - సాధారణ కదలికలతో ప్రారంభించండి మరియు మీ స్వంత వేగంతో ముందుకు సాగండి. మా స్పష్టమైన సూచనలు మరియు సవరణ ఎంపికలు ప్రతి ఒక్కరూ విజయవంతంగా పాల్గొనేలా చూస్తాయి.
మీ ప్రయాణాన్ని ట్రాక్ చేయండి, విజయాలను జరుపుకోండి మరియు డ్యాన్స్ మీ ఫిట్‌నెస్ దినచర్యను మారుస్తుంది. ఖరీదైన పరికరాలు అవసరం లేదు - మీ ఉత్సాహం మరియు మా మార్గదర్శక వర్కౌట్‌లు మాత్రమే.
మీ జీవనశైలికి సరిపోయే ఆనందించే వ్యాయామం ద్వారా శాశ్వత ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను సృష్టించండి. మీకు 10 నిమిషాలు లేదా గంట సమయం ఉన్నా, మా సౌకర్యవంతమైన వ్యాయామ ఎంపికలు మీ షెడ్యూల్‌కు అనుగుణంగా ఉంటాయి.
మీ ఇంటిని వ్యక్తిగత నృత్య స్టూడియోగా మార్చుకోండి. మా యాప్ వినోదభరితమైన కొరియోగ్రఫీని నిరూపితమైన బరువు తగ్గించే సూత్రాలతో మిళితం చేస్తుంది, ఆనందించేటప్పుడు కేలరీలను బర్న్ చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. అన్ని ఫిట్‌నెస్ స్థాయిలకు పర్ఫెక్ట్, ప్రతి వ్యాయామం క్రమంగా మీ బలాన్ని మరియు ఓర్పును పెంచుతుంది.
మా వ్యాయామాలు ఆకర్షణీయంగా మరియు తక్కువ బోరింగ్‌గా ఉన్నాయి. మీరు సరదాగా నిండిన డ్యాన్స్ వర్కౌట్ సెషన్‌తో బరువు తగ్గాలనుకుంటే, మహిళలు మరియు పురుషుల కోసం డ్యాన్స్ వర్కౌట్ యాప్‌లతో మీ రోజువారీ ఫిట్‌నెస్ మరియు వ్యాయామ అవసరాల కోసం మా వద్ద సరైన వర్కవుట్ సొల్యూషన్ ఉంది. మీరు ఇప్పుడు ఇంట్లో ఏరోబిక్స్ వ్యాయామంతో బరువు తగ్గవచ్చు.
మహిళలు మరియు పురుషుల కోసం డ్యాన్స్ వ్యాయామ అనువర్తనం
మీకు డ్యాన్స్ వర్కవుట్‌లపై ఆసక్తి ఉంటే, బరువు తగ్గడానికి మరియు కొత్త ఏరోబిక్ డ్యాన్స్ మూవ్‌లలో నైపుణ్యం సాధించడంలో మీకు సహాయపడటానికి ఉచిత డ్యాన్స్ వ్యాయామ యాప్ ఉత్తమ వేదిక. డ్యాన్స్ ఎక్సర్‌సైజ్ యాప్ స్త్రీలు మరియు పురుషులు ఇద్దరికీ బెల్లీ ఫ్యాట్‌ని వదిలించుకోవడానికి సరైనది మరియు మీకు ఫ్లాట్ టమ్మీని అందిస్తుంది. యాప్‌లో బరువు తగ్గడానికి అన్ని డ్యాన్స్ వ్యాయామాలు కార్డియో ఏరోబిక్ ఫిట్‌నెస్‌పై దృష్టి పెడతాయి.
ఇంట్లో 30 రోజుల స్లిమ్మింగ్ డ్యాన్స్ వర్కౌట్ ఛాలెంజ్
బరువు తగ్గించే యాప్ కోసం డ్యాన్స్ వర్కౌట్‌లో స్లిమ్మింగ్ మరియు కార్డియో ఫిట్‌నెస్‌లో సహాయపడటానికి అనేక సవాళ్లు మరియు వర్కౌట్ రొటీన్‌లు ఉన్నాయి. బరువు తగ్గడానికి ఈ డ్యాన్స్ వర్కవుట్‌లను ఇంట్లో లేదా మీ సౌలభ్యం మేరకు మరే ఇతర ప్రదేశంలోనైనా అభ్యసించవచ్చు. HIIT, ఏరోబిక్ ఫిట్‌నెస్ మరియు 30-రోజుల అబ్స్ వర్కౌట్‌లు వంటి అనేక ఇతర కార్డియో వ్యాయామ దినచర్యలు ఉన్నాయి.
