Somatic Healing Club

Somatic Healing Club เป็นชุมชนการรักษาส่วนตัวที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณคลายความเครียด ปรับอารมณ์ และรับการสนับสนุนจากผู้อื่นในการเดินทางแห่งการรักษา นี่คือจุดที่การรักษาจะมีความสม่ำเสมอ (โดยไม่รู้สึกหนักใจจนเกินไป)

นี่ไม่ใช่แค่ชั้นเรียนหรือชุมชนเท่านั้น แต่ยังเป็นสมาชิกรายแรกที่การสนับสนุนระบบประสาทแบบเรียลไทม์ การรักษาทางร่างกาย และการดูแลชุมชนมารวมกันในที่เดียว นำโดย Liz Tenuto (หรือที่รู้จักในชื่อ The Workout Witch) ซึ่งการออกกำลังกายทางร่างกายช่วยให้ผู้คนกว่า 200,000 คนรู้สึกสงบ ผ่อนคลาย และควบคุมตัวเองได้มากขึ้น โดยหลายคนเป็นครั้งแรกในรอบหลายปี

หากคุณเคยรู้สึกว่าการรักษาเป็นสิ่งที่ตามไม่ทัน นี่คือคำอนุญาตของคุณที่จะรักษาในแบบที่แตกต่างออกไป อย่างอ่อนโยน สม่ำเสมอ ตามเงื่อนไขของคุณเอง และกับผู้อื่นที่เข้าใจอย่างแท้จริง

นี่คือที่ที่คุณจะพบกับการบรรเทาทุกวัน สิ่งที่คุณจะได้รับภายในคลับ:

- คลาสออกกำลังกายทางกายใหม่ทุกสัปดาห์เพื่อคลายความเครียด
- ห้องสมุดปลดปล่อยอารมณ์เพื่อเปลี่ยนอารมณ์ของคุณในไม่กี่นาที
- ห้องสมุดควบคุมร่วมเพื่อกระชับความสัมพันธ์กับคนที่คุณรักให้แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น
- ห้องสมุดกิจวัตรประจำวันเพื่อสร้างความสม่ำเสมอ (โดยไม่รู้สึกหนักใจ)
- ห้องสมุดสำหรับเดินทางเพื่อค้นหาการบรรเทาในที่สาธารณะ (โดยไม่มีใครรู้)
- ชุมชนการรักษาส่วนตัวเพื่อสนับสนุนการเดินทางเพื่อการรักษาของคุณ
- ความท้าทายด้านสุขภาพรายเดือนที่ทำให้การรักษายั่งยืน
- คำถามและคำตอบพิเศษรายเดือนกับลิซ
- ความสามารถในการขอหัวข้อชั้นเรียนตามความต้องการและความสนใจเฉพาะของคุณ
- แอปมือถือเฉพาะเพื่อให้คุณสามารถรักษาได้ทุกเมื่อทุกที่

สิ่งนี้เหมาะสำหรับคุณ หาก:
- คุณใช้ชีวิตอยู่กับความเครียดมานานเกินไป
- คุณรู้สึกเหนื่อยล้าหรือขาดการเชื่อมโยง
- คุณละทิ้งความต้องการของคุณเพื่อรักษาความสงบ
- คุณกำลังรักษาความเศร้าโศก บาดแผลทางใจ ความเครียด หรือบาดแผลจากความสัมพันธ์
- คุณต้องการคำแนะนำในการรักษาทุกวันเพื่อให้คุณสามารถสร้างความสม่ำเสมอในการเดินทางเพื่อการรักษาของคุณได้
- คุณปรารถนาชุมชน การสนับสนุนและการเชื่อมต่อ
- คุณต้องการรู้สึกดีขึ้นโดยไม่ต้องรู้สึกหนักใจ ฉันเข้าใจดี เพราะฉันเคยผ่านประสบการณ์นั้นมาแล้ว

เป็นเวลาหลายปีที่ฉันต่อสู้กับอาการนอนไม่หลับ อาการปวดเรื้อรัง และอาการที่ไม่มีใครอธิบายได้ ฉันลองทุกวิธีแล้ว ไม่ว่าจะเป็นโยคะ การฝังเข็ม การนวด การทำสมาธิ แพทย์ อาหารเสริม… ไม่มีอะไรได้ผลเลย อย่างน้อยก็ไม่ได้ผลในระยะยาว

จากนั้นฉันก็ได้พบกับการออกกำลังกายแบบกายภาพ หลังจากเข้ารับการบำบัด 4 ครั้ง อาการนอนไม่หลับและอาการปวดเรื้อรังที่ฉันเป็นมานานก็เริ่มบรรเทาลง อาการนอนไม่หลับเริ่มจางหายไป และเป็นครั้งแรกในรอบเวลานานที่ฉันรู้สึกถึงสิ่งใหม่ นั่นคือความโล่งใจอย่างแท้จริง ในฐานะผู้รอดชีวิตจากโรค SA ในวัยเด็ก ฉันรู้สึกแยกตัวและหวาดกลัวมากจนไม่รู้ด้วยซ้ำว่าฉันกำลังเตรียมรับมือกับผลกระทบอยู่ตลอดเวลา การออกกำลังกายแบบกายภาพช่วยให้ฉันกลับมาสู่ตัวเองได้อย่างชัดเจน การออกกำลังกายสอนฉันว่าความเครียดและความเจ็บปวดทางจิตใจไม่ได้อยู่แค่ในจิตใจของเราเท่านั้น แต่ยังอยู่ในระบบประสาทของเราด้วย และการรักษาไม่ได้เริ่มต้นจากการใช้ความคิดแบบเดิมๆ... แต่เริ่มต้นที่ร่างกาย
นั่นคือเหตุผลที่ฉันสร้าง The Somatic Healing Club ขึ้นมา เพราะฉันเชื่อว่าผู้หญิงทุกคนสมควรได้รับความสงบสุข ความสบาย และความโล่งใจในแต่ละวัน เพราะคุณไม่ควรต้องใช้ชีวิตแบบเอาตัวรอดเพียงเพื่อผ่านแต่ละวันไป

เข้าร่วม The Somatic Healing Club วันนี้!