Feldenkrais First

Feldenkrais First นำคุณไปไกลกว่าแอปฟิตเนสหรือการทำสมาธิอื่นๆ แอพนี้เป็นแนวทางและเหมืองทองคำสำหรับการประสานงานชีวิตของคุณ

ทฤษฎีที่เกี่ยวข้องและการปฏิบัติเชิงลึก
Feldenkrais First ให้ทั้งการฝึกอบรมที่ชัดเจนและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญในด้านทฤษฎีและการปฏิบัติของวิธี Feldenkrais คุณจะได้เรียนรู้ความรู้และเหตุผลของการประสานงานและความตระหนักรู้ และความเกี่ยวข้องของรากฐานของวิธีการนี้ในด้านความยืดหยุ่นของระบบประสาท การฝึกการเคลื่อนไหว และการพัฒนามนุษย์

เลนส์สมัยใหม่เกี่ยวกับความซื่อสัตย์ทางกายภาพและศักดิ์ศรีทางอารมณ์
คุณจะสามารถเข้าถึงคลังบทเรียน Awareness Through Movement ขนาดใหญ่ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเคลื่อนไหวได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น และเพิ่มความมั่นใจในตนเอง

คู่มือที่ครอบคลุม
แอปนี้สนับสนุนการฝึกฝนและการเติบโตของคุณด้วยคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย:
1. ห้องสมุดที่รวบรวมบทเรียน Awareness Through Movement สอนโดยอาจารย์ผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์หลายทศวรรษ
2. ดัชนีบทเรียนที่จัดเรียงตามธีม ระดับประสบการณ์ และแฮชแท็กที่เป็นประโยชน์
3. กิจกรรมสด ชั้นเรียนรายสัปดาห์ การสนทนา การสัมภาษณ์ และเวิร์กช็อป
4. พื้นที่ชุมชนเพื่อให้คุณแบ่งปันข้อมูลเชิงลึก ความสำเร็จ และคำถาม
5. ข้อความสนับสนุนในแอป
6. การแจ้งเตือนและการไตร่ตรองรายวันเพื่อช่วยให้คุณรวมความสามารถใหม่ๆ เข้ากับช่วงเวลาในชีวิตของคุณ
7. หลักสูตรกลุ่มประชากรตามรุ่นสด
8. หลักสูตรวิดีโอและเสียงด้วยตนเอง
9. หลักสูตรฝึกอบรมครู Feldenkrais

แนวทางทีละขั้นตอนเพื่อท่าทางและการเคลื่อนไหวที่มีอนาคต
ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่ มือสมัครเล่นที่จริงจัง ผู้ฝึกหัดที่เชี่ยวชาญ หรือมืออาชีพ คุณจะมีส่วนร่วมในการฝึกฝนที่ชาญฉลาดและปรับขนาดได้ ดังนั้นคุณไม่ต้องเสียเวลากับเรื่องผิวเผิน

เรียนรู้พื้นฐานประสาทสัมผัส-มอเตอร์เพื่อการประสานงาน ความสมดุล ความเสมอภาค และความสนใจ
Feldenkrais First ฝึกความแม่นยำทางกายภาพและการรับรู้ของคุณในบริบทเดียวที่เป็นหนึ่งเดียว การกระทำและความเอาใจใส่ให้น้ำหนักเท่ากัน แอปพลิเคชันมีไม่จำกัด เป้าหมายของเราคือการช่วยให้คุณสร้างเส้นทางแห่งความเข้าใจที่ลึกซึ้งมากขึ้น มีความเห็นอกเห็นใจในตนเอง และรับรู้ถึงตัวตนที่ดีที่สุดในโลกของคุณอย่างชัดเจน

สถานที่สำหรับการสอบถามและข้อมูลเชิงลึกที่สามารถดำเนินการได้
สำรวจคำถามที่สำคัญที่สุดของชีวิตที่สี่แยกของประสาทวิทยาศาสตร์ มานุษยวิทยา การฝึกภูมิปัญญา ศิลปะการต่อสู้ การทำงานทางกายภาพ และการพัฒนามนุษย์

สร้างโดยแอนดรูว์ กิ๊บบอนส์, เจฟฟ์ ฮาลเลอร์ และโรเจอร์ รัสเซลล์
Andrew, Jeff และ Roger ได้สร้าง Feldenkrais First ขึ้นเพื่อเป็นแหล่งข้อมูลชั้นนำด้านการปฏิบัติ ทฤษฎี และการประยุกต์ใช้งานของ Dr. Moshe Feldenkrais ในสาขาการพัฒนามนุษย์ กรีฑา ศิลปะ การศึกษา และวิทยาศาสตร์ ภารกิจของพวกเขาคือการช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในโลกที่ไม่แน่นอน
“Feldenkrais First สนุกกว่าแอปทำสมาธิ คลาสออกกำลังกาย หรือการฝึกดูแลสุขภาพใดๆ ที่ฉันเคยทำมา ความเข้าใจเกี่ยวกับกายวิภาคศาสตร์เชิงหน้าที่นั้นยอดเยี่ยมมาก และบทเรียนต่างๆ ก็เป็นแบบจำลองของความชัดเจน”—แพทย์ฟิลลิส แคปแลน
“การร่วมงานกับ Feldenkrais First ได้เปลี่ยนแปลงชีวิตของฉัน ฉันทิ้งไม้เท้าไปแล้ว หลีกเลี่ยงการผ่าตัด และวิธีที่ฉันเดิน เคลื่อนไหว และพยุงตัวเองในการนั่งและยืนก็พัฒนาขึ้นอย่างต่อเนื่อง”—Greg Sam ผู้เล่นโป๊กเกอร์มืออาชีพ
“ชุมชนนักศึกษาที่ยอดเยี่ยมและลึกซึ้ง บทเรียนเหล่านี้กระตุ้น ท้าทาย และเติมพลัง"—มาร์ค สไตน์เบิร์ก นักไวโอลินวงเครื่องสายเบรนตาโนคนที่ 1 คณะดนตรีมหาวิทยาลัยเยล
“เจฟฟ์ ฮาลเลอร์รู้เรื่องเกี่ยวกับการสอนการเคลื่อนไหวมากกว่าใครๆ ที่ฉันเคยพบ”
- ริก แอคตัน ครูผู้สอน 100 อันดับแรกของนิตยสาร Golf Digest อดีตผู้เล่นแชมเปี้ยนส์ทัวร์
“เจฟฟ์ ฮาลเลอร์เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการเคลื่อนไหวแบบเน้นการใช้งาน ฉันหวังว่าฉันจะได้พบเขาตอนที่ฉันยังเป็นมือใหม่ในพีจีเอทัวร์เมื่อ 28 ปีที่แล้ว!” —แบรด แฟกซ์สัน นักกอล์ฟแชมเปียนส์ทัวร์
“คำสอนของแอนดรูว์ชัดเจนและเจาะจงมาก ฉันไม่ได้พูดแบบนี้เบา ๆ - ฉันไม่เจ็บปวด” —ลิสเบธ เดวิดาว อาจารย์เฟลเดนไครส์
การสมัครสมาชิก การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติ จัดการการสมัครสมาชิกของคุณจากการตั้งค่าบัญชี Apple ของคุณ การชำระเงินจะถูกหักออกจากบัญชี Apple ของคุณ รับชมข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ www.feldenkraisfirst.com