బరువు తగ్గడానికి వ్యక్తిగతీకరించిన నృత్య వ్యాయామం
మహిళలు మరియు పురుషుల కోసం ఉచిత డ్యాన్స్ వర్కౌట్ యాప్‌లు ఆఫ్‌లైన్‌లో బరువు తగ్గడానికి వ్యక్తిగతీకరించిన వ్యాయామ ప్రణాళికలు మరియు చిట్కాల ట్యుటోరియల్ వీడియోలను అందిస్తాయి. డ్యాన్స్ ఏరోబిక్ వ్యాయామ దినచర్యలను సరిగ్గా నిర్వహించడానికి స్త్రీ మరియు పురుష వినియోగదారులకు శిక్షణ ఇవ్వడానికి అనేక చిట్కాలు ఉన్నాయి. బరువు తగ్గడానికి 30 రోజుల డ్యాన్స్ వర్కౌట్ మీ ఇంటి సౌకర్యంతో చేయవచ్చు. డ్యాన్స్ వర్కౌట్ యాప్‌లో మీ యాక్టివిటీకి తగిన వర్కవుట్‌లు మరియు బరువు తగ్గడానికి ఫిట్‌నెస్ వర్కౌట్ ప్లాన్‌లు ఉన్నాయి. మహిళలు మరియు పురుషులకు తగిన రోజువారీ వ్యాయామంతో మీరు మీ పోషకాహారం మరియు బరువు నిర్వహణ లక్ష్యాలను నిర్వహించవచ్చు.
వర్కౌట్ ట్రైనర్ మరియు బరువు తగ్గించే ట్రాకర్
ఉచిత డ్యాన్స్ వ్యాయామ అనువర్తనం మీ రోజువారీ వ్యాయామాలు మరియు పురోగతిని ట్రాక్ చేయడానికి ట్రాకర్ ఫంక్షన్‌ను కలిగి ఉంది. పురుషులు మరియు మహిళలు తమ లక్ష్యాలను మరియు ప్రణాళికలను నిర్వహించడానికి ఇవి సహాయపడతాయి. బరువు తగ్గించే యాప్ కోసం డ్యాన్స్ ఎక్సర్‌సైజ్‌లో హిప్ హాప్, బెల్లీ డ్యాన్స్, జుంబా మొదలైన అనేక నృత్య రూపాలు ఉన్నాయి, ఇవి ఇంట్లో మీ ఏరోబిక్ వ్యాయామ లక్ష్యాలను సాధించడానికి మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తాయి.
డ్యాన్స్ వర్కౌట్ ఎట్ హోమ్ యాప్ అనేది మహిళలు మరియు పురుషులు నిర్లక్ష్యమైన ఇంకా అధిక శక్తితో కూడిన వ్యాయామ సెషన్‌ను ఆస్వాదించడానికి ఉత్తమమైనది. బరువు తగ్గడానికి ఇంట్లో రోజూ డ్యాన్స్ వ్యాయామం చేయడం ద్వారా మీరు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపించవచ్చు.
ముఖ్య లక్షణాలు:
• వ్యక్తిగతీకరించిన 30-రోజుల వ్యాయామ ప్రణాళికలు
• సులువుగా అనుసరించగల డ్యాన్స్ రొటీన్‌లు
• ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్ & వేడుకలు
• ఇంటి వ్యాయామ సౌలభ్యం
• దశల వారీ వీడియో మార్గదర్శకత్వం
• బహుళ నృత్య శైలులు & తీవ్రత స్థాయిలు
ఏదైనా స్థలాన్ని మీ డ్యాన్స్ స్టూడియోగా మార్చుకోండి. బిజీ షెడ్యూల్‌లలో వర్కవుట్‌లను అణిచివేసేందుకు పర్ఫెక్ట్, మా యాప్ సరదా కొరియోగ్రఫీని సమర్థవంతమైన బరువు తగ్గించే సూత్రాలతో మిళితం చేస్తుంది. ప్రతి సెషన్ మిమ్మల్ని ఉత్సాహంగా ఉంచుతూ శక్తిని పెంచడానికి మరియు కేలరీలను బర్న్ చేయడానికి రూపొందించబడింది.
