ఫారమ్-ఫోకస్డ్, టార్గెటెడ్ మరియు అథ్లెటిక్ వర్క్అవుట్ల కోసం ఆండ్రియా స్పియర్లో చేరండి, ఇది క్లాసికల్ పైలేట్స్ను ఫంక్షనల్ ట్రైనింగ్తో కలపండి. Pilates స్టైల్ సీక్వెన్సులు భంగిమను మెరుగుపరుస్తాయి, కండరాలను చెక్కడం, జీవక్రియను పెంచడం మరియు మీ మొత్తం శరీర అనుభూతిని మరియు అద్భుతంగా కనిపించేలా చేస్తాయి. మీరు వృద్ధాప్యం, ఆరోగ్యం మరియు మొత్తం బలం మరియు టోన్ యొక్క మీ పథాన్ని మెరుగుపరిచే విద్యావంతుల కదలికపై దృష్టి సారించే మనస్సు-శరీర ఆధారిత వ్యాయామం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, స్పీర్ ఆన్ డిమాండ్ మీ కోసం!
లోపల ఏముంది:
• 250+ కంటే ఎక్కువ వ్యాయామాలు
• ప్రతి ఆదివారం ప్రచురించబడే వారపు షెడ్యూల్
• మ్యాట్ మరియు రిఫార్మర్ కోసం 5-30 రోజుల నుండి ప్రణాళికలు
• కొత్త వారపు విడుదలలు
• ప్రినేటల్ సిరీస్
• ట్యుటోరియల్స్
అన్ని ఫీచర్లు మరియు కంటెంట్ని యాక్సెస్ చేయడానికి, మీరు యాప్లోనే ఆటో-రిన్యూయింగ్ సబ్స్క్రిప్షన్తో నెలవారీ లేదా వార్షిక ప్రాతిపదికన స్పైర్ ఆన్ డిమాండ్కు సభ్యత్వాన్ని పొందవచ్చు.
* ధర ప్రాంతాల వారీగా మారవచ్చు మరియు యాప్లో కొనుగోలు చేయడానికి ముందు నిర్ధారించబడుతుంది. యాప్లో సభ్యత్వాలు వాటి చక్రం చివరిలో స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరించబడతాయి.
* అన్ని చెల్లింపులు మీ Google Play ఖాతా ద్వారా చెల్లించబడతాయి మరియు ప్రారంభ చెల్లింపు తర్వాత ఖాతా సెట్టింగ్ల క్రింద నిర్వహించబడవచ్చు. ప్రస్తుత చక్రం ముగియడానికి కనీసం 24-గంటల ముందు నిష్క్రియం చేయబడితే తప్ప సబ్స్క్రిప్షన్ చెల్లింపులు స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరించబడతాయి. ప్రస్తుత చక్రం ముగిసే సమయానికి కనీసం 24 గంటల ముందు పునరుద్ధరణ కోసం మీ ఖాతాకు ఛార్జీ విధించబడుతుంది. మీ ఉచిత ట్రయల్లో ఉపయోగించని ఏదైనా భాగం చెల్లింపు తర్వాత జప్తు చేయబడుతుంది. స్వయంచాలక పునరుద్ధరణను నిలిపివేయడం ద్వారా రద్దులు జరుగుతాయి.
సేవా నిబంధనలు: https://watch.speirpilates.com/tos
గోప్యతా విధానం: https://watch.speirpilates.com/privacy
కొంత కంటెంట్ వైడ్ స్క్రీన్ ఫార్మాట్లో అందుబాటులో ఉండకపోవచ్చు మరియు వైడ్ స్క్రీన్ టీవీలలో లెటర్ బాక్సింగ్తో ప్రదర్శించబడవచ్చు
అప్డేట్ అయినది
14 మార్చి, 2025