PainLog - Pain Diary & Tracker

ติดตามความเจ็บปวดของคุณและจัดการสุขภาพของคุณอย่างมีประสิทธิภาพด้วยแอปบันทึกความเจ็บปวดที่ครอบคลุมของเรา ออกแบบมาเพื่อสนับสนุนบุคคลที่ต้องรับมือกับอาการปวดเรื้อรัง ไมเกรน และอาการอื่นๆ แอปนี้ช่วยให้คุณสามารถบันทึก ติดตาม และวิเคราะห์ความเจ็บปวดของคุณเพื่อรับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสิ่งกระตุ้น รูปแบบ และการรักษา

ฟังก์ชันการทำงานหลักของแอปมุ่งเน้นไปที่รายละเอียดความเจ็บปวด ช่วยให้คุณสามารถประเมินและบันทึกความรุนแรงของความเจ็บปวดในระดับตั้งแต่ 0 ถึง 10 นอกจากนี้ แอปยังมีมาตราส่วนเฉพาะสำหรับบันทึกจุดสูงสุดของความเจ็บปวดในแต่ละวัน เพื่อระบุบริเวณที่ได้รับผลกระทบ แผนภาพร่างกายแบบโต้ตอบช่วยให้คุณแตะบริเวณที่คุณรู้สึกเจ็บปวดได้ แอปนี้ยังมีตัวเลือกต่างๆ มากมายสำหรับระบุประเภทของความเจ็บปวดที่คุณกำลังประสบอยู่ เช่น ปวดเฉียบพลัน ปวดเป็นจังหวะ แสบร้อน ทื่อ เป็นไฟฟ้า หรือเป็นตะคริว ซึ่งช่วยในการสร้างโปรไฟล์ความเจ็บปวดโดยละเอียดที่สามารถแชร์กับผู้ให้บริการด้านสุขภาพได้

การเข้าใจปัจจัยที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดเป็นสิ่งสำคัญ แอปจะติดตามสิ่งกระตุ้นภายนอก เช่น สภาพอากาศ รวมถึงอุณหภูมิและความชื้น โดยอัตโนมัติตามตำแหน่งของคุณ ซึ่งจะช่วยระบุได้ว่าปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมอาจส่งผลต่อระดับความเจ็บปวดของคุณอย่างไร นอกจากนี้ แอพนี้ยังให้คุณบันทึกโภชนาการ ระยะเวลาการนอนหลับ และคุณภาพการนอนหลับอีกด้วย คุณสมบัตินี้ช่วยเปิดเผยความเชื่อมโยงระหว่างนิสัยการดำเนินชีวิตและความเจ็บปวดของคุณ ทำให้คุณเห็นภาพสุขภาพที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้น

การจัดการการรักษาและการใช้ยาของคุณง่ายกว่าที่เคยด้วยคุณสมบัติการติดตามยาและการบำบัด คุณสามารถบันทึกยาได้โดยการระบุขนาดยา เช่น "400 มก." หรือ "1 เม็ด" ผ่านเมนูแบบเลื่อนลงง่ายๆ แอพนี้ยังมีช่องป้อนข้อมูลสำหรับบันทึกวิธีการบำบัดด้วย หลังการรักษาแต่ละครั้ง คุณสามารถประเมินประสิทธิผลได้โดยเลือกว่าวิธีการนั้นช่วยได้หรือไม่ ทำให้ง่ายต่อการติดตามความคืบหน้าและความสำเร็จของการรักษาของคุณ

ความเจ็บปวดมักได้รับอิทธิพลจากปัจจัยทางอารมณ์และจิตใจ นั่นเป็นเหตุผลที่แอปนี้มีคุณสมบัติสำหรับติดตามระดับความเครียดและอารมณ์ของคุณ การใช้ระดับจาก "ผ่อนคลาย" ถึง "หนักใจ" คุณสามารถบันทึกระดับความเครียดและเลือกอารมณ์ปัจจุบันของคุณได้อย่างรวดเร็วโดยใช้อิโมจิ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจได้ดีขึ้นว่าสภาวะทางอารมณ์ของคุณอาจส่งผลต่อระดับความเจ็บปวดของคุณอย่างไร

แอพนี้เป็นมากกว่าการติดตามขั้นพื้นฐานด้วยคุณสมบัติเพิ่มเติม คุณสามารถอัปโหลดรูปภาพของอาการที่มองเห็นได้ เช่น อาการบวมหรือรอยแดง และเพิ่มคำบรรยายที่กำหนดเองได้ สิ่งนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับสภาวะต่างๆ เช่น โรคข้ออักเสบ แอปนี้ยังใช้เทคโนโลยี AI เพื่อวิเคราะห์รายการของคุณและให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างอาการ สิ่งกระตุ้น และมาตรการบรรเทาทุกข์ของคุณ AI จะวิเคราะห์โภชนาการของคุณเพิ่มเติมเพื่อระบุอาหารที่อาจมีส่วนช่วยหรือบรรเทาความเจ็บปวดของคุณ

สำหรับผู้ใช้ที่ต้องการการติดตามโดยละเอียดมากขึ้น แอปนี้อนุญาตให้สร้างฟิลด์ที่กำหนดเองได้ เพื่อมอบประสบการณ์ที่ปรับให้เหมาะกับความต้องการของแต่ละบุคคล สามารถอัปโหลดรายงานทางการแพทย์ได้ และประเภทความเจ็บปวดเฉพาะสามารถแยกออกจากการวิเคราะห์ AI เพื่อข้อมูลเชิงลึกที่แม่นยำยิ่งขึ้น แอปนี้รับประกันความปลอดภัยของข้อมูลด้วยฟังก์ชันการสำรองและกู้คืนข้อมูล เพื่อป้องกันข้อมูลสูญหาย

ในที่สุด แอปนี้ช่วยให้คุณสามารถส่งออกข้อมูลสำหรับการไปพบแพทย์หรือบันทึกส่วนตัวได้ คุณสามารถบันทึกบันทึกความเจ็บปวดของคุณในรูปแบบ PDF พิมพ์ หรือแชร์ได้ ทำให้ง่ายต่อการสื่อสารกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเกี่ยวกับการจัดการความเจ็บปวดของคุณ

แอปนี้เป็นสุดยอดบันทึกความเจ็บปวดและเครื่องมือจัดการความเจ็บปวด โดยนำเสนอทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อติดตามความเจ็บปวด ทำความเข้าใจสาเหตุ และปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณ ไม่ว่าคุณจะติดตามอาการปวดเรื้อรัง ไมเกรน หรือประสิทธิผลของยา แอปนี้ให้ข้อมูลเชิงลึกอันมีค่าเพื่อช่วยให้คุณจัดการอาการของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น