ప్రత్యేక మదర్స్ డే ఛాలెంజ్:
ఈ మేలో మాతో చేరండి ప్రత్యేక తల్లీకూతుళ్ల డ్యాన్స్ ఫిట్‌నెస్ ఛాలెంజ్. కలిసి మీ ఆరోగ్య లక్ష్యాలను సాధించేటప్పుడు నాణ్యమైన సమయాన్ని పంచుకోండి.
ముందస్తు నృత్య అనుభవం అవసరం లేదు - సాధారణ కదలికలతో ప్రారంభించండి మరియు మీ స్వంత వేగంతో ముందుకు సాగండి. మా స్పష్టమైన సూచనలు మరియు సవరణ ఎంపికలు ప్రతి ఒక్కరూ విజయవంతంగా పాల్గొనేలా చూస్తాయి.
మీ ప్రయాణాన్ని ట్రాక్ చేయండి, విజయాలను జరుపుకోండి మరియు డ్యాన్స్ మీ ఫిట్‌నెస్ దినచర్యను మారుస్తుంది. ఖరీదైన పరికరాలు అవసరం లేదు - మీ ఉత్సాహం మరియు మా మార్గదర్శక వర్కౌట్‌లు మాత్రమే.
మీ జీవనశైలికి సరిపోయే ఆనందించే వ్యాయామం ద్వారా శాశ్వత ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను సృష్టించండి. మీకు 10 నిమిషాలు లేదా గంట సమయం ఉన్నా, మా సౌకర్యవంతమైన వ్యాయామ ఎంపికలు మీ షెడ్యూల్‌కు అనుగుణంగా ఉంటాయి.
మీ ఇంటిని వ్యక్తిగత నృత్య స్టూడియోగా మార్చుకోండి. మా యాప్ వినోదభరితమైన కొరియోగ్రఫీని నిరూపితమైన బరువు తగ్గించే సూత్రాలతో మిళితం చేస్తుంది, ఆనందించేటప్పుడు కేలరీలను బర్న్ చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. అన్ని ఫిట్‌నెస్ స్థాయిలకు పర్ఫెక్ట్, ప్రతి వ్యాయామం క్రమంగా మీ బలాన్ని మరియు ఓర్పును పెంచుతుంది.
మా వ్యాయామాలు ఆకర్షణీయంగా మరియు తక్కువ బోరింగ్‌గా ఉన్నాయి. మీరు సరదాగా నిండిన డ్యాన్స్ వర్కౌట్ సెషన్‌తో బరువు తగ్గాలనుకుంటే, మహిళలు మరియు పురుషుల కోసం డ్యాన్స్ వర్కౌట్ యాప్‌లతో మీ రోజువారీ ఫిట్‌నెస్ మరియు వ్యాయామ అవసరాల కోసం మా వద్ద సరైన వర్కవుట్ సొల్యూషన్ ఉంది. మీరు ఇప్పుడు ఇంట్లో ఏరోబిక్స్ వ్యాయామంతో బరువు తగ్గవచ్చు.
మహిళలు మరియు పురుషుల కోసం డ్యాన్స్ వ్యాయామ అనువర్తనం
మీకు డ్యాన్స్ వర్కవుట్‌లపై ఆసక్తి ఉంటే, బరువు తగ్గడానికి మరియు కొత్త ఏరోబిక్ డ్యాన్స్ మూవ్‌లలో నైపుణ్యం సాధించడంలో మీకు సహాయపడటానికి ఉచిత డ్యాన్స్ వ్యాయామ యాప్ ఉత్తమ వేదిక. డ్యాన్స్ ఎక్సర్‌సైజ్ యాప్ స్త్రీలు మరియు పురుషులు ఇద్దరికీ బెల్లీ ఫ్యాట్‌ని వదిలించుకోవడానికి సరైనది మరియు మీకు ఫ్లాట్ టమ్మీని అందిస్తుంది. యాప్‌లో బరువు తగ్గడానికి అన్ని డ్యాన్స్ వ్యాయామాలు కార్డియో ఏరోబిక్ ఫిట్‌నెస్‌పై దృష్టి పెడతాయి.
