Gutsy - Microbiome Tracker

ค้นพบ Gutsy เพื่อนคู่หูด้านสุขภาพลำไส้ส่วนตัวของคุณ
Gutsy ช่วยลดความยุ่งยากในการติดตามอาหารของคุณและผลกระทบที่มีต่อสุขภาพลำไส้และความเป็นอยู่ทางอารมณ์ของคุณ นี่คือวิธีที่ Gutsy ช่วยให้คุณควบคุมสุขภาพทางเดินอาหารของคุณ:

- ไดอารี่สุขภาพส่วนบุคคล: บันทึกมื้ออาหารและการเคลื่อนไหวของลำไส้ได้อย่างง่ายดาย สร้างมุมมองที่ครอบคลุมเกี่ยวกับสุขภาพลำไส้ของคุณ
- ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับทางเดินอาหาร: ทำความเข้าใจว่าอาหารที่เฉพาะเจาะจงส่งผลต่อการย่อยอาหารและอารมณ์ของคุณอย่างไรผ่านการวิเคราะห์โดยละเอียด
- เครื่องชั่งสตูลบริสตอล: ใช้เครื่องมือทางคลินิกนี้เพื่อบันทึกความสอดคล้องของอุจจาระอย่างแม่นยำ และรับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสุขภาพทางเดินอาหารของคุณ
- คะแนนสุขภาพลำไส้รายวัน: ติดตามสุขภาพลำไส้ของคุณด้วยคะแนนรายวันเพื่อติดตามความคืบหน้าและระบุรูปแบบ
- การติดตามความเป็นอยู่ทางอารมณ์: ดูว่าการรับประทานอาหารของคุณมีอิทธิพลต่อความรู้สึกวิตกกังวลหรือความสุขอย่างไร ช่วยให้คุณตัดสินใจเลือกรับประทานอาหารได้ดีขึ้น
- การตัดสินใจเรื่องอาหารอย่างมีข้อมูล: เมื่อมีข้อมูล ให้เลือกว่าจะปรับปรุงการย่อยอาหารและสุขภาพโดยรวมของคุณ
- การติดตามอาการ: เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการจัดการอาการของ IBS หรือปัญหาทางเดินอาหารอื่น ๆ
- ปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวม: ใช้ข้อมูลเชิงลึกที่นำไปใช้ได้จริงเพื่อปรับปรุงชีวิตประจำวันของคุณ และรู้สึกดีขึ้นกับมื้ออาหารแต่ละมื้อ

ไม่ว่าคุณตั้งเป้าที่จะปรับปรุงการย่อยอาหาร จัดการกับอาการผิดปกติของระบบย่อยอาหาร หรือเพียงแค่ปรับปรุงสุขภาพที่ดีในแต่ละวัน Gutsy ก็มีเครื่องมือและข้อมูลเชิงลึกที่คุณต้องการเพื่อประสบความสำเร็จ เพียงบันทึกอาหารที่คุณกิน บันทึกกิจกรรมของลำไส้ และปรับปรุงไมโครไบโอมของคุณ

สมัครสมาชิก Gutsy Premium เพื่อรับฟีเจอร์และเนื้อหาที่ได้รับการปรับปรุง