ఇంట్లో 30 రోజుల స్లిమ్మింగ్ డ్యాన్స్ వర్కౌట్ ఛాలెంజ్
బరువు తగ్గించే యాప్ కోసం డ్యాన్స్ వర్కౌట్‌లో స్లిమ్మింగ్ మరియు కార్డియో ఫిట్‌నెస్‌లో సహాయపడటానికి అనేక సవాళ్లు మరియు వర్కౌట్ రొటీన్‌లు ఉన్నాయి. బరువు తగ్గడానికి ఈ డ్యాన్స్ వర్కవుట్‌లను ఇంట్లో లేదా మీ సౌలభ్యం మేరకు మరే ఇతర ప్రదేశంలోనైనా అభ్యసించవచ్చు. HIIT, ఏరోబిక్ ఫిట్‌నెస్ మరియు 30-రోజుల అబ్స్ వర్కౌట్‌లు వంటి అనేక ఇతర కార్డియో వ్యాయామ దినచర్యలు ఉన్నాయి.
బరువు తగ్గడానికి వ్యక్తిగతీకరించిన నృత్య వ్యాయామం
మహిళలు మరియు పురుషుల కోసం ఉచిత డ్యాన్స్ వర్కౌట్ యాప్‌లు ఆఫ్‌లైన్‌లో బరువు తగ్గడానికి వ్యక్తిగతీకరించిన వ్యాయామ ప్రణాళికలు మరియు చిట్కాల ట్యుటోరియల్ వీడియోలను అందిస్తాయి. డ్యాన్స్ ఏరోబిక్ వ్యాయామ దినచర్యలను సరిగ్గా నిర్వహించడానికి స్త్రీ మరియు పురుష వినియోగదారులకు శిక్షణ ఇవ్వడానికి అనేక చిట్కాలు ఉన్నాయి. బరువు తగ్గడానికి 30 రోజుల డ్యాన్స్ వర్కౌట్ మీ ఇంటి సౌకర్యంతో చేయవచ్చు. డ్యాన్స్ వర్కౌట్ యాప్‌లో మీ యాక్టివిటీకి తగిన వర్కవుట్‌లు మరియు బరువు తగ్గడానికి ఫిట్‌నెస్ వర్కౌట్ ప్లాన్‌లు ఉన్నాయి. మహిళలు మరియు పురుషులకు తగిన రోజువారీ వ్యాయామంతో మీరు మీ పోషకాహారం మరియు బరువు నిర్వహణ లక్ష్యాలను నిర్వహించవచ్చు.
వర్కౌట్ ట్రైనర్ మరియు బరువు తగ్గించే ట్రాకర్
ఉచిత డ్యాన్స్ వ్యాయామ అనువర్తనం మీ రోజువారీ వ్యాయామాలు మరియు పురోగతిని ట్రాక్ చేయడానికి ట్రాకర్ ఫంక్షన్‌ను కలిగి ఉంది. పురుషులు మరియు మహిళలు తమ లక్ష్యాలను మరియు ప్రణాళికలను నిర్వహించడానికి ఇవి సహాయపడతాయి. బరువు తగ్గించే యాప్ కోసం డ్యాన్స్ ఎక్సర్‌సైజ్‌లో హిప్ హాప్, బెల్లీ డ్యాన్స్, జుంబా మొదలైన అనేక నృత్య రూపాలు ఉన్నాయి, ఇవి ఇంట్లో మీ ఏరోబిక్ వ్యాయామ లక్ష్యాలను సాధించడానికి మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తాయి.
డ్యాన్స్ వర్కౌట్ ఎట్ హోమ్ యాప్ అనేది మహిళలు మరియు పురుషులు నిర్లక్ష్యమైన ఇంకా అధిక శక్తితో కూడిన వ్యాయామ సెషన్‌ను ఆస్వాదించడానికి ఉత్తమమైనది. బరువు తగ్గడానికి ఇంట్లో రోజూ డ్యాన్స్ వ్యాయామం చేయడం ద్వారా మీరు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపించవచ్చు.
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
3.8
5.85వే రివ్యూలు
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
🌸 Spring into Shape! Enjoy our new Spring-themed dance routines and playlists to help you reach your fitness goals!
💃 Fresh Dance Styles: Explore exciting new dance workout styles added to our library. From Hip-Hop to Latin, find the perfect beat to move to!
💃 Fresh Dance Styles: Explore exciting new dance workout styles added to our library. From Hip-Hop to Latin, find the perfect beat to move to!
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
RIAFY TECHNOLOGIES PRIVATE LIMITED
riafytechnologies@gmail.com
3/516 G, Nedumkandathil Arcade, Thottuvakarayil
Koovappadi P.O.
Ernakulam, Kerala 683544
India
+91 95269 66565
